La alimentación saludable es una herramienta ideal para seguir cuidándonos, por eso, estos días de fríos o en está temporada invernal son una oportunidad para preparar deliciosas comidas saludables en familia.
Una alimentación saludable y variada ayuda a proteger a los niños y los padres de malnutrición (desnutrición, sobrepeso y obesidad). Desde el Instituto Nacional de Alimentación y Nutrición - INAN comparten algunas recetas saludables que se pueden preparar con los niños y niñas en estos momentos de días fríos o temporada invernal que se pasa más tiempo en la casa.
Esta receta se puede preparar en 30 minutos, es rico, saludable y baja en calorías.
Batir el huevo, con el aceite y el edulcorante hasta que queden bien mezclados.
Colocar en un bol la harina, la sal, el polvo de hornear y la canela, mezclar luego agregar de a pequeñas cantidades al preparado anterior.
Leer la nota completa en Diario ABC
