A tomar nota sobre estos consejos que te podrían ayudar luego del consumo en exceso de comidas y bebidas, en las fiestas navideñas.
Es casi imposible decir que no a tanta variedad de comidas elaboradas por algún que otro familiar con tanto amor, sobre todo, en esta época de fin de año.
El brindis con los seres queridos, sin darnos cuenta, se va de copas, lo que implica que al día siguiente tengamos que buscar una solución para la tan molesta resaca.
Ingerir abundante líquido, especialmente agua Mantenerse hidratado es muy importante para contrarrestar el efecto del alcohol. Se puede ingerir mucha agua para expulsar las toxinas del organismo y proteger la piel. Además se puede consumir café, té o bebidas isotónicas para paliar un poco el dolor de cabeza, la sequedad en la boca y el aturdimiento. Un truco para prevenir la resaca es pedir siempre un vaso de agua entre copa y copa.
Se debe beber abundante agua para poder eliminar las toxinas del cuerpo.
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