Las “walking meetings” o reuniones a pie están revolucionando dinámicas laborales, integrando salud y productividad mientras fomentan la creatividad. Estudios muestran que estas reuniones, al fomentar el movimiento, potencian el pensamiento divergente y disminuyen el estrés laboral.
¿Querés ser más creativo? Las reuniones a pie son la innovadora solución laboral
La imagen de directivos y equipos abandonando la sala de juntas para conversar mientras caminan se ha vuelto familiar en empresas tecnológicas y startups. Lejos de ser una moda pasajera, las “walking meetings” —reuniones a pie— concentran una creciente evidencia de beneficios cognitivos, emocionales y físicos que las sitúan como una alternativa eficaz a los encuentros tradicionales sentados.
En 2014, un estudio de la Universidad de Stanford liderado por Marily Oppezzo y Daniel Schwartz halló que caminar aumenta de forma notable el pensamiento divergente, la capacidad de generar ideas originales y múltiples soluciones.
Concepto de reuniones a pie en el trabajo.En sus experimentos, los participantes produjeron más respuestas creativas tanto al caminar en una cinta como al pasear al aire libre, en comparación con permanecer sentados. El efecto, además, persistió durante un breve tiempo después de detenerse.
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