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Del trauma al bienestar cotidiano: qué es y qué promete la terapia EMDR - Estilo de vida - ABC Color
La terapia EMDR, reconocida por la OMS, revoluciona el tratamiento del trauma al facilitar un reprocesamiento emocional efectivo mediante estimulación bilateral, prometiendo alivio no solo de recuerdos perturbadores, sino también del estrés cotidiano y...
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Septiembre 18, 2025
Lima, 17 sep (EFE).- El Gobierno de Perú declaró este miércoles al segundo domingo del mes de septiembre como el "día nacional del pan con chicharrón con cerdo peruano" tras ganar recientemente el denominado 'Mundial de Desayunos', un concurso de votac...
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Septiembre 17, 2025
Ciudad de Guatemala, 17 sep (EFE).- La ciudad guatemalteca de Antigua será la sede de los Latin America's 50 Best Restaurants 2025 (los 50 Mejores Restaurantes de América Latina), un prestigioso evento gastronómico que se celebrará del 30 de noviembre ...
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Septiembre 17, 2025
Bilbao, 17 sep (EFE).- El gran maestro francés Pierre Laurent-Paoli ha recuperado el liderato del 40 Open Basque Country de Sestao en la octava y penúltima ronda del torneo y el jueves defenderá la primera posición en la partida que pondrá fin a esta c...
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Septiembre 17, 2025
Ciudad de Panamá, 17 sep (EFE).- El Gobierno de Panamá celebró este miércoles la entrada en vigor del Acuerdo sobre Subvenciones a la Pesca de la Organización Mundial del Comercio (OMC), un paso que considera "decisivo para fortalecer las normas intern...
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Septiembre 17, 2025
Madrid, 17 sep (EFE).- La organización Environmental Justice Foundation (EJF) denunció este miércoles "esclavitud laboral" y violaciones de derechos humanos en los barcos asiáticos (China, Taiwán y Corea) que pescan calamar (pota) en aguas no reguladas...
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Septiembre 17, 2025
El trato preferencial en la familia no se olvida: estudios vinculan el favoritismo infantil con baja autoestima, conflictos entre hermanos y síntomas depresivos que persisten en la adultez, aun cuando la relación con los padres mejora con el tiempo.
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Septiembre 17, 2025
Lisboa, 16 sep (EFE).- La actriz Eva Longoria degustó la carne de vacuno en Galicia y acabó convencida de que es la mejor que ha probado tras visitar la explotación ganadera de los hermanos Héctor y Francisco López de Lugo, que este martes explicaron a...
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Septiembre 16, 2025
Transformar tus noches en un refugio de descanso es posible. Con prácticas basadas en la ciencia, desde rituales previos hasta un ambiente propicio, descubrí cómo optimizar tu sueño y revitalizar tus días.
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Septiembre 16, 2025
La fatiga muscular, un enemigo silencioso en el rendimiento, impacta de manera crucial en atletas y entusiastas del ejercicio. Comprender sus causas y gestionar adecuadamente la carga puede transformar su entrenamiento, permitiendo maximizar la fuerza ...
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Septiembre 16, 2025
Ciudad de México, 15 sep (EFE).- La presidenta de México, Claudia Sheinbaum, celebró este lunes su primer Grito de Independencia en el Zócalo de la Ciudad de México en un evento masivo donde destacó su papel pionero como mujer en encabezar la ceremonia...
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Septiembre 16, 2025
Tegucigalpa, 15 sep (EFE).- La presidenta de Honduras, Xiomara Castro, dijo este lunes que el 30 de noviembre habrá elecciones libres y transparentes en su país, al tiempo que proclamó, dos veces: "¡Viva Palestina!".
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Septiembre 15, 2025
Un estudio del New York Times revela un desfase de 2.000 años entre el zodíaco occidental y la realidad astronómica actual, desencadenando un intenso debate sobre la validez de los signos zodiacales que guían las decisiones de millones.
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Septiembre 15, 2025
Tucson (EE.UU.), 4 sep (EFE).- La única taquería del mundo con una estrella Michelín abrió temporalmente sus puertas en Tucson, en el sur de Arizona (EE.UU.), como parte de un programa binacional para promover el turismo culinario.
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Septiembre 04, 2025
El camino hacia brazos tonificados va más allá de un simple ejercicio; se trata de una estrategia multifacética. Combinando fuerza, nutrición adecuada y una planificación inteligente, los resultados prometen ser asombrosos y sostenibles. ¡Preparate par...
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Septiembre 03, 2025
El Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) afecta al 1-2% de la población, generando profundas secuelas emocionales y sociales. Entender sus síntomas y diagnóstico es crucial para romper el estigma y promover tratamientos efectivos en un mundo donde ...
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Septiembre 03, 2025
San Sebastián (España) 3 sep (EFE).- Un moho filamentoso no es precisamente una palabra que evoque la suculencia culinaria, pero este tipo de hongos microscópicos son auténticas máquinas de generar proteínas de calidad mediante la fermentación, y la NA...
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Septiembre 03, 2025
Ciudad de México, 2 sep (EFE).- La consejera de Alimentación, Desarrollo Rural, Agricultura y Pesca del Gobierno Vasco, Amaia Barredo, dijo en entrevista con EFE en Ciudad de México que “el vino se ha puesto de moda, asociado a un consumo de alta calid...
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Septiembre 02, 2025
Dos químicos clave en uñas semipermanentes y postizas—TPO y DMTA—están bajo la lupa por alergias cutáneas, efectos sistémicos y posibles riesgos crónicos. ¿Qué se sabe y cómo se expone la gente a las sustancias recientemente prohibidas también en Parag...
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Septiembre 02, 2025
La epilepsia canina, un trastorno neurológico que afecta entre el 0,6% y el 0,75% de la población, es un desafío creciente para veterinarios y dueños. Comprender sus características, tratamiento y manejo es crucial para asegurar la calidad de vida de l...
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Septiembre 02, 2025
Las aplicaciones de meditación, que prometían tranquilidad instantánea, enfrentan un panorama sombrío: estancamiento en suscriptores y un mercado saturado. ¿Pueden realmente ofrecer calma en medio de una competencia feroz y expectativas desmedidas?
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Septiembre 02, 2025
¿El fin de la lectura por placer? Un estudio revela preocupantes cifras - Estilo de vida - ABC Color
Un estudio de la Universidad de Florida y University College London revela que los hábitos de lectura por placer en Estados Unidos han disminuido más del 40% en 20 años, con un descenso significativo en comunidades vulnerables. ¿Cuál es el caso en otro...
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Agosto 30, 2025
En Buenos Aires, el tango se convierte en un baile de esperanza. Pacientes con párkinson transforman sus desafíos en vitalidad, encontrando en cada paso un camino hacia la recuperación y la conexión, reflejando la fuerza y la resiliencia del espíritu h...
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Agosto 30, 2025
El déjà vu, una experiencia que despierta curiosidad y asombro, afecta entre el 60% y el 80% de las personas, generando preguntas sobre la memoria y la percepción. Comprender su esencia nos invita a explorar la maravilla de nuestra mente.
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Agosto 30, 2025
La promesa de “poco tiempo, grandes resultados” seduce. ¿Alcanzan 20 minutos diarios para sumar masa muscular? Evidencia reciente sugiere que, con alta intensidad, buena planificación y nutrición, los microentrenamientos pueden funcionar para muchas pe...
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Agosto 29, 2025
En un mundo saturado de pantallas y notificaciones, el mindfulness digital emerge como una clave para reconectar con nuestro bienestar. Nuevas investigaciones evidencian cómo la autorregulación en el uso de tecnología puede mitigar la ansiedad y promov...
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Agosto 29, 2025
Miami (EE.UU.), 28 ago (EFE).- La franquicia Miss Universo Nicaragua informó este jueves que coronará por primera vez a su nueva soberana de belleza en el exilio, debido a la acusación del Gobierno de Daniel Ortega de presuntos delitos de conspiración ...
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Agosto 28, 2025
Un grupo de paraguayos aventureros llegó a la cima del Everest el pasado mes de mayo y esta semana logró conquistar la cima del Diablo Mudo, en Perú, tras días de entrenamiento previo en el lugar y muchas ganas de cumplir su meta.
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Agosto 28, 2025
Tras alcanzar metas clave, muchos atraviesan una reevaluación vital: trabajo, pareja y sentido de vida. Estudios describen un “valle” de bienestar en la mediana edad y un aumento de cambios de carrera. ¿Qué explica este vacío y qué decisiones están tom...
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Agosto 26, 2025
Shi Ming, la fascinante doctora china que combina la medicina tradicional con el combate en la UFC, ha capturado la atención global. Su audaz carrera culminó en Shanghái, donde, a pesar de perder, se ganó el corazón de miles de aficionados.
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Agosto 26, 2025
Los síntomas neurológicos iniciales pueden manifestarse en el cuerpo antes que en la mente. Expertos advierten sobre la importancia de reconocer estos signos físicos, que pueden marcar la diferencia en el diagnóstico temprano de trastornos como el acci...
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Agosto 25, 2025
Ethel Caterham, británica de 116 años, celebra su cumpleaños este jueves en Surrey, convirtiéndose en la persona más longeva del mundo tras la muerte de una monja brasileña. Su historia destaca la extraordinaria longevidad y el legado humano.
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Agosto 21, 2025
Nueva Delhi, 21 ago (EFE).- El Parlamento de la India aprobó este jueves la primera ley federal para regular los juegos en línea, una norma que prohíbe todas las modalidades que impliquen apuestas con dinero en Internet y que busca poner fin a un vacío...
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Agosto 21, 2025
Los sueños fascinan desde siempre, pero su interpretación exige cuidado. Esta guía recorre símbolos oníricos de la A a la Z, explica qué valor tienen para la psicología y ofrece consejos prácticos para registrar lo que soñás sin caer en lecturas litera...
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Agosto 21, 2025
Lisboa, 21 ago (EFE).- La xávega, una práctica ancestral de pesca propia de varias regiones del norte y el centro de Portugal, cautiva todos los años a cientos de visitantes debido a las barcas pintadas de colores vivos y con la proa en forma de media ...
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Agosto 21, 2025
Cotonú, 21 ago (EFE).- Al menos 37 cuerpos sin vida han sido recuperados hasta el momento después de que un autobús que viajaba hacia Níger cayera a un río en el centro de Benín el pasado fin de semana, confirmaron a EFE las autoridades beninesas.
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Agosto 21, 2025
Detectar el Alzheimer en etapas iniciales mejora el pronóstico y permite intervenir antes. Estas son las señales sutiles —cognitivas, emocionales y funcionales— que conviene observar, con respaldo de estadísticas e investigación de fuentes confiables.
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Agosto 19, 2025
En China, surgen alojamientos y espacios 100% femeninos donde las mujeres buscan descanso, seguridad y apoyo mutuo. Estos entornos, libres de juicios y presiones, se convierten en refugios emocionales frente a la carga laboral, familiar y la presión po...
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Agosto 19, 2025
El estrés y la tristeza no solo afectan la mente: el cuerpo también reacciona, mostrando síntomas físicos comprobados por la ciencia y la experiencia cotidiana.
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Agosto 13, 2025
La neurociencia revela cómo el cerebro responde a la rutina del gimnasio y por qué el placer disminuye, provocando que abandones antes de ver resultados. Las estadísticas respaldan esta tendencia.
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Agosto 13, 2025
Santiago de Chile, 12 ago (EFE).- La historia del piloto e influencer estadounidense Ethan Guo, quien estuvo varado durante 45 días en la Antártida tras ser imputado por aterrizar sin permiso en el continente blanco, llegó a su fin.
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Agosto 12, 2025
La crisis de la mediana edad puede manifestarse con cambios emocionales, laborales y físicos que suelen pasar inadvertidos. Estudios recientes ayudan a identificar estas señales y comprender cómo impactan en la identidad, las relaciones y el sentido de...
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Agosto 12, 2025
Incorporar microdescansos corporales de tan solo tres minutos puede ayudarte a reducir estrés, cuidar tu cuerpo y potenciar tu concentración en la rutina diaria. ¿Cómo podés aplicarlos?
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Agosto 08, 2025
Asunción, 8 ago (EFE).- Los II Juegos Panamericanos Junior ASU2025 comenzarán este sábado en Asunción, Paraguay, con la participación de más de 4.000 jóvenes atletas que lucharán por medallas, por un lugar en los Juegos Panamericanos Lima 2027 y para a...
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Agosto 08, 2025
Soñar con estar desnudo frente a otros mezcla ansiedad y liberación, y los estudios muestran que este sueño es más común de lo que creés, reflejando conflictos internos y deseos profundos.
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Agosto 08, 2025
Sentir dolor muscular después del ejercicio es normal, pero seguir entrenando sin descanso puede tener consecuencias. Especialistas en medicina del deporte explican cuándo es seguro continuar, cómo distinguir señales de alerta y qué hacer para evitar l...
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Agosto 07, 2025
Bogotá, 7 ago (EFE).- Colombia desplazará a 212 hombres y mujeres a Asunción para competir en 22 deportes en la segunda edición de los Juegos Panamericanos Junior, que comenzarán el 9 de agosto.
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Agosto 07, 2025
Gustavo BorgesMéxico, 7 ago (EFE).- Con un equipo encabezado por Ángela Ruiz, bronce olímpico en tiro con arco en París 2024, México vuelve a la carga en busca del protagonismo en uno de los cuatro primeros lugares del medallero en los Juegos Panameric...
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Agosto 07, 2025
Cuba, 7 ago (EFE).- Las autoridades deportivas cubanas no lanzan mensajes conservadores y apuestan por que la delegación isleña se coloque entre las cuatro mejores naciones en los Panamericanos Junior de Asunción.
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Agosto 07, 2025
Deportes
La obesidad es mucho más que una cuestión de peso o imagen corporal: se trata de una enfermedad crónica, compleja y multifactorial que requiere un abordaje médico integral y sostenido. Así lo advierten profesionales de la salud que hacen un llamado urg...
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Agosto 07, 2025
La mayoría de las personas no tiene recuerdos de los primeros años de vida, un fenómeno conocido como amnesia infantil que la ciencia recién empieza a comprender en profundidad.
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Agosto 07, 2025
Mover las manos al hablar no es solo una costumbre cultural: es una forma poderosa de comunicación no verbal. Lejos de ser un gesto superficial, puede revelar cómo pensamos, sentimos y hasta cómo procesamos la información al expresarnos.
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Julio 30, 2025
En el Día de la Amistad, expertos en psicología destacan un hábito cotidiano con gran poder emocional: chismear. Lejos de ser negativo, compartir confidencias refuerza la intimidad, la confianza y el vínculo entre amigos cercanos.
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Julio 30, 2025
Más que una expresión artística, bailar es una forma natural de regular el sistema nervioso. Estudios recientes revelan cómo el movimiento rítmico ayuda a reducir el estrés, mejorar el ánimo y reconectar cuerpo y mente.
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Julio 29, 2025
Aburrirse no es una pérdida de tiempo: estudios científicos revelan que el “no hacer nada” estimula la creatividad, mejora el bienestar mental y favorece funciones clave del cerebro. Cristian Castro tenía razón, a veces es bueno “no hacer nada”.
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Julio 29, 2025
Mariana López Alba y María Inmaculada Balbás Madrid, 29 jul (EFE).- En una esquina del barrio madrileño de Moncloa, un cartel negro con letras doradas anuncia 'La Mansión del Chowfan'. A primera vista parece un restaurante chino más, pero el aroma que ...
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Julio 29, 2025
Intentar rendir al máximo todo el día va en contra de tu biología. Los ritmos ultradianos, ciclos naturales que regulan tu concentración y energía cada 90 minutos, explican por qué tu cuerpo necesita pausas regulares para funcionar bien y evitar el ago...
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Julio 24, 2025
Creemos que pensamos con lógica, pero la mente nos engaña más de lo que imaginamos. Los sesgos cognitivos afectan cómo percibimos la realidad, tomamos decisiones y razonamos, influyendo de forma invisible en nuestras ideas, juicios y comportamientos di...
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Julio 24, 2025
Usar romero en el shampoo es una tendencia natural que promete fortalecer el cabello, estimular su crecimiento y combatir la caída. Te explicamos para qué sirve, qué beneficios ofrece y cómo prepararlo correctamente según la evidencia y el uso tradicio...
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Julio 23, 2025
Praga, 22 jul (EFE).- La República Checa ha despenalizado el cultivo privado y posesión de ciertas cantidades de cannabis para uso recreativo, lo que, según el Gobierno, debería suponer una reducción del número de presos y de la reincidencia, así como ...
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Julio 22, 2025
Aunque suelen confundirse, la tristeza, la depresión y la fatiga emocional no son lo mismo. Cada una tiene síntomas, causas y niveles de impacto distintos. Saber diferenciarlas es clave para cuidar tu salud mental y tomar decisiones adecuadas en el mom...
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Julio 22, 2025
Postergar decisiones, abandonar objetivos o frenarte justo antes de avanzar puede ser señal de autosabotaje. Esta conducta invisible mina tus logros desde adentro. Aprendé a detectarla y a frenar su impacto antes de que frustre lo que más deseás alcanzar.
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Julio 21, 2025
No todo se trata de pesas o saltos: hay ejercicios menos conocidos que también protegen tu salud ósea. Caminar cuesta arriba, bailar o practicar tai chi pueden ayudarte a mantener huesos fuertes y prevenir la pérdida ósea sin rutinas intensas ni impact...
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Julio 15, 2025
Bruselas, 15 jul (EFE).- La Unión Europea e Islandia firmaron este martes un nuevo Memorando de Entendimiento (MoU) para mejorar y ampliar la cooperación en materia de pesca y asuntos oceánicos, incluida la pesca sostenible, la investigación científica...
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Julio 15, 2025
En tiempos de apuro constante, comer sin prisas es más que un lujo: es un acto de autocuidado. Estudios muestran que masticar lento mejora la digestión, regula el apetito y reduce el estrés. Un cambio pequeño con beneficios profundos para cuerpo y mente.
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Julio 15, 2025
Estirarse al despertar o tras estar horas quieto no es un simple reflejo: es una necesidad corporal que solemos ignorar. Los gatos lo hacen de forma instintiva, y deberíamos imitarlos. Te contamos qué beneficios tiene este gesto natural y por qué deber...
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Julio 14, 2025
Frente al agotamiento que genera la multitarea digital, la monotarea resurge como una práctica eficaz para reducir el estrés, mejorar la concentración y recuperar el bienestar mental. Te contamos por qué enfocarte en una sola cosa a la vez puede cambia...
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Julio 11, 2025
Paula Bayarte Lima, 11 jul (EFE).-Tras convertirse en la primera mujer en conseguir que su restaurante entre en el top 100 del mundo, la cocinera peruana Pía León reconoce que después de años de intenso trabajo, el éxito es haber encontrado la estabili...
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Julio 11, 2025
Soñar que te morís puede ser angustiante, pero no suele anticipar tragedias. Según la psicología, estos sueños reflejan cambios profundos, cierres de ciclo o transformaciones personales. Descubrí qué puede estar revelando tu mente mientras dormís.
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Julio 11, 2025
El cambio climático no solo afecta al planeta, también a nuestra salud emocional. La ansiedad climática crece, sobre todo entre jóvenes, ante la incertidumbre por el futuro ambiental. Qué es la ecoansiedad y cómo enfrentar sus efectos en el día a día.
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Julio 10, 2025
Cardio lento o cardio intenso: dos formas populares de ejercitarse con enfoques distintos. ¿Cuál acelera más el metabolismo? ¿Qué tipo de cardio quema más grasa? Te explicamos sus diferencias, beneficios y cuál elegir según tus objetivos.
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Julio 10, 2025
Mattel lanzó su primera muñeca Barbie con diabetes tipo 1, equipada con sensores médicos reales y desarrollada junto a la oenegé Breakthrough T1D, como parte de su compromiso con la representación de condiciones crónicas en la infancia.
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Julio 09, 2025
Hace 29 años, ABC dio un paso pionero en el periodismo paraguayo: lanzó su primera edición digital y marcó el inicio de una nueva era informativa. Desde entonces, el sitio número uno en noticias del país no dejó de evolucionar: mejoró su diseño, sumó t...
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Julio 09, 2025
¿Sabías que tus emociones pueden causar o agravar el dolor físico? La llamada tendinitis emocional vincula el estrés, la ansiedad o el trauma con dolores persistentes, especialmente en músculos y tendones. Un enfoque que gana peso en medicina y psicolo...
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Julio 09, 2025
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Julio 09, 2025
Los tratamientos estéticos no invasivos están en auge por sus resultados rápidos y sin cirugía. Pero no todos ofrecen lo que prometen. Te contamos cuáles valen la pena, qué tecnologías lideran el mercado y qué tener en cuenta antes de probarlos.
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Julio 08, 2025
Cada 8 de julio se conmemora el Día Mundial de la Alergia, una fecha clave para tomar conciencia sobre estas reacciones del sistema inmune. Conocé los tipos más frecuentes, cómo reconocer los síntomas y en qué casos es necesario consultar a un especial...
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Julio 08, 2025
Descansar también es entrenar. Saber cuántos días de pausa necesita tu cuerpo entre sesiones es clave para mejorar el rendimiento, evitar lesiones y ganar masa muscular. Te contamos cómo responde el cuerpo al esfuerzo físico y cuándo conviene frenar.
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Julio 07, 2025
Alicante (España), 7 jul (EFE).- Varios países iberoamericanos acogen este verano las semifinales de un concurso internacional que busca encontrar la mejor tarta de chocolate del mundo, cuya final se celebrará el próximo 3 de octubre en la ciudad españ...
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Julio 07, 2025
Roma, 3 jul (EFE).- El ministro italiano de Transportes, Matteo Salvini, ha firmado el decreto que define las características y métodos de instalación del 'Alcolock', un dispositivo que impide el arranque del vehículo si el conductor no supera la prueb...
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Julio 03, 2025
Internacionales
Cada vez más familias eligen educar desde el respeto, sin gritos ni castigos. La crianza respetuosa propone límites firmes con empatía, diálogo y conexión emocional para fortalecer el vínculo y acompañar el desarrollo de niños y niñas. ¿Cómo se aplica ...
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Julio 02, 2025
La clave de una vida larga no está solo en los años, sino en cómo los vivís. Ciertos ejercicios pueden activar mecanismos de longevidad, mejorar tu salud física y mental, y ayudarte a ganar calidad de vida desde hoy. Entrenar es también vivir con propó...
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Julio 02, 2025
Quito, 1 jul (EFE).- Ecuador buscará posicionarse como un destino turístico gastronómico de primer nivel con la participación de tres chefs procedentes del país andino en el Nat Geo Traveller Food Festival, uno de los circuitos gastronómicos mundiales ...
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Julio 01, 2025
Más allá de frases hechas, cada signo del zodiaco revela patrones emocionales profundos que pueden ayudarte a comprender mejor qué busca en una relación. Una guía para amar (y dejarte amar) con más conciencia y conexión.
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Julio 01, 2025
Lucía SerranoMadrid, 1 jul (EFE).- Los sabores vivos y alegres de la cocina mexicana, que tienen su principal exponente en los tacos, marcan las recetas del nuevo libro del chef Enrique Olvera, que defiende una alta cocina como la que se encuentra en l...
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Julio 01, 2025
Tomar sol en invierno puede mejorar el ánimo, regular el sueño y aumentar los niveles de vitamina D. Incluso con días fríos y nublados, la exposición solar diaria aporta beneficios físicos y emocionales clave para atravesar la estación con más energía.
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Junio 27, 2025
Asumir responsabilidades de adulto en la infancia puede dejar huellas invisibles pero profundas. El fenómeno de la parentalización afecta a más personas de lo que parece, y sus efectos emocionales pueden persistir hasta la adultez.
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Junio 27, 2025
Jaén (España), 26 jun (EFE).- El peruano-mexicano José Eduardo Martínez parte como favorito para ganar la primera edición del 'Lince Andújar Chess Abierto', al ser el cabeza de serie número uno de este torneo que se disputa en esa localidad del sur de ...
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Junio 26, 2025
Con la llegada del invierno y los días de mucho frío, nuestra piel necesita de más cuidados para estar hidratada. Con las bajas temperaturas, la piel es más sensible y se vuelve más vulnerable a las agresiones externas propias de la temporada. En esta ...
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Junio 25, 2025
En la era digital, pasamos horas frente a pantallas, afectando seriamente nuestra circulación y salud en general. Pero, ¿y si te dijéramos que solo necesitás 10 minutos para darle un giro a esta realidad?
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Junio 25, 2025
Bogotá, 24 jun (EFE).- Más de 70 países se darán cita en la ciudad colombiana de Barranquilla para la Olimpiada Mundial Juvenil Sub-16 de Ajedrez, que se disputará del 16 al 23 de agosto de este año, según informó este martes el Comité Olímpico Colombi...
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Junio 24, 2025
Aunque elijas alimentos saludables, repetir siempre los mismos puede afectar tu nutrición, tu microbiota intestinal y hasta tu salud mental. Te explicamos por qué la variedad es clave en cualquier dieta equilibrada.
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Junio 24, 2025
La fatiga de la compasión afecta a quienes cuidan de otros y están expuestos constantemente al sufrimiento. Esta forma de agotamiento emocional impacta a cuidadores y profesionales de la salud, y es clave reconocer sus síntomas y aprender a gestionarla.
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Junio 24, 2025
El día de San Juan promete grandes milagros para aquellos solteros y solteras que quieran saber cuál será su futuro en el amor. Numerosas pruebas son realizadas para que los interesados reciban pistas y señales de lo que el destino les tiene preparado...
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Junio 23, 2025
Cada 23 de junio se conmemora el Día Internacional de las Viudas, una fecha para visibilizar la desigualdad, el estigma y las barreras que enfrentan millones de mujeres tras la pérdida de su pareja, y para reflexionar sobre cómo acompañarlas con empatí...
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Junio 23, 2025
La víspera de San Juan es un día clave, según la tradición popular, para que quienes buscan el amor de pareja sepan si el santo del fuego les dirá que sí o “siga participando” con los tradicionales juegos. Hay pruebas que se hacen el 23 de junio a med...
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Junio 22, 2025
Estar enfermo y no poder hacer una pausa completa es una realidad para muchas personas. Si tenés que seguir trabajando mientras tu cuerpo pide reposo, esta rutina de autocuidado te va a ayudar a sostener tu energía, aliviar los síntomas y priorizar lo ...
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Junio 19, 2025
Cada 18 de junio se celebra el Día Mundial del Orgullo Autista, y se invita a reflexionar sobre el poder del lenguaje, el valor de las etiquetas y la urgencia de una representación auténtica. Más que visibilidad, se trata de transformar el modo en que ...
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Junio 18, 2025
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Junio 18, 2025
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Junio 18, 2025
San José, 17 jun (EFE).- La Policía Nacional de Nicaragua fijó este martes en 50 kilómetros por hora (31,1 millas por hora) la velocidad máxima permitida para conductores en las carreteras de los 153 municipios nicaragüenses.
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Junio 17, 2025
Qué tan contagiosa es la gripe antes, durante y después de los síntomas - Estilo de vida - ABC Color
La gripe estacional, causada por los virus de la influenza, es altamente contagiosa y puede propagarse incluso antes de que aparezcan los primeros síntomas. Saber cuándo una persona transmite más el virus es clave para cortar la cadena de contagios y p...
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Junio 17, 2025
Además de embellecer los espacios, ciertas plantas de interior ayudan a reducir la humedad ambiental, prevenir la aparición de hongos y crear un ambiente más saludable. Conocé cuáles son las especies recomendadas y cómo cuidarlas.
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La altísima humedad que se registra en estos días hace que todo esté empapado. El acondicionador de aire tiene una función que te puede ayudar a luchar contra esta incómoda situación.
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La Paz, 16 jun (EFE).- El Gobierno de Bolivia atribuyó este lunes el deterioro de la seguridad alimentaria a los bloqueos de caminos que los afines al exmandatario Evo Morales realizaron por dos semanas para forzar su candidatura presidencial, en respu...
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Junio 16, 2025
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Cuando atravesamos momentos de estrés, ansiedad o tristeza, muchas personas encuentran alivio en lo que se conoce como comfort food: alimentos que reconfortan, calman y evocan emociones positivas, muchas veces ligadas a la infancia, al hogar o a ritual...
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Junio 11, 2025
El 11 de junio, a las 4:44 a.m. fue la última Luna llena del otoño: la Luna de Fresa. Esta lunación en Sagitario, potenciada por la entrada de Júpiter en Cáncer, marca un punto clave para los doce signos del zodíaco.
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Junio 11, 2025
Las cosquillas no solo provocan risa: podrían ser una pieza clave en la evolución del lenguaje humano. Esta peculiar respuesta corporal, que aparece desde la infancia y se repite en contextos sociales, tiene implicancias mucho más profundas de lo que p...
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El fenómeno del Efecto Zeigarnik revela por qué nuestro cerebro se obsesiona con las tareas inconclusas, impulsando nuestra motivación y memoria. Descubrí qué es, su base científica y cómo aprovecharlo para potenciar tu productividad diaria.
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Junio 06, 2025
Moscú, 6 jun (EFE).- La capital rusa acoge esta semana el IX Festival del Pescado, donde productos de todos los mares llegan a una ciudad que se encuentra a 650 kilómetros de la costa más cercana, la báltica, y casi a un millar de las aguas cálidas del...
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Junio 06, 2025
La actual generación de niños y adolescentes se desenvuelve en un mundo dominado por la tecnología digital, donde la agresividad es cada vez más frecuente. En esta nota te contamos sobre los trastornos de conducta que pueden darse en menores de edad y ...
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Junio 06, 2025
Aunque los tratamientos médicos pueden ser necesarios en muchos casos, cada vez más personas buscan formas naturales de aliviar la ansiedad. Una de las estrategias más efectivas y accesibles es ajustar lo que comemos: ciertos alimentos tienen propiedad...
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Junio 06, 2025
Soñar que se te caen los dientes es una experiencia inquietante y más común de lo que parece. Desde la psicología, estos sueños pueden revelar mucho. Su interpretación depende del contexto personal, pero también hay patrones psicológicos que permiten d...
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Junio 05, 2025
La testosterona, una hormona clave para hombres y mujeres, influye en la energía, la masa muscular, la libido y la salud general. Mantener niveles adecuados es esencial, y algunos hábitos diarios pueden ayudarte a equilibrarla naturalmente.
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Junio 05, 2025
El estrés financiero por la necesidad constante de “tener más” impacta negativamente en la felicidad y las relaciones personales. Este agotamiento emocional genera conflictos, ansiedad y disminuye la calidad de vida, afectando tanto el bienestar indivi...
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Junio 04, 2025
El sueño cumple un rol clave en la salud y el bienestar en todas las etapas de la vida. Sin embargo, al superar los 60 años, muchos notan cambios en sus patrones de descanso: duermen menos, se despiertan más seguido o sienten que el sueño ya no es tan ...
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Junio 04, 2025
Ciudad de México, 3 jun (EFE).- México acogió este martes por segunda ocasión la prestigiosa Guía Michelin 2025, en una ceremonia en la que 22 restaurantes fueron galardonados por primera y segunda ocasión con las codiciadas estrellas.
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Junio 04, 2025
El Día Mundial de la Bicicleta se celebra anualmente el 3 de junio para fomentar el uso de este medio de transporte sostenible, eficiente y saludable. Si estás considerando unirte al creciente número de ciclistas urbanos, te damos algunos consejos esen...
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Junio 03, 2025
El Día Mundial de la Bicicleta, celebrado el 3 de junio, es una ocasión especial que busca resaltar los beneficios sociales, ambientales y económicos del uso de la bicicleta. Declarado oficialmente por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2018...
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Junio 02, 2025
El Día del Padre en Paraguay se celebra el tercer domingo de junio. Este año tendrá lugar el 15 de junio. En 2025, coincidirá con el fin de semana largo por el feriado del 12 de junio, Día de la Paz del Chaco, que fue trasladado al lunes 16 de junio.
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Junio 02, 2025
La ansiedad anticipatoria se caracteriza por experimentar un estado de temor o preocupación excesiva ante eventos o situaciones futuras. Esta forma de ansiedad es común en personas que constantemente piensan en lo que podría salir mal en el futuro, lo ...
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Junio 02, 2025
La astrología ha sido durante mucho tiempo una herramienta para introspección y autoconocimiento. Mientras que muchos están familiarizados con su signo solar, que simboliza la esencia básica y el ego, el signo lunar recibe menos atención. Sin embargo, ...
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Junio 02, 2025
La tristeza estacional, también conocida como “Trastorno Afectivo Estacional” (TAE), es un tipo de depresión que se presenta en un patrón estacional, generalmente durante los meses de otoño e invierno.
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Mayo 29, 2025
Madrid, 29 may (EFE).- La excelencia gastronómica de 98 restaurantes mexicanos repartidos por toda España ha sido premiada en la IV edición de la entrega de Sello Copil en la Fundación Casa México en Madrid.
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Mayo 29, 2025
En el camino hacia una vida saludable, es fundamental prestar atención a ciertos indicadores de salud que sirven como señales de advertencia tempranas de posibles problemas. Entre ellos, el colesterol, la glucosa en sangre y la presión arterial son ese...
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Mayo 29, 2025
En un mundo en el que el celular parece haberse vuelto una extensión del cuerpo, empezar el día sin él suena casi impensable. Sin embargo, cada vez más estudios apuntan a que dejar el teléfono a un lado al despertar podría ser uno de los gestos más sim...
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Mayo 28, 2025
Javier Picazo Feliú Madrid, 28 may (EFE).- 'Elden Ring' llegó en 2022 para hacer realidad el sueño de todos los seguidores de los juegos de 'FromSoftware', una aventura de rol de acción en mundo abierto con la característica historia oscura de la saga ...
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Mayo 28, 2025
NUEVA YORK. La española GGTech y la estadounidense GameSquare organizarán en 2025 el Gamergy en Dallas, un evento de videojuegos y entretenimiento deportivo que prometen como el mayor del mundo hispanohablante, con experiencias inmersivas e interactivas.
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Mayo 28, 2025
Los bebés reborn, muñecos hiperrealistas que simulan con gran exactitud a un bebé de verdad, han ganado popularidad en los últimos años. Algunas personas los consideran una moda exótica, mientras que para otras representan una valiosa herramienta emoci...
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Mayo 28, 2025
El 28 de mayo se celebra el Día Internacional del Juego, una fecha que recuerda su importancia en el desarrollo y aprendizaje de los niños. La psicóloga Licia Martínez explica por qué es importante lo lúdico y cuáles son los tipos de juego que se debe ...
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Mayo 28, 2025
Una docente paraguaya impartirá clases de guaraní a más de 400 alumnos en Brasil, mientras que en Japón, enseñan cultura paraguay en la universidad. Nuestras tradiciones y costumbres son muy apreciadas en el extranjero, en esta nota te contamos más sob...
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Mayo 27, 2025
Berlín, 27 nay (EFE).- El alcalde gobernador de Berlín, Kai Wegner presentó este martes los planes para la candidatura de la capital alemana a los Juegos Olímpicos que aspira a organizar en asocio el estado federado vecino de Brandeburgo y otras region...
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Mayo 27, 2025
Entrenar sin sufrir: ejercicios eficaces para quienes odian el gimnasio - Estilo de vida - ABC Color
Para muchas personas, la idea de ir al gimnasio puede ser desalentadora. El ambiente, las máquinas y las rutinas monótonas no siempre resultan atractivas. Sin embargo, mantenerse en forma no significa necesariamente pasar largas horas en un ahí. ¿Cuále...
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Mayo 27, 2025
En la actualidad, todos enfrentamos desafíos emocionales en algún momento de nuestras vidas. Tener un ‘kit de emergencia emocional’ puede proporcionar las herramientas necesarias para manejar el estrés, la ansiedad o la tristeza cuando estos sentimient...
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Mayo 26, 2025
Nueva Delhi, 26 may (EFE).- Miss Inglaterra, Milla Magee, ha hecho saltar las alarmas en Miss Mundo, el histórico certamen de belleza que se celebrará este sábado en la India, en la ciudad de Hyderabad, después de supuestamente abandonar el concurso po...
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Mayo 26, 2025
Una de las decisiones más importantes para cualquier persona, en el ámbito personal y financiero, es comprar una vivienda o dar el primer paso para la independencia (alquiler). En el afán de buscar conveniencias, la presión o entusiasmo puede jugar en ...
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Mayo 23, 2025
Negocios
Entrenar fuerza no es solo cosa de atletas ni una cuestión estética. Desarrollar masa muscular mejora la movilidad, previene enfermedades y prolonga la independencia física, sin importar si se tiene 20, 70 años, o más.
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Mayo 23, 2025
La inflamación es un mecanismo natural del sistema inmunológico que ayuda a combatir infecciones y reparar tejidos dañados. Sin embargo, cuando se convierte en un proceso crónico y silencioso, puede desencadenar una serie de problemas de salud.
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Mayo 22, 2025
Javier Picazo Feliú.Madrid, 22 may (EFE).- Un día como hoy de 1980, hace 45 años, veía la luz en Japón ‘Pac-Man’, icónico videojuego del “comecocos” que, con su mecánica aparentemente simple de laberintos y fantasmas, conquistó a toda una generación ca...
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Mayo 22, 2025
Javier G. ParadeloTorrelavega (España), 22 may (EFE).- La repostería artesana a escala local ha sido durante décadas parte del trabajo de los conventos de clausura en España, pero ahora monjas jóvenes abren a través de internet una ventana al mundo con...
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Mayo 22, 2025
Aunque son expertos en comprender y guiar a otros en su camino hacia la salud mental, los psicólogos también enfrentan sus propios desafíos personales y profesionales. Hoy, en el Día Nacional del Psicólogo, hablamos sobre la importancia de ir a terapia.
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Mayo 22, 2025
Bogotá, 21 may (EFE). - El chef español Eneko Izkue, la brasileña Tássia Magalhães, y el colombiano Jaime David Rodríguez, coincidieron este miércoles en el valor de la cocina “consciente” y del manejo de las técnicas ancestrales para idear nuevas crea...
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Mayo 21, 2025
Tommy Cash, el artista estonio, revolucionó Eurovisión 2025 con una puesta en escena inclasificable. Estilo, provocación y una canción que ya es tendencia global. Te contamos todo sobre su presentación y “Expresso Macchiato”.
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Mayo 21, 2025
El metabolismo, el conjunto de procesos químicos que ocurre dentro del cuerpo para mantener la vida, puede verse influenciado significativamente por nuestra dieta. Cambiar la cantidad de macronutrientes, como proteínas y carbohidratos, puede tener efec...
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Mayo 21, 2025
Bruselas, 21 may (EFE).- El ministro español de Derechos Sociales, Consumo y Agenda 2030, Pablo Bustinduy, junto a la Asociación Europea de Consumidores (BEUC) y otras 16 organizaciones de doce países de la UE denunciaron hoy ante la Comisión Europea a...
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Mayo 21, 2025
Bogotá, 20 may (EFE).- El emprendimiento en gastronomía, el poder de la comunicación, el legado del Pacífico colombiano y el rol de las nuevas generaciones en la cocina son asuntos que trataron este martes los chefs e invitados al XI Foro Gastronómico ...
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Mayo 20, 2025
La procrastinación afecta a personas de todas las edades y profesiones y, si bien es común posponer tareas que resultan desagradables, surge la paradoja cuando procrastinamos incluso con actividades que disfrutamos. Este comportamiento revela aspectos ...
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Mayo 20, 2025
Javier Picazo Feliú.Madrid, 20 may (EFE).- El estudio de videojuegos español más internacional, MercurySteam, ha vuelto y lo hace como mejor sabe, con su nuevo lanzamiento 'Blades of Fire', una extraordinaria aventura de acción con toques estratégicos ...
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Mayo 20, 2025
El cáncer de estómago, también conocido como cáncer gástrico, es una de las enfermedades más desafiantes de detectar en sus etapas iniciales debido a la naturaleza insidiosa y a menudo silenciosa de sus síntomas. Representa una amenaza significativa pa...
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Mayo 20, 2025