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¿Leíste o escuchaste sobre el “kidulting”? Un pasatiempo que se trata de volver a la diversión de los juegos de la infancia. La psicología de la nostalgia lo estudió y comprobó que ayuda a aumentar la creatividad y mejorar el estado de ánimo.
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Junio 17, 2024
«Sumar algunas prácticas estratégicas a la rutina matutina del café puede tener un impacto significativo en la digestión, el estrés, el equilibrio hormonal, la energía y mucho más», explicó Abigail Hueber, experta en salud digestiva consultada por Well...
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Junio 11, 2023
El café es una de las bebidas más populares del mundo, que en los últimos años se destaca por sus grandes propiedades que contribuyen en la salud. Varias investigaciones revelan sus de beneficios, pero también las desventajas de incorporarlo en la ruti...
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Mayo 17, 2023
Una vez que un pensamiento negativo se abre camino en la mente, es muy fácil comenzar a girar en espiral. Ahí es donde entra el diálogo interno positivo como una herramienta para cambiar esa manera en cómo nos tratamos a nosotras mismas.
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Enero 25, 2023
¿Leíste o escuchaste sobre el “kidulting”? Un pasatiempo que se trata de volver a la diversión de los juegos de la infancia. La psicología de la nostalgia lo estudió y comprobó que ayuda a aumentar la creatividad y mejorar el estado de ánimo.
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Enero 24, 2023
Si bien todos entendemos la importancia de obtener suficientes horas de sueño de buena calidad, los cambios importantes en la vida y los factores estresantes externos pueden dificultarlo.
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Enero 09, 2023
Para que no gastes teniendo que reemplazarlos, hay una manera de evitar la holgura por completo: todo depende de la forma en que los laves.
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Marzo 10, 2022
La piel alrededor de los ojos es súper delgada y se vuelve más y más delgada a medida que envejece. Si estás interesada en cuidar tu piel de la mejor manera a largo plazo, deberías empezar priorizando los ojos.
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Marzo 09, 2022
¿Te diste cuenta que da gusto estar en un lugar con muchas plantas o con tonos de verde en la pintura? Tienen un efecto relajante y calmante, que se aprovechará todavía mucho más en decoración.
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Marzo 08, 2022
¿Alguna vez te diste cuenta de que estás de mejor humor después de hacer caca? Si te surgió esta observación también, aquí vemos lo que nos dice la ciencia al respecto.
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Marzo 07, 2022
“El movimiento diario es mejor para la salud en general. Es mejor no solo para la salud del corazón sino también para la salud mental”
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Febrero 17, 2022
¿Sabías que la ampolla es como una curita natural? El líquido en las ampollas está lleno de células que en realidad están tratando de sanar y proteger la piel.
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Febrero 15, 2022
¿Sabías que la forma en cómo pasamos nuestra tarde -aunque esté lejos aún de tu hora habitual de acostarte- puede tener un efecto dominó en la hormona del sueño: la melatonina?
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Febrero 08, 2022
¿Te sentís en peligro de fatiga, abrumado o incluso agotado? Aquí algunas sugerencias sobre cómo manejarlo.
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Diciembre 24, 2021
Muchos de los mitos de la felicidad provienen de una especie de instantánea o experiencia a corto plazo de placer, anticipación o emoción.
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Diciembre 19, 2021
Los calambres son un síntoma del período bastante común, pero la menstruación también puede afectar otras áreas del cuerpo.
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Diciembre 14, 2021
Mucho tiempo sedentario, junto con un espacio de trabajo no ergonómico, puede contribuir a problemas de postura y dolor.
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Diciembre 06, 2021
Identificar las diferencias puede ser particularmente útil para ordenar los sentimientos.
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Diciembre 04, 2021
Cuál es la frecuencia ideal a mantener entre cada mantenimiento de color.
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Noviembre 23, 2021
Básicamente se trata de llevar ese estrés demasiado tiempo, te sentís sobrepasado, emocionalmente drenado y sos incapaz de seguir con las responsabilidades constantes.
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Noviembre 23, 2021
No todos nos despertamos con el mejor ánimo a la mañana ni tampoco hay apetito instántaneo, pero una caminata al levantarnos, puede ayudar a despertar al sistema digestivo.
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Noviembre 23, 2021