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“En una persona con diabetes, el organismo tiene dificultades para producir o utilizar adecuadamente la insulina, lo que provoca niveles elevados de glucosa en sangre. En alguien sano, la insulina permite mantener la glucemia dentro de rangos normale...
03 de noviembre de 2026 - 09:04 Cómo conservar masa muscular mientras se pierde grasa Perder grasa sin sacrificar músculo exige algo más que comer menos: un déficit moderado del 15% al 20%, entrenamiento de fuerza y suficiente proteína ayudan a protege...
El experto en cirugía reconstructiva del pene y salud sexual del varón, el doctor François Peinado, ha destacado que "el consumo habitual de ultraprocesados puede comprometer la salud sexual masculina", dado que "las dietas ricas en estos productos se ...
8 de enero de 2026 16:12 Calor y alcohol: advierten sobre peligrosa combinación Foto 1 de 1 Calor y alcohol: advierten sobre peligrosa combinación Los efectos del calor y el alcohol pueden generar riesgos en la salud como por ejemplo la deshidratación ...
esa horrible sensación que combina de síntomas desagradables después de beber demasiado alcohol, algo que suele ocurrir en diciembre y muy especialmente en las celebraciones de Nochebuena y Año Viejo. No tomes con el estómago vacío Ingerir alcohol sin...
30 de diciembre de 2025 - 14:43 ¡Atención con los excesos de fin de año!: seguí estas recomendaciones para evitar intoxicación Los excesos de ingesta de alimentos y bebidas son frecuentes con las fiestas de fin de año, por este motivo desde el Minister...
Masticar cada bocado varias veces facilita la digestión y ayuda a sentirnos satisfechos Acompañar preferentemente los platos con muchas verduras crudas y aprovechar las frutas de estación Manipular correctamente los alimentos Lavarse las manos c...
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Desde el Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (Inan) se ofrece consejos prácticos para disfrutar de la fiesta de fin de año sin comprometer el bienestar y mantener una alimentación segura y nutritiva.Mantener refrigerados especialmente aquel...
¿Son seguros los cactus para tus perros? La creciente popularidad de las plantas de interior plantea un dilema para los dueños de perros: ¿son seguros los cactus? Por ABC Color 22 de septiembre de 2025 - 13:42 Con la fiebre por las plantas de interior,...
Sentir ganas de comer algo dulce tras la cena es una experiencia frecuente que no siempre responde al hambre real. El papel de la privación percibida, la restricción y el entorno Uno de los factores más determinantes es la sensación de privación percib...
Cuidado e higiene del sentido del gusto El sentido del gusto es uno de los cinco sentidos fundamentales que nos permite percibir los sabores y determinar la calidad de los alimentos que consumimos. La higiene y el cuidado del sentido del gusto son esen...
Las bajas temperaturas pueden representar un riesgo importante para la salud del corazón, especialmente en personas con antecedentes de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, antecedentes de infarto o cirugías cardiacas, son propensas a sufrir c...
Mitos y realidades sobre los alimentos fritos y sus efectos en la digestión Comer frituras no siempre es malo. Te explicamos algunos mitos sobre los alimentos fritos y su consumo y te ofrecemos algunas ideas para disfrutar de alimentos fritos de manera...
Causas del mal aliento en perros y gatos: desde problemas dentales hasta enfermedades graves El mal aliento, conocido médicamente como halitosis, es un problema común tanto en perros como en gatos. Por ABC Color 22 de enero de 2025 - 07:52 La acumulaci...
Precisamente este último es el protagonista de un informe científico que da cuenta que su consumo reduce el riesgo de una enfermedad mortal, la diabetes tipo 2.“Las personas que consumieron cinco o más porciones de chocolate negro por semana mostraron...
El bicarbonato de sodio es una sustancia alcalina compuesta por sodio, hidrógeno, carbono y oxígeno, que actúa como neutralizador de ácidos. Estudios demostraron que el consumo de bicarbonato de sodio una o dos horas antes del ejercicio aumenta la cap...
Semana Santa: disfrutar sin culpas y cuidando nuestra alimentación Lo que normalmente sucede en esta época es que solemos tomarnos “vacaciones” de nuestros buenos hábitos y es ahí donde se dan los excesos. Tips para no descuidar nuestra alimentación No...
Comer más de un 22 % de proteína en la dieta diaria aumenta el riesgo cardiovascular Redacción Ciencia, 19 feb (EFE).- Ingerir más de un 22 % de proteína en la dieta diaria aumenta significativamente el riesgo de padecer ateroesclerosis, una acumulació...
Ingerir azúcar agregado en exceso repercute en la salud y genera distintos síntomas que varían de acuerdo a los niveles de consumo y a la sensibilidad propia. Cuando se consume en exceso, el cuerpo empieza a sentir cambios repentinos en los niveles de ...
31 enero, 2024, 16:08 - Por Lorena De La Cruz Con el pronóstico de una intensa ola de calor, el IPS brinda consejos esenciales para protegerse y evitar riesgos para la salud. Con la proximidad de una ola de calor extremo que promete elevar las temperat...
Nuevas investigaciones descubrieron que una variedad de comidas puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, la cognición e incluso, reducir los síntomas de depresión y ansiedad.Por ejemplo, el consumo de chocolate extra amargo está asociado con una mej...
Mantener la higiene alimentaria: Lavar adecuadamente los alimentos, mantener separados los crudos de los cocidos, cocinar completamente y mantener la cadena de frío son prácticas fundamentales. Documentos a la hora de viajar en ruta Cientos de familia...
Las cinco recomendaciones para disfrutar de las comidas en la fiesta de fin de año El Ministerio de Salud recuerda la importancia de una dieta equilibrada en el mes festivo para evitar efectos negativos en la salud. Lea más: Asimismo, el MSPBS recuerda...
Mantener la higiene alimentaria: Lavar adecuadamente los alimentos, mantener separados los crudos de los cocidos, cocinar completamente y mantener la cadena de frío son prácticas fundamentales. Además de estas pautas, se recomienda seguir las cinco cl...
Para evitar impactos en la salud, se recuerda la importancia de una dieta equilibrada mediante consejos clave para disfrutar de las comidas en estas festividades. Mantener la higiene alimentaria: Lavar adecuadamente los alimentos, mantener separados lo...
Es posible disfrutar de las comidas en las reuniones familiares y al mismo tiempo, mantener un estilo de vida saludable. Limitar el consumo de azúcar y grasas: Reducir el consumo de alimentos con altos contenidos de azúcar, sal y grasas es clave para m...
Mantener la higiene alimentaria: Lavar adecuadamente los alimentos, mantener separados los crudos de los cocidos, cocinar completamente y mantener la cadena de frío son prácticas fundamentales.Además de estas pautas, se recomienda seguir las cinco cla...
Limitar el consumo de azúcar y grasas: Reducir el consumo de alimentos con altos contenidos de azúcar, sal y grasas es clave para mantener una dieta equilibrada. Mantener la higiene alimentaria: Lavar adecuadamente los alimentos, mantener separados lo...
Con la finalidad de evitar impactos en la salud, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social, recuerda a la ciudadanía en general la importancia de una dieta equilibrada y se ofrecen consejos clave para disfrutar de las comidas en estas festivida...
Te puede interesar: Algunos remedios caseros para la resaca: Ingerir abundante líquido, especialmente agua Mantenerse hidratado es muy importante para contrarrestar el efecto del alcohol. Además se puede consumir café, té o bebidas isotónicas para pal...
esa horrible sensación que combina de síntomas desagradables después de beber demasiado alcohol, algo que suele ocurrir en diciembre y muy especialmente en las celebraciones de Nochebuena y Año Viejo. No tomes con el estómago vacío Ingerir alcohol sin...
¿Qué consecuencias causan a la salud el calor extremo y la humedad? El calor extremo acompañado de humedad puede producir numerosos malestares según el Ministerio de Salud Pública (MSPBS). Por cada 20 kilos que uno tiene, un litro de agua y sumar más u...
El azúcar blanco puede aportar energía, pero no nutrientes. Uno de los síntomas más notorios cuando se ingiere de manera excesiva productos con altos niveles de azúcar son los cambios repentinos en los niveles de energía. Este efecto se explica por qué...
Para evitar la deshidratación y garantizar la ingesta adecuada de líquidos, podemos disponer en nuestro hogar de un amplio repertorio de bebidas, frutas y verduras con contenido hidratante para nuestro organismo, pero siempre recordando que, como el a...
Es lamentable pero el calor va en contra de los días tranquilos, basta con salir a la calle y ver que la cortesía vial es un cuento. - El calor extremo exacerba las zonas del cerebro implicadas con la regulación de las emociones, y se relaciona con ans...
5 de septiembre de 2023 15:50 Los hábitos alimenticios del ser humano, son un elemento cada vez más clave a la hora de analizar los efectos que sufre el organismo, durante las vivencias diarias del individuo, una dieta saludable, rica y balanceada pue...
Por medio de encuestas a las madres, ellas respondieron si bebieron o no alcohol en las semanas de referencia.“Los fetos expuestos al alcohol, la puntuación total de maduración fetal (FTMS) era significativamente menor que en los controles emparejados...
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Solo el 7,5 % de esta franja poblacional consume frutas y verduras, el 60% consume a diario bebidas gaseosas y el 73 % realiza actividad física de manera insuficiente. Lea más: Urge cambiar hábitos Para frenar la epidemia de obesidad, es importante in...
8 de julio de 2023 18:00 Obesidad infantil en Paraguay: afecta a más del 30% de niños y adolescentes Foto 1 de 1 Imagen ilustrativa. Factores que inciden en el sobrepeso y la obesidad La inactividad física y el bajo consumo de frutas y verduras represe...
Solo el 7,5 % de esta franja poblacional consume frutas y verduras, el 60 % consume a diario bebidas gaseosas y el 73 % realiza actividad física de manera insuficiente. Urge cambiar hábitos Para frenar la epidemia de obesidad, es importante incentivar...
Datos oficiales facilitados por el Ministerio de Salud destacan que, en el grupo infantil, el 21.1 % tiene sobrepeso y 13 % padece obesidad.Los niños y adolescentes con sobrepeso y obesidad tienen mayores probabilidades de seguir presentando esta cond...
Datos oficiales facilitados por el Ministerio de Salud destacan que, en el grupo infantil, el 21.1 % tiene sobrepeso y 13 % padece obesidad. Solo el 7,5 % de esta franja poblacional consume frutas y verduras, el 60 % consume a diario bebidas...
28 de junio de 2023 16:30 Reportan preocupante aumento de la obesidad infantil Foto 1 de 1 Foto ilustrativa. Solo el 7,5 % de esta franja poblacional consume frutas y verduras, el 60 % consume a diario bebidas gaseosas y el 73 % realiza actividad físic...
El Ministerio de Salud citó la mala alimentación, el sedentarismo, el consumo de tabaco y bebidas alcohólicas, además de incrementar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas y metabólicas (diabetes, problemas cardiovasculares, hipertensión, sobr...
12 de junio de 2023 15:56 La importancia de consumir leche y sus derivados en cada etapa de la vida Foto 1 de 1 Imagen ilustrativa. – Ayuda a equilibrar las pérdidas de calcio de los huesos en mujeres en etapa de menopausia, evitando, de esa manera, la...
La ansiedad siempre suele manifestarse, aunque de diversas maneras. “La ansiedad en sí genera un estado de tensión continua, sumado a otros síntomas que desaparecen, al menos por unos minutos, después de comer, manifestó Cristian Núñez Galaz. Para inte...
Cómo sobrevivir a la Semana Santa sin perder el control de nuestra alimentación La Semana Santa, como cualquier otra época festiva del año, se presta a que descuidemos nuestros buenos hábitos alimentarios ya que salimos de la rutina habitual laboral y ...
El Ministerio de Salud, a través de la Dirección General de Vigilancia de la Salud, insta a adquirir lo esencial para el consumo familiar y disminuir gastos innecesarios, además de reducir la compra de productos no saludables que pueden afectar la salu...
La Dirección de Vigilancia de la Salud realizó una serie de recomendaciones para garantizar una Semana Santa saludable. De acuerdo a lo mencionado por Salud, en esta Semana Santa es importante planificar las compras para el abastecimiento familiar, ten...
Semana Santa: Salud recomienda reducir gastos innecesarios y el consumo de productos no saludables Desde la Dirección de Vigilancia de la Salud emitieron una serie de recomendaciones para garantizar una Semana Santa saludable. De acuerdo a lo mencionad...
Vitaminas liposolubles: ¿Sabes qué son y dónde encontrarlas? Las vitaminas liposolubles son las solubles en grasa, es decir, que la grasa sirve de transporte para que estas vitaminas puedan ingresar y ser utilizadas por el organismo. Son ejemplos de vi...
30 de enero de 2023 07:34 Vitaminas liposolubles: ¿Qué son y dónde encontrarlas? 30 de enero de 2023 07:34 Las vitaminas liposolubles son las solubles en grasa, es decir, que la grasa sirve de transporte para que estas vitaminas puedan ingresar y ser u...
Ingerir muchos jugos y frutas”, señaló.La profesional mencionó que ante la pérdida de apetito por la enfermedad se debe utilizar la estrategia de las calorías líquidas y alimentos que ayudan a aumentar las plaquetas como la remolacha y zanahoria. Un b...
Se basa en el aumento del consumo de alimentos ricos en proteínas y la disminución de la ingesta de carbohidratos. Y es que ingerir más proteínas ayuda a reducir el hambre y genera mayor sensación de saciedad. Las dietas hiperproteicas o dietas de las ...
Los trastornos de alimentación se agravan al seguir modelos de entrenamiento intensos y perseguir objetivos irreales. Cortesía Estas personas sufren ortorexia, una conducta de alimentación estricta que provoca el efecto contrario: un deterioro clínicam...
Ingerir ácido fólico antes y durante el embarazo previene defectos congénitos Toda mujer en edad reproductiva, sexualmente activa o tres meses antes del embarazo y durante el 1º trimestre de gestación, debe consumir la vitamina del complejo B (B9) para...
Asunción, Agencia IP.- Toda mujer en edad reproductiva, sexualmente activa o tres meses antes del embarazo y durante el 1º trimestre de gestación, debe consumir la vitamina del complejo B (B9) para evitar defectos congénitos en el feto. El Ministerio d...
Tiroides: Lo que creemos que es importante y lo que realmente importa La tiroides es una glándula que se encuentra situada en la parte central del cuello, produce y libera las hormonas tiroideas que comprenden el crecimiento y el mantenimiento de la ma...
