El Ministerio de Salud recuerda la importancia de una dieta equilibrada en el mes festivo para evitar efectos negativos en la salud. Es por eso que ofrece consejos clave para disfrutar de las comidas de la fiesta de fin de año.
Las cinco recomendaciones para disfrutar de las comidas en la fiesta de fin de año
El encuentro de celebración de suele estar relacionado a abundancia de comidas y bebidas. En ese sentido, el Ministerio de Salud resalta la importancia de disfrutar de la festividad manteniendo un estilo de vida saludable.
La cartera sanitaria emitió una serie de recomendaciones para disfrutar de las comidas en esta fecha especial:
Ingerir los alimentos de manera pausada y masticar adecuadamente cada bocado ayuda a una mejor digestión.
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