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Siempre curiosa y audaz En 2020, Vivian Benítez compartió con High Class su deseo de mantenerse siempre curiosa y audaz. Hoy, se hizo realidad.
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Marzo 19, 2025
Recientemente, Nadia Ferreira conmovió a sus seguidores al compartir un tierno momento con su hijo Marquito. A través de sus historias de Instagram, mostró un clip en el que su pequeño le dice: “Mi…
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Marzo 13, 2025
Recientemente, Nadia Ferreira se mostró bastante conmovida con una acción de su hijo Marquito, debido a que compartió un clip a través de sus historias de Instagram en la que se escucha que el pequeño dice la frase: “Mi mamá me ama” a lo que ella respo...
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Marzo 13, 2025
El 9 de febrero del 2025, el Centro de Medicina Física y Rehabilitación del CESI cumplió 21 años de vida institucional.
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Febrero 10, 2025
El mundo del fitness ha experimentado un cambio significativo con el auge de modalidades más integradoras y centradas en el bienestar general, como el Pilates Reformer, Barre y la Danza Funcional, disciplinas que ganan popularidad por su enfoque en la ...
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Enero 29, 2025
Negocios
Sofi Gould se ha convertido en una de las influencers emergentes más destacadas de Paraguay este 2024, con más de 100.000 seguidores en TikTok y 19.000 en Instagram. A través de sus redes, comparte contenido que refleja sus pasiones: moda, recetas salu...
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Diciembre 31, 2024
Espectaculos
¿Estás encorvado cuando trabajas o cuando estás frente al ordenador, y así permaneces ocho horas o más?, ¿Tienes dolores y molestias en la zona lumbar o cervical?, ¿Eres consciente de los hábitos que mantienes y que te causan esas molestias? Te mostram...
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Noviembre 11, 2024
Norita Rodríguez presumió que tiene un título más, esta vez se recibió de barista internacional. –Norita, ¿obtuviste otro título más? –Así es, un título más y en este caso Barismo Internacional, el mundo del café me parece tan fino y tan top. De hecho ...
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Noviembre 10, 2024
Pilates es una disciplina de ejercicios que se centran en la alineación del cuerpo, la respiración y el control del movimiento. Si tenés problemas articulares o venosos se adaptan las técnicas para evitar lesiones y maximizar los beneficios con recomen...
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Noviembre 06, 2024
El 3 de octubre, el departamento de Ginecología y Obstetricia recibió la visita de la Dra. Celeste Porfiria Aparicio, coordinadora de la especialidad para validación de criterios de calidad en lo que respecta a ANEAES.
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Octubre 03, 2024
Nacionales
(Por NV) Barre es un método de entrenamiento que ganó popularidad a nivel mundial. Este método transforma visiblemente la forma de entrenar de las mujeres. Conversamos con la profesora Vanessa Vega, una de las pioneras en promover ...
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Julio 04, 2024
La Lic. Rosa Ortiz, fisioterapeuta del Centro de Medicina Física y Rehabilitación (CMFyR) en el área de Pilates, brindó una interesante charla titulada “¡Recordando al señor Parkinson de manera activa!” para los pac
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Abril 12, 2024
Nacionales
Brenda Samson, psicóloga y entrenadora prenatal, también cuenta con estudios de kinesiología y fisioterapia, es instructora de pilates y ejercicios hipopresivos. Realiza preparación prenatal con Pilates adaptado al embarazo y la recuperación posparto c...
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Enero 22, 2024
Pilates reformer: en cuánto tiempo se notan los resultados y beneficios - Estilo de vida - ABC Color
El pilates reformer es una modalidad en auge en Paraguay. Se trata de un método de ejercicios que ha ganado popularidad en todo el mundo, tanto por su efectividad como por su versatilidad. Utilizando una máquina especializada conocida como reformer, es...
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Enero 13, 2024
El Centro de Medicina Física y Rehabilitación conmemoró este día con una charla dirigida al público en general y, en especial, a las personas con discapacidad.
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Diciembre 04, 2023
La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica autoinmune, es decir, que el propio cuerpo es el encargado de producir la inflamación, y lo que caracteriza a este proceso inflamatorio es la afectación de las articulaciones.
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Octubre 12, 2023
Nacionales
Es importante destacar el Día del Kinesiólogo y Fisioterapeúta que se recuerda cada 21 de septiembre a nivel nacional. En esta ocasión, es relevante reconocer la labor esencial de estos profesionales de la salud.
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Septiembre 21, 2023
Brenda Samson, psicóloga y entrenadora prenatal, también cuenta con estudios de kinesiología y fisioterapia, es instructora de pilates y ejercicios hipopresivos. Realiza preparación prenatal con Pilates adaptado al embarazo y la recuperación posparto c...
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Septiembre 19, 2023
La práctica de pilates ayuda a mejorar la postura, la flexibilidad e incluso aumenta la masa muscular según estudio realizado por la Universidad Católica de San Antonio de Murcia, en España. Joseph Pilates fue el creador de un sistema de ejercicios de ...
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Agosto 20, 2023
Estos ejercicios, famosos por ayudar a eliminar la celulitis, es una recomendación de un conocido "entrenador de las celebrities".
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Julio 07, 2023
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Julio 07, 2023
Se inauguró Studio Pilates, el primer estudio de Pilates del país con camas especiales que mantienen los estándares del creador de la disciplina Joseph Pilates. El mismo se encuentra en el corazón de Villa Morra, calle Legión Civil Extranjera 483. Esta...
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Mayo 12, 2023
El Instituto Superior de Bellas Artes (ISBA) impulsa una serie de actividades culturales y artísticas como parte de las celebraciones por el Día Internacional de la Danza que se recuerda el 29 de abril de cada año.
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Abril 29, 2023
Espectaculos
Asunción, Agencia IP.- El Instituto Superior de Bellas Artes (ISBA) anunció una serie de actividades culturales como parte de las celebraciones por el Día Internacional de la Danza, que se recuerda el 29 de abril de cada año. Con estas actividades se b...
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Abril 27, 2023
El aeroyoga es un sistema de trabajo artístico en ingravidez que ofrece bienestar. Esta técnica fue desarrollada por el español Rafael Martínez y expandida en todo el mundo. En Paraguay se practica cada vez más; la instructora Patricia Sanabria (Yoga D...
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Abril 23, 2023
La consultora de imagen Alice Riveros dice que elegir un deporte es también escoger una forma de ser y viceversa. Escogemos un deporte según nuestra personalidad. “Eso quiere decir que nuestras cualidades o características propias marcan la pauta abarc...
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Marzo 22, 2023
Con la llegada de un nuevo año, lo más probable es que estés buscando algunas rutinas de ejercicio y, por eso, te recomendamos practicar pilates en la pared. Jennifer Aniston, Camila Sodi, Gwyneth Paltrow y Miley Cyrus ya los han probado y créenos, te ...
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Enero 06, 2023
Los trastornos de alimentación se agravan al seguir modelos de entrenamiento intensos y perseguir objetivos irreales. Comer sano siempre es la mejor opción para la salud. Una dieta balanceada, con abundantes porciones de frutas y verduras y baja en gra...
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Octubre 25, 2022
La actividad física se va incorporando como una parte esencial de la vida diaria y una de las modalidades cada vez más practicadas es la de Pilates, que combina esfuerzo muscular con el control de la mente, la respiración y relajación.
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Octubre 12, 2022
Negocios
Un emprendimiento en donde se puede realizar pilates, manicura, pedicura y masajes relajantes.
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Septiembre 21, 2022
Karina Torres es instructora de pilates y profesora de danza. Desde el primer día que empezó a practicarlo se enamoró del entrenamiento. Hoy explica cuáles son los beneficios de esta disciplina.
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Septiembre 05, 2022
Negocios
Se trata de una serie de ejercicios de gimnasia facial basados en la técnica de pilates que ayudan a rejuvenecer, tonificar y prevenir las arrugas del rostro de forma natural.
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Agosto 14, 2022
Las playas de la Riviera Maya en el Mar Caribe y las del Cabo San Lucas son lugares cautivadores. Y para los paraguayos que buscan vivir una experiencia exclusiva llena de sensaciones, dos hoteles deluxe se destacan.
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Julio 10, 2022
Se trata de una disciplina que combina técnicas de gimnasia, ballet y yoga. Fue creada en el siglo XX por Joseph Pilates y tiene como finalidad fortalecer el cuerpo y la mente. Además, está inspirada en criterios médicos relacionados a la traumatología...
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Mayo 25, 2022
Si en algo coinciden hombres y mujeres es en el deseo de eliminar el abdomen abultado. La panza es una de las molestias no solo estética, sino que puede acarrear muchos problemas de salud como las enfermedades cardiovasculares. Conversamos sobre el tem...
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Mayo 22, 2022
La Reina Panamericana de la Belleza 1972, María Aurelia Codas, actualmente es instructora de fitness y wellness, y también practica ciclismo. La recordada ex reina de belleza se tomó un tiempito para dar unos interesantes tips a todos los que aman peda...
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Abril 01, 2022
La Municipalidad de Santa Rita a través de la Secretaria de la Mujer prepara la 1ª Jornada de la Red de Mujeres Santa Rita Py. Es por el día Internacional de la Mujer, y se desarrollará el martes 8 de marzo de 08:00hs a 13:00 horas en el Centro Cultura...
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Marzo 06, 2022
La emprendedora de la semana es Macarena Candia, quien luego de varios años de experiencia y estabilidad laboral en un estudio de pilates, decidió abrir el suyo propio para poder estar más cerca de sus hijos.
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Febrero 24, 2022
Negocios
WASHINGTON. La música de Shakira, Pharrell Williams, Ed Sheeran y The Beatles llegará en los próximos días al servicio de ejercicio físico para el Apple Watch Fitness+, con propuestas para ponerse en forma con la banda sonora de cada uno de estos artis...
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Enero 09, 2022
Espectaculos
Washington, 7 ene (EFE).- La música de Shakira, Pharrell Williams, Ed Sheeran y The Beatles llegará en los próximos días al servicio de ejercicio físico para el Apple Watch Fitness+, con propuestas para ponerse en forma con la banda sonora de cada uno ...
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Enero 07, 2022
Espectaculos
El pilates es una modalidad que aporta grandes beneficios a aquellas personas que padecen problemas musculares o en las articulaciones. La instuctora Lorena Insaurralde nos brinda más detalles de los beneficios que esta modalidad aporta a nuestro cuerpo.
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Enero 06, 2022
El Parque de la Salud del Instituto de Previsión Social cumple 14 años, está ubicado en la ciudad de Asunción, Barrio Santo Domingo. Se abre de 6 a 20.30 horas, con permanencia hasta las 21.00 horas.
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Diciembre 14, 2021
Nacionales
El San Bernardino Country Club, el Club Centenario y el Club Deportivo de Puerto Sajonia ya han dado a conocer las actividades que estarán realizando con el fin de ofrecer a sus socios alternativas recreativas y de ocio durante las vacaciones.
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Diciembre 12, 2021
“En los movimientos se debe actuar con el cuerpo y con la mente”, decía Joseph Pilates. Fabiana Oneto considera que eso se puede incorporar en todo.
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Agosto 15, 2021
Las clases de Pilates Mat en el Parque de la Salud del Instituto de Previsión Social es un beneficio que se ofrece hace más de 9 años.
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Junio 21, 2021
Verónica Vega es asesora de imagen, estilista, productora de moda, tv y fashion editorial. Se formó en Uruguay, Argentina, Italia y Estados Unidos, brinda sus conocimientos a personas que buscan construir su imagen visual.
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Mayo 28, 2021
La instructora de Hatha & Ashtanga Yoga Sonia Amarilla, considera que hoy más que nunca es necesario fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu con pequeñas prácticas diarias que ayuden a mantener la paz. –“Somos seres psicosomáticos, de hecho, cual...
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Abril 10, 2021
Noticias del ámbito del deporte, nacionales, internacionales, últimas noticias de Paraguay y el mundo en ABC Digital.
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Marzo 14, 2021
El yoga integral “es una técnica que combina varios métodos tradicionales del yoga original que significa “unión” entre cuerpo físico con la mente y el espíritu», explica Adriana Cengeri, de Cengeri Yoga -Pilates. Ella llegó al país hace 8 años desde e...
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Febrero 23, 2021
Deportes en tiempo de COVID: zumba es riesgoso y recomiendan yoga y pilates
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Noviembre 28, 2020
Nacionales
Realizar actividad física online sigue siendo la opción en esta fase de la cuarentena. La consigna es incluir cada vez más movimiento en casa para fortalecer las defensas y mantenerse en forma. Zumba y pilates son fáciles de practicar con una guía, com...
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Agosto 02, 2020
BARCELONA. La crisis sanitaria del coronavirus es un profundo dolor de cabeza que afecta a todos los rincones de la sociedad, y en la economía los estragos reales aún se desconocen, aunque no todo es una tragedia, ya que el comercio electrónico (e-com...
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Abril 26, 2020
Adultos mayores y niños podrán formar parte de las actividades del presente año lectivo.
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Febrero 12, 2020
ASUNCIÓN.- El Centro Paraguayo Japonés ofrece varias actividades para aprender, divertirse y estar en forma durante todo el año. Las actividades están diseñadas para toda la familia, en diferentes niveles. Pueden asistir niños a partir de los 3 años, j...
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Diciembre 21, 2019
Con más de 200 participantes de todo el país y la vecina provincia de Misiones Argentina, en fin de semana pasado se realizó I CONGRESO DE EDUCACIÓN FÍSICA, DEPORTE Y SALUD. La actividad académica …
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Marzo 27, 2019
Las lesiones lumbares tienen un nuevo dispositivo de prevención tan sencillo como una camiseta inteligente, que a través de sensores que avisan de situaciones de riesgo y propone medidas para prevenir lesiones.
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Febrero 26, 2019
La vida sedentaria hace que las personas sean más propensas a padecer diversas enfermedades. Según la entrenadora y fisioterapeuta Yanina Agüero la tonificación muscular es ideal para prevenir lesiones producidas por malos hábitos. Por no realizar eje...
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Enero 30, 2019
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