Aporte calórico del alcohol es similar al de la grasa
¡Así es! Las bebidas alcohólicas, además de ser un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas, contienen calorías que favorecen al exceso de peso.
Además, su consumo altera la percepción, los tiempos de reflejo, la capacidad de reacción y la toma de decisiones, por lo que está prohibido conducir bajo sus efectos.
Las bebidas alcohólicas, como muchas otras, contienen calorías que pueden acumularse rápidamente en el organismo. Según explica la Lic. Catherine Turnes, coordinadora técnica de la Dirección de Vigilancia de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud, el aporte calórico del alcohol es similar al de las grasas, y eso es algo que muchos desconocen. Salir por un par de bebidas puede añadir 500 calorías, o más, a su ingesta diaria, por lo que advierte no excederse.
El alcohol mezclado con refresco, jugo, crema o helado potencia aún más sus calorías.
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