El Ministerio de Salud compartió importantes recomendaciones para seguir aplicando las medidas sanitarias que buscan evitar la propagación del coronavirus en el país, en estas fechas fundamentales para la iglesia y los creyentes. Planificar la alimentación distribuyendo de ser posible en 5 comidas diarias, cada 3 horas, iniciando con un buen desayuno luego, media mañana, almuerzo, merienda y cena, esto ayudará a controlar las porciones y a evitar los excesos. Aprovechar las frutas de estación de colores diferentes y recordar que las frutas y verduras sin una higiene adecuada son una potencial vía de contagio de virus, bacterias y parásitos que pueden provocar gastroenteritis, siendo la población infantil la más afectada por esta enfermedad.
El Ministerio de Salud compartió importantes recomendaciones para seguir aplicando las medidas sanitarias que buscan evitar la propagación del coronavirus en el país, en estas fechas fundamentales para la iglesia y los creyentes. En este sentido, instó a planificar las compras, quedarse en casa y evitar las aglomeraciones, como consejos principales.
Asimismo, la Dirección de Vigilancia de Enfermedades Crónicas No Transmisibles recordó también la importancia de no excederse con la comida en estos días Santos, a fin de prevenir problemas gastrointestinales y descompensaciones metabólicas, sobre todo en personas con diabetes, hipertensión y cardiacos.
“La consigna no es privarse de ciertos alimentos, sino saber elegir y cuidar las porciones”, señalaron. Te dejamos aquí los 18 puntos que no debés olvidar en estos días cargados de tradiciones, rica comida, momentos espirituales y mucha unidad familiar para que estos días especiales formen parte de una celebración sana:
Realizar las comprar en establecimientos que garanticen calidad e inocuidad.
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