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Las legumbres son un grupo de alimentos altamente nutritivos y versátiles que han formado una parte fundamental de la dieta humana durante milenios. ¿Cómo las podés incluir en tu dieta?
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Mayo 18, 2025
El choclo, más allá de ser un alimento básico en diversas culturas, es reconocido por sus múltiples beneficios para la salud, en especial en lo que concierne a la salud ocular. Además, su versatilidad en la cocina lo hace un ingrediente indispensable e...
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Mayo 12, 2025
Una buena digestión es fundamental para mantener una salud óptima y una sensación general de bienestar. Una digestión eficiente ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes necesarios y eliminar las toxinas de manera efectiva. Afortunadamente, hay varias ...
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Mayo 09, 2025
La capacidad de aprender y retener información es fundamental en nuestra vida diaria, influenciando nuestro desempeño académico, profesional y personal. A medida que avanza la investigación en neurociencia, surgen nuevas estrategias, conocidas como neu...
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Mayo 07, 2025
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Receta de la verdadera feijoada brasileña, uno de los platos más emblemáticos de la cocina brasileña.
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Mayo 07, 2025
El término EPOC, conocido en inglés como “Excess Post-exercise Oxygen Consumption” y en español como “Consumo Excesivo de Oxígeno después del Ejercicio”, es un fenómeno metabólico que juega un papel crucial en la quema de calorías y en la mejora de la ...
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Mayo 06, 2025
La depresión en gatos es un tema que a menudo se pasa por alto, pero que es crucial para asegurar el bienestar de nuestras mascotas felinas. Los gatos, al igual que los humanos, experimentan un rango de emociones y pueden verse afectados por cambios en...
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Mayo 04, 2025
Americana Advance y PwC Paraguay han firmado un convenio de colaboración estratégica para desarrollar y comercializar programas educativos de alto nivel en Paraguay y Latinoamérica. Este acuerdo tiene como objetivo integrar contenidos co-brandeados, ut...
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Abril 30, 2025
Receta de Bototie sudafricano. Este pastel de carne es un verdadero reflejo de la rica herencia cultural de Sudáfrica, fusionando influencias maleas, holandesas y malayas en un plato que es tanto reconfortante como exótico.
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Abril 29, 2025
La vida moderna puede ser desafiante, especialmente cuando el trabajo y las responsabilidades familiares consumen gran parte de nuestra energía. Si añadimos a esto la fatiga crónica, mantener una vida sexual activa puede parecer una tarea difícil. ¿Cóm...
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Abril 28, 2025
Este jueves 24 de abril, se realizó la charla “Reflejo rojo en bebés: Una herramienta clave en la prevención visual” acerca de “Evaluación oftalmológica neonatal”.
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Abril 28, 2025
La granada es una fruta muy versátil, rica en antioxidantes y con un sabor dulce-ácido que funciona tanto en preparaciones dulces como saladas. Enterate sobre usos gastronómicos, medicinales y cosméticos para aprovecharla al máximo, y seguí estas recet...
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Abril 27, 2025
El aguacate es un fruto que ha ganado popularidad en todo el mundo gracias a sus múltiples beneficios para la salud y su versatilidad en la cocina. Hablamos de sus propiedades nutricionales, desmentimos algunos mitos comunes y ofrecemos recetas rápidas...
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Abril 25, 2025
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Abril 25, 2025
La psiconutrición es una disciplina que combina conceptos de la psicología y la nutrición para entender cómo las emociones pueden influir en los hábitos alimenticios. Este enfoque explora la relación mente-cuerpo, resaltando cómo las emociones y el est...
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Abril 21, 2025
La vida sedentaria, el consumo constante de alimentos ultraprocesados, el tabaquismo, la ingesta excesiva de alcohol y el estrés diario forman un cóctel peligroso que debilita progresivamente al sistema inmunológico.
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Abril 20, 2025
Nacionales
El estrés y la fatiga son problemas comunes en la vida moderna, y afectan nuestra salud física y mental. Afortunadamente, la naturaleza nos ofrece una variedad de tés y muchas hierbas que pueden ayudarnos a relajarnos y recuperar nuestra energía. ¿Cuál...
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Abril 19, 2025
Receta de pan de Pascua italiano o rosca de Pascua con coco y dulce de leche, un postre delicioso para compartir en Semana Santa.
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Abril 18, 2025
Con la llegada de los feriados por Semana Santa, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social emitió una serie de recomendaciones dirigidas especialmente a las personas que padecen enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión arterial u otras...
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Abril 16, 2025
Se inician los feriados de Semana Santa y con ello llegan las tentaciones para los pacientes que deben cuidar su salud. Desde el Ministerio de Salud Pública emitieron una serie de recomendaciones, sobre todo para los enfermos crónicos.
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Abril 16, 2025
Nacionales
En esta entrevista te explicamos como preparar la tradicional Chipa de Semana Santa y complementar con otros platos tradicionales.
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Abril 15, 2025
Nacionales
Los abrazos, un simple gesto de afecto y conexión, tienen un poder sorprendente que trasciende la mera comodidad física. Investigaciones científicas y opiniones de expertos del ámbito psicológico y médico destacan los beneficios emocionales, mentales y...
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Abril 11, 2025
En un mundo saturado de distracciones y alertas constantes, cada vez más personas buscan formas efectivas de mejorar su enfoque y productividad. Uno de los métodos que está ganando popularidad es el llamado “modo monje”, un estilo de vida que promueve ...
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Abril 08, 2025
El Día Mundial de la Salud se celebra cada año el 7 de abril. Aprovechamos la ocasión para hablar de los microhábitos o microdecisiones cotidianas que impactan en tu salud y quizás no estás tomando en cuenta.
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Abril 07, 2025
El consumo elevado de sal es una de las principales causas del aumento de la presión arterial y, con ello, del riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares e incluso alteraciones metabólicas. Aunque es un ingrediente bá...
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Abril 05, 2025
Nacionales
Semana Santa es un tiempo de recogimiento, encuentro familiar y conexión espiritual, pero también es una temporada donde la comida tiene un papel central en cada hogar: chipa, sopa paraguaya, dulces típicos y otras delicias llenan nuestras mesas. La Li...
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Abril 05, 2025
Receta de pasta al vodka, un plato de la cocina italiana que, a pesar de sus orígenes humildes, ha experimentado un resurgimiento en la popularidad gracias a su presencia en redes sociales y plataformas de cocina.
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Abril 03, 2025
Receta rápida de soufflé de queso en la freidora de aire: fácil, en pocos pasos y muy sabrosa.
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Abril 02, 2025
La vitamina D es esencial para el correcto funcionamiento del organismo, ya que influye en diversas áreas como la salud ósea, el sistema inmunológico e incluso el bienestar mental. Sin embargo, recientes investigaciones han señalado un posible vínculo ...
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Marzo 28, 2025
La hinchazón abdominal es un problema digestivo frecuente que afecta a millones de personas en todo el mundo. Puede presentarse de manera ocasional, tras una comida abundante, o convertirse en un malestar persistente que interfiere con la vida diaria. ...
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Marzo 21, 2025
Comenzar el día con energía y una mentalidad positiva puede influir significativamente en tu bienestar general a lo largo del día. Integrar hábitos matutinos efectivos no solo mejora tu salud física, sino también tu salud mental y emocional. ¿Qué hábit...
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Marzo 20, 2025
El descanso activo es una práctica esencial para mantener el bienestar físico y mental, especialmente cuando las circunstancias impiden tomarse unas vacaciones. Aunque las pausas prolongadas son ideales para restaurar la energía, un descanso activo pue...
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Marzo 17, 2025
Especialmente para quienes buscan perder peso o mejorar su bienestar físico, la idea de consumir ciertos alimentos para aumentar la tasa metabólica es muy atractiva. Pero, ¿qué tan efectivos son realmente estos alimentos?
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Marzo 16, 2025
Conciliar el sueño no siempre es una tarea sencilla. Muchas personas se acuestan con la intención de dormir, pero su mente sigue activa, repasando pendientes, preocupaciones o simplemente enredándose en pensamientos que impiden la relajación. La dificu...
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Marzo 13, 2025
Comprender el vínculo entre trauma y sexualidad es el primer paso hacia la sanación. Descubrí cómo los traumas pasados influyen en tu vida íntima y aprendé estrategias prácticas para afrontar estos desafíos.
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Marzo 11, 2025
La discusión sobre las proteínas vegetales frente a las proteínas animales es un tema recurrente en el ámbito de la nutrición y la salud. La elección entre estas dos fuentes proteicas afecta no solo al bienestar personal, sino también al medio ambiente...
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Marzo 07, 2025
A pesar de que el control del peso corporal no depende exclusivamente de una vitamina específica, existen ciertos nutrientes pueden desempeñar un papel importante en el proceso, siempre que se combinen con una dieta equilibrada y actividad física regul...
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Marzo 06, 2025
El ejercicio físico es conocido por su capacidad para mejorar el bienestar físico y mental, pero un área de interés creciente es su influencia en la creatividad. ¿La actividad física te vuelve más creativo?
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Marzo 05, 2025
Las semillas de lino, también conocidas como linaza, han ganado popularidad debido a sus numerosos beneficios para la salud y versatilidad en la cocina. Estos pequeños pero poderosos ingredientes son una excelente fuente de nutrientes esenciales que pu...
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Marzo 05, 2025
Hoy, en el Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad, es una oportunidad para reflexionar sobre la necesidad de prevenir y tratar esta enfermedad.
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Marzo 04, 2025
Una alimentación saludable, chequeos médicos periódicos y actividades físicas son algunos de los aspectos que el doctor Rodrigo Bernard, médico cirujano coloproctologo del HEQ INGAVI, recomienda a la población.
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Febrero 27, 2025
Llegó el esperado inicio de clases de este 2025. La mayoría espera este día con entusiasmo por vivir nuevas experiencias; sin embargo, otros experimentan ansiedad y estrés. En esta nota te contamos lo que recomienda un psicólogo para situaciones como e...
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Febrero 24, 2025
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Febrero 23, 2025
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El agua desempeña un papel clave en el funcionamiento del cuerpo; mantenerse bien hidratado ayuda a regular la temperatura corporal, dado que, con las altas temperaturas, el cuerpo se deshidrata más rápidamente a través del sudor, no solo perdiendo de ...
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Febrero 22, 2025
Te mostramos dos recetas fáciles que podés hacer para aprovechar sobras de comida o bien ingredientes que están a punto de caducar. Poné sabor a lo que está en tu heladera al tiempo que evitás el desperdicio de comida.
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Febrero 20, 2025
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Febrero 20, 2025
Paraguay se ubica en el ranking 14 de 26 países. Bajo la modalidad de alianzas público-privadas (APP) el país cuenta únicamente con 4 proyectos, dos de ellos están en trámite: tren de cercanías y Ruta PY01. Para cubrir las necesidades mínimas de infrae...
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Febrero 19, 2025
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Llegó el tan ansiado regreso a clases y los niños deben estar fuertes y sanos para aprender sus lecciones en la escuela. Proporcionales los alimentos adecuados para un sistema inmunológico fortalecido.
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Febrero 18, 2025
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Febrero 12, 2025
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La decoración de dopamina o dopamina decor usa la psicología del color a su favor para crear espacios que aumenten la creatividad y sensación de bienestar en el hogar. Te damos algunos consejos para hacer de tu casa y oficina un refugio de calma y feli...
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Febrero 10, 2025
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Febrero 07, 2025
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Febrero 06, 2025
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Conocer a fondo las características de cada fase del ciclo menstrual puede ser usado a tu favor. Entender cómo funciona el cuerpo de la mujer en cada una de estas etapas hará que aproveches mejor tu potencial.
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Febrero 06, 2025
La cúrcuma posee propiedades que la hacen ideal para formar parte de tus preparaciones culinarias y, a la vez, brindarte salud.
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Febrero 04, 2025
Un reciente estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition ha revelado que un nutriente esencial, pero muchas veces pasado por alto, podría reducir el riesgo de demencia en un 23%: la colina. Este compuesto, vital para diversas funcion...
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Febrero 02, 2025
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Enero 28, 2025
Profesora Bárbara Avalos Vivimos en un mundo que, aunque cada vez más digital, sigue arrastrando un error persistente: la creencia de que las nuevas generaciones son «nativas digitales» y, por lo tanto, dominan la tecnología de manera innata. Nada más ...
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Enero 27, 2025
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Enero 27, 2025
A medida que alcanzás los 40 años, el cuerpo empieza a manifestar cambios significativos que pueden afectar la salud a largo plazo. Es esencial prestar atención a estos llamados de alerta, que nos guían para adoptar un estilo de vida más saludable y pr...
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Enero 23, 2025
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Enero 23, 2025
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Enero 23, 2025
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Enero 22, 2025
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Enero 21, 2025
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Enero 21, 2025
La actividad física regular es una aliada esencial para preservar la salud cardiovascular. Estudios recientes coinciden en que actividades simples y breves pueden marcar la diferencia en la prevención de enfermedades cardíacas La actividad física es un...
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Enero 20, 2025
AriesCuidado: alguien podría estar jugando sucio con un amigo tuyo. No lo permitas. Mantén un ojo en tus deudas, es momento de saldarlas rápidamente. En el trabajo, tu esfuerzo y creatividad destacan. No pospongas esa visita al podólogo. TauroLa pacien...
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Enero 20, 2025
A medida que la expectativa de vida aumenta en todo el mundo, garantizar un envejecimiento saludable se ha convertido en una prioridad. Mantenerse físicamente activo es esencial para conservar la movilidad, la independencia y el bienestar mental en la ...
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Enero 19, 2025
La higiene personal es una parte esencial de la rutina diaria, pero no siempre se realiza de la manera más adecuada. Según explicó la dermatóloga española Ana Molina en el podcast “Mejor que ayer”, presentado por el Dr. Borja Bandera, existen errores f...
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Enero 15, 2025
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Además de ser nutritivo, se destaca por ser una excelente opción energética. Es una de las combinaciones más saludables y accesibles para personas de todas las edades. El licuado de banana con leche es mucho más que una bebida deliciosa: representa una...
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Enero 14, 2025
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Noviembre 26, 2024
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Mayo 29, 2024
Negocios
Más de veinte gremios empresariales y organizaciones de la sociedad civil se unieron para realizar recomendaciones al Gobierno para introducir mejoras en el portal de acceso a la información pública. Aseguran que es uno de los requisitos para alcanzar ...
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Mayo 29, 2024
Nacionales
Administrar medicamentos a un perro puede ser una tarea desafiante. Sin embargo, hay varias estrategias que podés emplear para asegurarte de que tu mascota reciba la medicación necesaria sin estrés. ¿Cómo camuflar los medicamentos en la comida?
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Mayo 25, 2024
Asunción, Agencia IP.- El acuerdo alcanzado sobre la tarifa de Itaipu para los próximos tres años da mayor claridad en el objetivo de que Paraguay logre utilizar toda la energía eléctrica que le corresponde, por lo que se acelerará el plan maestro de i...
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Mayo 11, 2024
Asunción, Agencia IP.- El acuerdo alcanzado sobre la tarifa de Itaipu para los próximos tres años da mayor claridad en el objetivo de que Paraguay logre utilizar toda la energía eléctrica que le corresponde, por lo que se acelerará el plan maestro de i...
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Mayo 11, 2024
“Incorporar la gamificación en ambientes profesionales puede ser un poderoso motor para el aprendizaje y el desarrollo, alineando elementos del juego a nuestras necesidades”, afirma Christian Kennedy.
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Mayo 07, 2024
El seminario internacional “Construyendo igualdad: desafíos y estrategias para el acceso a la justicia”, dejo varias recomendaciones, entre ellas, establecer espacios de capacitación, reflexión y análisis sobre desigualdades por razones de género, sus ...
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Abril 27, 2024