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En un panorama tecnológico donde los smartwatches se convierten en aliados indispensables, su evolución saludable y funcional plantea un dilema: ¿son realmente herramientas efectivas para nuestro bienestar, o meras ilusiones sofisticadas? Analicemos su...
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Agosto 30, 2025
Las frutas deshidratadas son sabrosas y prácticas, pero ¿realmente son saludables? Aunque concentran nutrientes, también pueden tener azúcar añadida o exceso de calorías. Te contamos cuándo sumarlas a tu dieta y en qué casos es mejor moderar su consumo.
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Julio 08, 2025
Las razas pequeñas tienen un metabolismo acelerado y requieren más calorías por kilo que los perros grandes. Pero no se trata de darles más comida, sino de ofrecerles una dieta balanceada y adaptada a su tamaño y estilo de vida.
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Junio 08, 2025
Cómo preparar la chipa guasú de forma más saludable - Ministerio de Salud Publica y Bienestar Social
Cómo preparar la chipa guasú de forma más saludable
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Abril 17, 2025
El verdadero significado de la Semana Santa es religioso, por lo que los excesos en la alimentación sólo llevan a comprometer la salud, refirió la cartera sanitaria a través de unas recomendaciones.
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Abril 14, 2025
Nacionales
Este alimento que se extrae de las vísceras de los vacunos (e incluso de los cerdos en algunos países de Sudamérica), proporciona grandes ventajas en la nutrición de las personas. Permitido a todas las edades, los niños también pueden consumir mondongo...
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Enero 30, 2025
Con una historia milenaria y un perfil nutricional único, esta fruta se posiciona como una elección inigualable para quienes buscan algo más que sabor. La sandía, una de las frutas más emblemáticas del verano, es mucho más que una opción refrescante pa...
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Enero 12, 2025
La banana es una fruta tropical con múltiples beneficios para la salud, ya que su consumo proporciona energía estable, ayuda a la digestión, al corazón, contra la depresión y previene enfermedades crómicas.
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Noviembre 05, 2024
Si bien aportan nutrientes importantes y beneficios específicos, su contenido en grasas saturadas requiere atención.
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Noviembre 04, 2024
Las moras son una excelente fuente de vitamina C, clave para la producción de colágeno (Imagen Ilustrativa Infobae) Rica en vitamina C, actúa como un potente antioxidante que contribuye al desarrollo de vasos sanguíneos, tendones, huesos y ligamentos. ...
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Octubre 23, 2024
Los animales de compañía, al igual que los humanos, experimentan cambios físicos y metabólicos a medida que envejecen. Es crucial ajustar su dieta para garantizar que se mantengan sanos y activos durante la etapa senior de su vida.
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Octubre 19, 2024
En el país, el 1 de octubre se conoce por la “visita del Karai octubre a los hogares”. Según la mitología guaraní, este personaje es portador de varios males y es descrito como un hombre de rasgos duros, similar al campesino paraguayo; con un sombrero ...
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Octubre 01, 2024
Para evitar que el Karai Octubre traiga la miseria a la casa, un bien plato de jopará es la recomendación antigua para evitar su presencia.
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Octubre 01, 2024
La “panza de cervecero” es un término popular utilizado para describir el aumento de grasa en el área abdominal debido al consumo excesivo de cerveza y una dieta poco saludable.
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Agosto 02, 2024
La “panza de cervecero” es un término popular utilizado para describir el aumento de grasa en el área abdominal debido al consumo excesivo de cerveza y una dieta poco saludable.
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Agosto 01, 2024
El Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición comparte recetas saludables para disfrutar de las celebraciones sin descuidar la salud
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Marzo 26, 2024
Nacionales
En Semana Santa, el Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN) insta a seguir algunas recomendaciones nutricionales, combinando alimentos y consumiendo porciones correctas, además de escoger preparaciones con poca sal y bajo contenido en gra...
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Marzo 25, 2024
Nacionales
Este alimento, que se extrae de las vísceras de los vacunos (e incluso de los cerdos en algunos países de Sudamérica), proporciona grandes ventajas en la nutrición de las personas. Permitido a todas las edades, los niños también pueden consumir mondong...
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Marzo 18, 2024
Proteínas, colágeno, vitamina B12 y minerales aporta el mondongo para la salud. Solo basta con saber preparar una deliciosa receta para beneficiarse con sus nutrientes.
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Marzo 17, 2024
Infaltable en el plato de los españoles como el callo a la madrileña, sopas en Colombia, y como milanesa o guiso en Paraguay, el mondongo es un plato que solo tiene dos posibilidades: lo amas o lo odias.
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Marzo 14, 2024
Asunción, Agencia IP.- Infaltable en el plato de los españoles como el callo a la madrileña, sopas en Colombia, y como milanesa o guiso en Paraguay, el mondongo es un plato que solo tiene dos posibilidades: lo amas o lo odias. El Dr. Robert Núñez, médi...
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Marzo 14, 2024
Muchos adultos siguen con la convicción de que hay que comer jopara porque la situación económica estará difícil. ¿El jopara espanta la crisis o no?
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Septiembre 30, 2023
La alimentación saludable es una herramienta ideal para seguir cuidándonos, por eso, estos días de fríos o en está temporada invernal son una oportunidad para preparar deliciosas comidas saludables en familia.
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Julio 21, 2023
En esta época de fiesta popular, que generalmente dura todo el mes de junio, donde se combinan la tradición, la gastronomía popular y las creencias; se recomienda disfrutar con moderación los platos típicos. Es importante saber que las comidas típicas ...
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Junio 23, 2023
Para pasar una Semana Santa saludable, apostando a los buenos hábitos y alejarse más de los malos hábitos e ir incorporando en la rutina diaria comer bien y mejor el Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN) ofrece dos recetas típicas para ...
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Abril 03, 2023
Nacionales
Eritritol se llama un sustituto del azúcar ––que se utiliza para añadir volumen o endulzar la stevia, el fruto del monje y los productos keto reducidos en azúcar–– y está relacionado con la formación de coágulos sanguíneos, apoplejías, infarto de mioca...
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Marzo 02, 2023
Internacionales
Se acercan las fiestas de fin de año, con ellas la oportunidad de compartir y disfrutar con familiares y amigos. Sin embargo, no debemos olvidar alimentarnos de manera saludable y equilibrada. El Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición (INAN) re...
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Diciembre 23, 2022
Hoy se recuerda el “Día Nacional de la Mandioca”, alimento totalmente arraigado a la cultura paraguaya. Forma parte de muchos platos de la gastronomía de nuestro país y es común en las mesas de las familias paraguayas. Entre los varios beneficios, se ...
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Noviembre 09, 2022
Una de la clasificación de los nutrientes, son los macronutrientes que son las proteínas, grasas e hidratos de carbono. Al hablar de las proteínas, las definimos como moléculas grandes y complejas que están formadas por aminoácidos (sustancias química...
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Noviembre 02, 2022
Este sábado 1 de octubre se conmemora como todos los años la llegada del “Karaí octubre” en nuestro país. Según la mitología guaraní, es el personaje portador de varios males y es descrito como un hombre de rasgos duros, similar al campesino paraguayo;...
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Octubre 03, 2022
La alimentación saludable es una herramienta ideal para seguir cuidándonos, por eso, estos días de vacaciones de invierno, son una oportunidad para preparar deliciosas comidas saludables en familia, ya que los niños y niñas van a estar más tiempo en la...
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Julio 14, 2022
Nacionales
Es recomendable que se instalen los buenos hábitos en la alimentación de los niños y niñas de dos años de edad. Por eso es importante que se realice con una rutina completa, variada e higiénica que contenga alimentos saludables. Dicha rutina debe ir ac...
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Julio 04, 2022
Nacionales
El próximo 24 de junio celebramos en Paraguay “San Juan Ara” (Día de San Juan), es una fiesta popular que en general dura todo el mes de junio, donde se combinan la tradición, la gastronomía popular y las creencias. Es importante saber que las comidas...
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Junio 15, 2022
Nacionales
El huevo está presente en la mayoría de las culturas gastronómicas del mundo, es un alimento rico en proteínas, fácil de incorporar a las distintas preparaciones. Su consumo nos ayuda a mantener un estilo de vida saludable y es beneficioso en todas las...
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Mayo 09, 2022
Nacionales
La nutricionista Carolina Sosky dice que el limón es una fruta muy versátil, económica y saludable que se puede ingerir en una gran variedad de preparaciones. La pulpa, la cáscara y el jugo son ricos en vitaminas que estimulan la inmunidad y reducen el...
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Marzo 14, 2022
A través de esta plataforma se podrá elegir tres metas principales: Perder grasa, ganar músculo, y mejorar el metabolismo.
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Noviembre 20, 2021
El 1 de octubre se conmemora la llegada del Karai Octubre en nuestro país. Según la mitología guaraní, es el personaje portador de varios males y es descrito como un hombre de rasgos duros, similar al campesino paraguayo; con un sombrero de paja y un a...
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Octubre 01, 2021
Nacionales
Se trata de una comida típica paraguaya elaborada con poroto, locro o locrillo, verduras y queso Paraguay.La creencia popular es que este plato tradicional “ahuyenta de la casa todos los males, como la miseria, la sequía y la crisis del año en curso”. ...
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Octubre 01, 2021
El carrulim es una bebida milenaria tradicional del área guaranítica en Paraguay, así como del noroeste de argentina, donde se le conoce como "caña de ruda". Es una bebida que se consume, so
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Agosto 01, 2021
Es una creencia del todo errónea y falsa. Lo cierto es que durante el embarazo una mujer debe observar una buena nutrición para dos personas, puesto que el bebé que crece obtiene todo su alimento a través del cordón umbilical. Si la madre tiene carenci...
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Julio 23, 2021
Hoy puede sorprender con una rica chipa, preparada de manera más saludable. En solo cuatro pasos podrá preparar la tradicional 'chipa mestizo'. Le contamos cómo hacerla con menos calorías, pero manteniendo todo el sabor. Para preparar la tradicional ch...
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Mayo 14, 2021
México, 22 sep (EFE).- El presidente de México, Andrés Manuel López Obrador, explicó este martes que trabaja con Coca-Cola para ofrecer créditos a 1,2 millones de tenderos
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Septiembre 22, 2020
Negocios
Noticias de Paraguay y el mundo, tenemos las últimas noticias sobre actualidad, deportes, entretenimiento y mucho más en C9N.
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Enero 02, 2020
Salud, X-Destacados » El aumento de la prevalencia de obesidad infantil en la población escolar y adolescente a nivel mundial ha pasado a ser un problema de salud pública y nutrición, informa el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social. El 60% d...
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Mayo 01, 2019
El 60% de niños y adolescentes consume bebidas gaseosas más de una vez por día
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Mayo 01, 2019
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Abril 30, 2019
Antes de comprar un producto envasado, invertí unos minutos para leer el etiquetado. Saber qué contiene lo que vas a consumir es esencial para tomar libremente decisiones que pueden impactar...
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Octubre 01, 2018