Por otra parte, el método Pilates es un deporte en el que se trabajan el cuerpo y la mente, y cuyos objetivos principales son reforzar la musculatura, aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración. Además, la colección incluye: El vaso mezclador shaker, un aparato multifuncional, balón de pilates, rodillo fitness, escalera para coordinación y agilidad, aro de pilates de 32 centímetros de diámetros, discos deslizantes, una colchoneta plegable para realiza pilates, tubo de resistencia y sed de mancuernas.
Por otra parte, el método Pilates es un deporte en el que se trabajan el cuerpo y la mente, y cuyos objetivos principales son reforzar la musculatura, aumentar la fuerza y la flexibilidad del cuerpo y mejorar la capacidad de concentración.
En resumen, los resultados de éstas prácticas deportivas ayudan a mejorar la resistencia del cuerpo, tener mayor flexibilidad, conseguir fuerza muscular y lograr el equilibrio corporal.
Normalmente estas actividades se realizan en espacios deportivos específicos, como los gimnasios pero gracias al diario Última Hora se podrá entrenar seguro en la comodidad de la casa.
Con esta pandemia cientos de instructores están con la modalidad de clases online y desde el sábado pasado Última Hora está lanzando accesorios básicos para entrenar y acondicionar el cuerpo en forma equilibrada, Fitness y Pilates Vizzaki.
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