La tenosinovitis de De Quervain, una lesión emergente asociada con el uso excesivo de dispositivos digitales, desafía la comodidad moderna. Con síntomas que pueden interferir en lo cotidiano, es esencial comprender su origen y prevención para preservar la funcionalidad del pulgar.
Tenosinovitis de Quervain: lo que te puede pasar por usar mucho el celular o el mouse de la computadora
La expansión del trabajo con computadora y el uso constante del smartphone han puesto bajo presión a una zona pequeña pero crucial de la mano: la base del pulgar. Cada gesto de “scroll”, cada clic de mouse o cada agarre sostenido puede, con el tiempo, inflamar los tendones que permiten mover el pulgar.
El resultado tiene nombre y apellido: tenosinovitis de De Quervain, una lesión por sobreuso cada vez más consultada en consultorios de traumatología y fisioterapia.
La tenosinovitis de De Quervain es la inflamación de la vaina que recubre dos tendones que pasan por el primer compartimento dorsal de la muñeca: el abductor largo del pulgar y el extensor corto del pulgar. Cuando esa vaina se irrita, el tendón “roza” al deslizarse, generando dolor y limitación funcional.
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