Muchos de los mitos de la felicidad provienen de una especie de instantánea o experiencia a corto plazo de placer, anticipación o emoción.
Para muchos, la felicidad es un concepto difícil de entender y elusivo. Lo que una persona clasifica como la experiencia de la felicidad bien puede no serlo para otra. Además, es posible que una persona no sepa si, con seguridad, es legítimamente feliz.
Una de las razones de esta confusión puede ser la falta de una comprensión clara de lo que realmente es la felicidad y cómo alcanzarla. Esa es exactamente la razón por la que puede ayudarnos develar algunos mitos de la felicidad.
Según la psicóloga Sophia Godkin, PhD, que también es conocida como “La doctora de la felicidad”, muchas personas luchan por encontrar y definir la felicidad, “y una gran parte de eso no es culpa suya”, dice para Well+Good.
“Se nos enseña a creer que la felicidad es una cosa cuando en realidad bien podría ser algo diferente”. Entonces, ¿qué es exactamente la felicidad? “La felicidad es ... nuestra capacidad de estar bien, pase lo que pase. Es nuestra capacidad para estar contentos, independientemente de lo que esté sucediendo en la vida“, explica.
Leer la nota completa en Revista VOS
