El sueño es un componente esencial para el bienestar general, impactando en nuestra salud física, mental y emocional. ¿Por qué nos cuesta dormir?
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Consultados por GQ, los expertos advierten sobre conductas diarias que pueden afectar el bienestar emocional y proponen estrategias para reemplazarlas por alternativas más saludables. El bienestar mental no solo depende de incorporar hábitos saludables...
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Faltan semanas para que arranque la beauty season otoño-invierno, época ideal, según los profesionales de la medicina estética, para someterse a retoques. Considerar un procedimiento estético siempre supone algunos desafíos, preguntas e incertidumbres....
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Más conocidos por querer pasar el rato con sus dueños, algunas razas de perros, sin embargo, destacan por querer estar solos por largos periodos. Te contamos cuáles son las razas de perros más independientes.
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Considerar los últimos 10 años, en lugar de los últimos tres como sucede actualmente, es uno de los puntos del proyecto que modifica el Régimen Legal del Instituto de Previsión Social.
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Meta añade nuevas funciones a WhatsApp para que los usuarios tengan mayor control en la gestión de sus contactos. REUTERS/Dado Ruvic/Illustration/File Photo La aplicación de Meta agregó una nueva función para que los usuarios tengan mayor control en la...
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La separación de una pareja es un proceso emocionalmente complejo que puede involucrar varias facetas, una de ellas es el futuro de las mascotas compartidas, como los perros. Ante esta situación, es importante considerar el bienestar del animal y llega...
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En esta nueva entrega de Ellos saben conversamos con el socio fundador de la Cámara Paraguaya de Minería de Activos Digitales, Bruno Vaccotti, sobre los principales pasos a seguir para entender y sumergirse en el mundo del bitcoin.
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Durante el 2024 se registraron varios casos de bullying escolar, que destacan la urgencia de una respuesta efectiva. Las familias y educadores deben conocer cómo denunciarlos ante el Ministerio de Educación y Ciencias (MEC) para asegurar una intervenci...
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Las últimas semanas los precios vienen bajando, con un panorama desalentador para los productores de soja y maíz, ya que ambos cultivos registraron nuevas bajas en el mercado de Chicago, alcanzando sus niveles de precios más bajos en cuatro años. Esta ...
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Esta es la cuarta parte del discurso sobre el Pan de vida, y Jesús afirma: “El que come mi carne y bebe mi sangre permanece en mí y Yo en él”.
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Parece una obviedad tener que aclararlo, pero es difícil creer que un “gran negocio” signifique trabajar solo algunos segundos. Ningún imperio se levanta de un día para el otro. En los últimos meses, cientos de cuentas en redes sociales afirman enseñar...
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Los organizadores de la competencia tienen que definir si los jugadores pueden llevar sus equipos o si ellos van a facilitarlos Organizar un torneo de videojuegos puede ser una experiencia emocionante y gratificante, tanto para los organizadores como p...
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El Instituto de Previsión Social no es una empresa, tal como señaló recientemente una autoridad. Es una de las instituciones encargadas de garantizar un derecho constitucional. La seguridad social es casi un bien público. La seguridad social se diseñó ...
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La tenencia de aves como mascotas es una práctica común en muchos hogares. Sin embargo, a medida que las personas se vuelven más conscientes del bienestar animal, algunas pueden contemplar la idea de liberar a su ave enjaulada. La intención detrás de e...
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El abogado Alfredo Enrique Kronawetter, en representación del imputado Daniel Farias, interpuso un recurso de reposición contra la decisión de la Jueza Cynthia Lovera. Esta decisión tuvo lugar el 19 de marzo, cuando la magistrada aceptó un cuadernillo ...
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En estos días de calor intenso, el cuidado y la atención hacia nuestras mascotas deben intensificarse para garantizar su salud y bienestar. Uno de los aspectos fundamentales en el cuidado de los perros durante las épocas de altas temperaturas es la hid...
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Meteorología anunció temperaturas extremas para este martes y la Administración Nacional de Energía (ANDE) emitió una lista con cerca de 30 zonas que se verán afectadas por el corte programado hasta las 11:00. Recomiendan tomar medidas preventivas.
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La nutrición desempeña un papel crucial en la prevención de enfermedades, especialmente en lo que respecta a la salud cerebral y la memoria. En este informe, exploraremos las mejores vitaminas para fortalecer la memoria y prevenir el Alzheimer, así com...
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Solicitar el viaje con tiempo, considerar todas las opciones de movilidad, pagar con tarjetas de crédito o débito y chequear antes de bajarse para no dejar nada olvidado, son algunas de las recomendaciones de Uber para sus usuarios.
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La Articulación Feminista convocó a la marcha denominada #25NPy2023 Día Internacional por la Erradicación de la Violencia contra las Mujeres. En esta edición, la nucleación puso de resalto que actualmente en nuestro país un avance de la violencia estru...
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El senador colorado Antonio Barrios aseguró que el documento filtrado de un supuesto plan anticorrupción de Estados Unidos no tiene la más mínima seriedad
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El pasado jueves, el canciller de la República convocó a embajador argentino, mantuvieron una reunión donde Paraguay reclamó retención de embarcaciones, debido al no pago de peaje en la hidrovía Paraguay-Paraná. Antes de ayer, viernes, el presidente de...
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El jefe de la Misión de Observación Electoral de la Unión Europea, el eurodiputado español Gabriel Mato, afirmó que en las elecciones del 30 de abril
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El eurodiputado español Gabriel Mato, jefe de la Misión de Observación Electoral de la Unión Europea, señaló que las elecciones en Paraguay no se visualizó fraude alguno. Y alertó que una de las perspectivas preocupantes relevadas en general, es el que...
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La Misión de Observación Electoral de la Unión Europea Paraguay 2023, presentó este martes su informe final acerca de las elecciones generales del 30 de abril y emitió 20 recomendaciones para futuros comicios.
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La Misión de Observación Electoral de la Unión Europea evaluó el desarrollo general de las últimas elecciones como bueno o muy bueno en el 94% de las mesas observadas y calificó el proceso de transparente. No obstante, también denunció algunas irregula...
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A muchas personas les cuesta tomar decisiones, tanto así que se pasan la vida entera aferrados al “no sé qué hacer”. La indecisión, sin embargo, es un estado normal, a menos que se vuelva crónica y desemboque en aboulomanía.
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Nuestros amigos peludos sienten frío, necesitan abrigarse y estar en un lugar cómodo y cálido, ¿querés saber más?, la veterinaria Monserrat Viveros te ayuda con estas 10 recomendaciones para que tu perrito o perrita pase bien durante este crudo invier...
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Antes de solicitar cualquier crédito o préstamo financiero, hay que tener en cuenta cuál es nuestra capacidad de endeudamiento. Es decir, hay que saber cuánto es lo que podemos pagar.
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  Profesionales alientan a no mirar solamente la renta que pueda generar la entidad, sino también a aprovechar lo que ofrece: energía eléctrica e...
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Profesionales alientan a no mirar solamente la renta que pueda generar la entidad, sino también a aprovechar lo que ofrece: energía eléctrica excedente limpia y renovable durante diez años más.
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Ante el aumento de casos de chikunguña y complicaciones musculoesqueléticas que deja la enfermedad, la Sociedad Paraguaya de Reumatología brindó diversas recomendaciones para el manejo terapéutico en los establecimientos de salud. Entre la advertencias...
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Moscú, 26 feb (EFE).- El líder interino impuesto por Rusia en la región oriental ucraniana de Donetsk, Denís Pushilin, afirmó hoy que la tropas rusas no tienen objetivos prioritarios, ya que la misión es "liberar" todo del territorio de la autoproclama...
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José Alberto Alderete, jefe de campaña de la Asociación Nacional Republicana (ANR), dejó en suspenso la definición si el actual presidente colorado, Horacio Cartes, estará habilitado o no para solicitar préstamos para esta nucleación. Según dijo, el lu...
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Si lo que ocupa tiempo y espacio en nuestra cabeza nos lleva a accionar (o no) durante cada momento que vivimos, ¿no sería bueno tener más claridad? Christian Kennedy nos habla sobre el journaling, una práctica creciente en el mundo de la gente exit...
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El próximo 6 de enero, Melchor, Gaspar y Baltazar llegarán para alegrar los hogares de cientos de niños de todo el país. Por eso, para saber cómo escoger el regalo perfecto para los más pequeños de la casa, la sicóloga infantojuvenil Belén Espínola bri...
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El Centro de Documentación y Estudios (CDE) recordó que hace 6 años Paraguay incorporó el “feminicidio” en su normativa. Un día como hoy, 27 de diciembre de 2016, después de marchas, protestas y acciones en las calles, se promulgó la Ley Nº 5.777 de “P...
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Los precios no dan tregua y cada vez se hace más caro todo, ¿quiere ahorrar, pero no sabe cómo? Anote algunos consejos que le ayudarán en esta coyuntura.
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A través de sus redes sociales y su página web la ANDE anunció una serie de cortes programados por diversos trabajos. En algunas zonas estará sin energía por casi 10 horas: ZONA 01: Avda. Makiguchi desde Calle S/Nombre hasta 200 metros de Motel. Zona d...
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Gilberto Ozorio, titular de la Capexse, explicó que aguardan que los sobrecostos logísticos puedan mejorar para fin de año, atendiendo que algunos mercados como México y Estados Unidos ya están optando por comprar de otros lugares a causa de ese escena...
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Ante el aumento de casos de viruela símica en nuestro país y a los efectos de disminuir las probabilidades de contagio, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social exhorta a la población en general a adoptar medidas de cuidado a fin de protegerse...
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Ante el aumento de casos de viruela símica en nuestro país y a los efectos de disminuir las probabilidades de contagio, el Ministerio de Salud exhorta a la población en general a adoptar medidas de cuidado a fin de protegerse y dar protección a los demás.
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Asunción, Agencia IP.- Ante el aumento de casos de viruela símica en nuestro país y a los efectos de disminuir las probabilidades de contagio, el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social exhorta a la población en general a adoptar medidas de cuid...
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“Los dirigentes no van a viajar al Mundial”, sostuvo enérgicamente el presidente de la Asociación Paraguaya de Fútbol, Robert Harrison, al tiempo de tratar de “disparate” una publicación de nuestro diario sobre los “ofrecimientos” en el entorno previo ...
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El Ministerio de Salud recordó que los entornos más comunes de transmisión de la viruela símica son las fiestas con encuentros sexuales, además de aquellos sitios donde haya contacto físico piel con piel.
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Luque barrio Itapuami: Calles S/Nombre c/ Rodolfo González. HORARIO DE TRABAJO: De 08:30 a 16:30 horas. ACTIVIDAD: Adecuación de Puesto de Distribución. Luque barrio San Miguel: Calles, Mcal. López desde Ettiene hasta Mateo Estigarribia. Insaurralde de...
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La Administración Nacional de Electricidad (ANDE), informó a través de su página web que estarán trabajando durante gran parte del día de hoy en varias zonas de diferentes ciudades del Departamento Central. Aquí las calles que serán intervenidas, por l...
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La Organización Mundial de la Salud (OMS) publicó recomendaciones para la mejorar la salud mental en el trabajo, debido al incremento de la depresión y la ansiedad en el mundo laboral, aconsejan la practica de yoga o meditación “mindfulness” para reduc...
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La Administración Nacional de Electricidad (ANDE) informó que, debido a trabajos programados, habrá corte de energía eléctrica en varias ciudades del área Metropolitana, en horarios de entre 7:30 a 18:00. Se realizarán mantenimiento de línea de media t...
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El abogado Theodore Stimson señaló que el Estado es titular del dominio público natural del parque “Médanos del Chaco” y de los yacimientos, incluso en la zona que fue concesionada a la firma Primo Cano Martínez SA. Señala que dicha empresa debe acatar...
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Paula Urrutia Madrid, 18 oct 2022 (EFE).- Considerar a un grupo de música “la madre de todas las bandas” en un país cargado de cultura y tradición musical como es México refleja el éxito que desde hace ocho décadas los miembros de El Recodo han cosecha...
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Especialista apunta a efectos de la pandemia como una de las causas. Estudiantes piden mejorar las políticas públicas para apoyar a los jóvenes en zonas rurales en situaciones de vulnerabilidad.
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La Administración Nacional de Electricidad (Ande) realizará una serie de cortes programados del suministro de energía, mañana martes 20 de setiembre. Se verán afectadas zonas de Asunción, área metropolitana y el este del país.
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Paulo Duarte, expresidente de la UIP Joven, directivo de la Feprinco y fundador de Broterra, comparte algunas estrategias que puedes aplicar en tu empresa para dejar de hacer mercadeo tradicional y empezar a conquistar nuevos clientes.
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El filósofo César Zapata vuelve a meditar sobre los conceptos centrales de su libro «El principio de irrealidad» (2019). Escribir un libro de filosofía es un trabajo que es mejor no emprender para un obrero de la filosofía como yo, no hay tiempo, no ha...
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La senadora Esperanza Martínez explica que su dimisión como presidenciable se dio por falta de estructura y afirma que la alternancia no es el único objetivo de la Concertación, pero sí "un punto de partida"para los cambios.
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La senadora explica que su dimisión como presidenciable se dio por falta de estructura y afirma que la alternancia no es el único objetivo de la Concertación, pero sí "un punto de partida" para los cambios.
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La solvencia de la Caja Fiscal nos compete a los todos los ciudadanos sean funcionarios públicos o no, ya que esta diferencia es absorbida con nuestros impuestos, reiteró el economista Alfredo Paredes de MF Economía. En los últimos 10 años el monto del...
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Con votos ajustados, el Jurado de Enjuiciamiento de Magistrados (JEM) removió, esta tarde, de sus funciones a la jueza en lo civil y comercial del 15° turno de la capital, Tania Carolina Irún, al probarse que incurrió en mal desempeño de funciones en ...
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La epidemia voluntaria de accidentes de tránsito seguirá generando luto y gastos económicos en diversas familias, y para el propio Estado, es decir para la misma sociedad. Todos los días ocurren hechos originados por la imprudencia, impericia de auto...
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La construcción sobre el río Paraguay, entre Asunción y Chaco’i, tendrá una longitud de 7.729 metros, con una inversión de G. 902.000 millones.
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Se trata del primer puente de unión con la región Occidental. Aseguran que será un atractivo turístico, un hito arquitectónico y de ingeniería civil.
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Se viene un martes, último día del mes de mayo, con unos cuantos cortes programados que pone sobre aviso la Administración Nacional de Electricidad
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Una alternativa respecto a la cual se está debatiendo en estos días, el horario escalonado, se presenta como una alternativa de solución o al menos de mitigación del caótico congestionamiento del tránsito en Asunción y la Gran Asunción. En las condic...
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El combate a la corrupción y el lavado de dinero serán considerados asuntos de seguridad nacional para los Estados Unidos, dado que generan desigualdad económica, pobreza a nivel global y atentan contra la democracia. Desplegarán recursos para combatir...
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Paraguay y Brasil inician el año sin haber logrado un acuerdo sobre el precio dela tarifa de Itaipú: nuestro país pide mantenerla, el vecino apuesta a bajarla.Los representantes paraguayos creen que habrá un entendimiento antes de que el consejo de la ...
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Paraguay y Brasil inician el año sin haber logrado un acuerdo sobre el precio de la tarifa de Itaipú: nuestro país pide mantenerla, el vecino apuesta a bajarla. Los representantes paraguayos creen que habrá un entendimiento antes de que el consejo de l...
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Los ataques de ciberdelincuentes han ganado campo al punto de suplantar identidades para acceder a créditos o comprar vehículos. Con las clases digitales, los niños forman parte del grupo más vulnerable. Un 78% de menores de edad han sido contactados p...
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La pareja se divorció, pero durante la demanda para legalizar su separación, el hombre aseguró que las mascotas eran “miembros de la familia”, por lo que fue aprobada la petición que consistía en pasar una pensión de manera mensual para sus alimentos y...
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Considerar que las políticas públicas gubernamentales, se reducen únicamente a la ejecución de obras de infraestructura; caminos, puentes, empedrados, reparación de aulas, canalizaciones y otros, no es desacertado, en cierto modo, sin embargo, en el co...
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El Ministerio de Educación y Ciencias (MEC) presentó este martes su Plan Nacional de Transformación Educativa. El acuerdo es el resultado de un proceso en el cual participaron más de 600.000 personas de diferentes sectores.
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Las zonas del área metropolitana en que mañana la Administración Nacional de Electricidad (ANDE) prevé cortes programados serán en barrios de Luque, Asunción, Lambaré, Capiatá, Ñemby, San Antonio, Ypacaraí.
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“No pudiendo hacer que los países pequeños sean fuertes, hagamos que los países fuertes sean justos”, decía la Convención Gondra, citando a un diplomático francés. Si bien la propuesta paraguaya de 1923 fue aprobada para todo el continente, en Santia...
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Mañana sábado siete zonas del área metropolitana se verán afectadas por cortes programados de la Administración Nacional de Electricidad (ANDE) por trabajos de mantenimiento y actualización del tendido eléctrico. En el Este del país y el Chaco también ...
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Son 16 las zonas que mañana jueves se verán afectadas por cortes de energía eléctrica, debido a que la Administración Nacional de Electricidad (ANDE) desarrollará una serie de trabajos programados por varias horas.
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El asesor del TSJE, Luis Alberto Mauro, mencionó que unos 1.457.822 jóvenes estarán habilitados para votar en las próximas elecciones municipales, teniendo en sus manos la oportunidad de cambiar el rumbo de las elecciones.
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La demanda de hamburguesas ha crecido estrepitosamente en los últimos años. Su agradable sabor y la facilidad para comer en cualquier lugar y momento han dado lugar a que esta variedad de sándwich se haya consolidado en la dieta de personas de todo tip...
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A pocos días de las próximas elecciones municipales del 10 de octubre, las informaciones y los debates políticos se centran en los principales candidatos a intendente, pero casi no se da visibilidad a los candidatos a concejal, que integran el poder le...
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La Administración Nacional de Electricidad (ANDE) anunció que mañana martes 14 de setiembre hará una serie de cortes de energía para la realización de trabajos programados en área metropolitana. Son 14 zonas las que se verán afectadas por la suspensión...
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Barrios de Asunción, Luque, Lambaré y Capiatá serán los sectores que, coincidentemente con la temperatura calurosa que hoy irá en ascenso y alcanzará los 37ºC, tendrán cortes programados, según un comunicado de la Administración Nacional de Electricida...
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Derian Passaglia escribe sobre la serie Okupas, recientemente subida a Netflix, a juicio «una de las mejores series de la historia filmada en Sudamérica». La campera que usa el Pollo, personaje de la serie del momento en Netflix, se agotó en pocos días...
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Lanzarán campaña “Epaga ikatumiháicha” con el objetivo de que los clientes puedan pagar parte de su deuda directamente en una boca de cobro habilitada y con ello lograr la suspensión de la orden de desconexión por un periodo de 8 días.
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La Administración Nacional de Electricidad (ANDE) anunció que mañana jueves 21 de julio se realizará la interrupción del suministro de energía en diversos barrios del área metropolitana. Piden a la ciudadanía tomar los recaudos necesarios, especialment...
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La economía mundial está recuperándose lentamente de la crisis económica resultante de la pandemia de Covid-19. Entretanto es interesante observar que las experiencias de recuperación varían significativamente.
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El uso habitual e inadecuado de antibióticos puede poner en riesgo la salud.La mayoría de las infecciones respiratorias (resfriado, bronquitis y gripe) es causada por virus y no requiere uso de antibióticos. No automedique y consulte con el médico. Inq...
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La vice ministra de Rectoría y Vigilancia de la Salud, Dra. Lida Sosa mantuvo una reunión con titulares de dependencias de esta Cartera Sanitaria y actores claves del sector privado para socializar sobre la problemática mundial y nacional respecto a la...
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Asunción, Agencia IP.- El Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social advirtió que crecen las infecciones por bacterias resistentes a antibióticos, por lo que se insiste no automedicarse y acudir a una consulta médica. La cartera sanitaria recordó q...
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Al inicio de la pandemia del año 2020, las adopciones se dispararon significativamente. Pero hay que tener en cuenta ciertos factores a la hora de adoptar animalitos, ya que se vuelven un miembro más de la familia. Si bien muchos adoptaron para no lidi...
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Según publicación hecha en la página de la Administración Nacional de Electricidad ANDE, este miércoles 21 de abril desde las 07:30 a 17:30 horas usuarios de las calles María Auxiliadora desde Avelino Martínez hasta Dalia – Antillas y Cristo Rey – Fran...
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Las cifras proporcionadas por la Naciones Unidas prevén que las ventas mundiales de cubrebocas ascenderán a unos 166.000 millones de dólares en 2020.
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La Coordinadora Latinoamericana y del Caribe de Pequeños(as) Productores(as) y Trabajadores(as) de Comercio Justo (CLAC) pide promover la sostenibilidad ambiental y valores del comercio justo en la post pandemia. La Coordinadora Latinoamericana y del C...
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Hoy, domingo, la Ande realizará una serie de trabajos de mantenimiento que supondrá el corte de energía eléctrica en varias zonas del área metropolitana.
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La Administración Nacional de Electricidad (ANDE) recuerda que hoy hará cortes programados en varios puntos del área metropolitana para trabajos de mantenimiento de líneas de transmisión. Sepa si su barrio pasará un domingo sin energía eléctrica.
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El Poder Ejecutivo vetó totalmente al proyecto de ley que incluía los montos destinados a los gastos sociales de las Entidades Binacionales (Itaipú y Yacyretá) al Presupuesto General de la Nación por considerar a dicho proyecto de ley inconstituciona...
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Durante décadas, nadie criticó a Gabriel Matzneff por hablar abiertamente de la pedofilia, pero el escándalo tras la publicación, el año pasado, de ‘El consentimiento’, de Vanessa Springora, testimonio de su relación con el reconocido escritor francés ...
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La Asociación Latinoamericana y del Caribe de Transporte Aéreo (ALTA), el Consejo Internacional de Aeropuertos de América Latina y el Caribe (ACI-LAC) la Organización de Servicios de Navegación Aérea
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Las personas con discapacidad tropiezan con una gran variedad de obstáculos cuando buscan asistencia sanitaria. Te contamos algunos de ellos.
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La Confederación Sudamericana de Fútbol dio a conocer el audio del árbitro con el encargado del VAR en el juego entre Argentina y Paraguay, disputado el jueves en la ciudad de Buenos Aires y que terminó igualado 1-1.
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La creación de nuevos municipios ha sido constante, pero hoy asistimos a una inusitada fiebre entre los legisladores por presentar nuevas iniciativas en tal sentido, hasta el punto de que, en corto tiempo, surgieron más de media docena de ellos. Está e...
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La iglesia de San Buenaventura era, hasta 2015, visita obligada de cuanto viajero llegaba al Paraguay. Prácticamente única en su género por sus dimensiones y cualidades estéticas, ya Félix de Azara la mencionó en sus crónicas como “la mejor de los pueb...
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Es normal dudar al momento de pensar en el futuro y más ante la decisión de elegir una carrera universitaria. En esta nota presentamos algunas opciones para afrontar este momento clave.
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La Administración Nacional de Energía (Ande) informó a sus usuarios que realizarán cortes de energía eléctrica en diversas zonas del departamento Central como en diferentes barrios de Asunción, Mariano Roque Alonso, Areguá y Luque durante este domingo.
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La Administración Nacional de Electricidad (Ande) informó sobre cortes programados de energía que realizarán mañana domingo, por la realización de trabajos para el mejoramiento del sistema de distribución. Por su parte la Empresa de Servicios Sanitario...
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José Duarte Penayo reflexiona sobre las maneras en que se suele pensar el problema del EPP. Distingue tres registros que considera erróneos, pues niegan o relativizan sus características propias. Por: José Duarte Penayo Lamentablemente, el autodenomina...
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José Duarte Penayo reflexiona sobre las maneras en que se suele pensar el problema del EPP. Distingue tres registros que considera erróneos, pues niegan o relativizan sus características propias. Por: José Duarte Penayo Lamentablemente, el autodenomina...
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Exploramos el Crowdsourcing, una propuesta para que nuestros lectores sean autores y generadores de información. Por eso, te traemos un interesante material recomendado por un lector; y si bien el artículo habla de bancos, la teoría se podría aplicar a...
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La Coordinadora Latinoamericana y del Caribe de Pequeños(as) Productores(as) y Trabajadores(as) de Comercio Justo (CLAC) pide promover la sostenibilidad ambiental y valores del comercio justo en la post pandemia. La Coordinadora Latinoamericana y del C...
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La Administración Nacional de Electricidad (ANDE) informó que entre este sábado y domingo habrá algunas zonas de San Lorenzo donde serán intervenidas para cambio de conductor desnudo a protegido. Por ese motivo en las zonas expuestas más abajo no tendr...
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Tres zonas de San Lorenzo estarán sin energía eléctrica gran parte del día de este jueves 2 de julio. También habrá cortes en parte de las ciudades de Luque (3 zonas), Aregua (1 zona), Fdo. de la Mora (1 zona) Lambaré (4 zonas) y Asunción (1 zona). Inf...
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