Estos ejercicios, famosos por ayudar a eliminar la celulitis, es una recomendación de un conocido "entrenador de las celebrities".
La celulitis es un problema estético y de salud (puede llegar a ser dolorosa dependiendo del tipo de celulitis que tengamos) que hay que combatir desde diferentes frentes, y el ejercicio es uno de ellos.
Como dice Miguel Lordán, el conocido entrenador de las celebritis y artífice de la app ML Trainer Fit, “el ejercicio reduce poco a poco la celulitis, sobre todo con ejercicios más focalizados en la zona afectada, como los ejercicios de glúteos, que ayuden a drenar: sentadillas, ejercicios rápidos como correr, bicicleta, etc.”.
Pero hay que tener en cuenta que en la aparición de celulitis intervienen muchos factores: hereditarios, la dieta, actividad física, sedentarismo, tabaco, entre otros.
Lea: Infusión de jengibre y limón: todos los beneficios y cómo hacerla
Leer la nota completa en Amambay News
