En la búsqueda de mejorar la salud y el bienestar en el entorno de trabajo, muchas personas han optado por reemplazar sus sillas de oficina tradicionales con pelotas de estabilidad, también conocidas como pelotas suizas. ¿Es una buena idea?
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En un mundo donde la productividad se valora más que nunca, la idea de no hacer nada puede sonar a un lujo inalcanzable o incluso una pérdida de tiempo. Sin embargo, tomar tiempo para la ociosidad puede ser esencial no solo para el bienestar personal, ...
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Paraguay cautivó a más de 15.000 visitantes de la Feria Internacional de Turismo (Fitur) 2025, con una propuesta turística que combinó gastronomía, tradición, aventura, baile, sostenibilidad y la presencia del Mundial del Rally para promocionar el WRC ...
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Asunción, Agencia IP.- En la FITUR que cerró hoy en Madrid, Paraguay presentó a través de un espacio de E-Sport una de las fechas del World Rally Championship que se celebrará por primera vez tierra guaraní. La experiencia E-sport en el stand paraguayo...
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Las palabras que componen el léxico de una lengua no son elementos aislados, sino que mantienen entre ellas relaciones semánticas (de significado) de diverso tipo; estas relaciones contribuyen a definir su significado.
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Los líderes de los países del G7, las siete democracias industrializadas más potentes del mundo, reafirmaron este sábado en una declaración su compromiso
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Relato de la escritora y docente uruguaya residente en Paraguay Irina Ráfols incluido en su libro “Encuentros cercanos”, publicado recientemente por la Editorial Rosalba.
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Moscas y otras alimañas se volvieron parte del paisaje en la zona conocida como Tacurú, en Caaguazú. Los lugareños, hartos de la situación, exigen la intervención de las autoridades. El fiscal Ferm…
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Élica Báez transformó su hogar familiar en una trinchera de resistencia. Con la cultura y el arte como estandarte, busca crear un refugio de creatividad para niños y jóvenes de su comunidad. En esta nota, nos cuenta sobre la búsqueda de una reafirmació...
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Hoy Toni Roberto recuerda a cuatro amigos que partieron recientemente a partir de la mirada al cielo de un avión que pasa de siesta sobre los cielos de Asunción a gran altura.
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Algunas ya tienen decidido el destino para ir de vacaciones, otras aún están decidiendo. Si elegiste o estás analizando ir a la costa, te contamos por qué -siempre- es una buena opción.
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Sentarse a la mesa a comer, o en algún sillón para ver la tele, le va a costar mucho a don Bernardino (40). Pero por fortuna, puede contar la historia que
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La idea la tenía clara, según los investigadores. Sentarse frente a una compu, escribir una frase para ofrecer trabajo, y a esperar. El hecho pareciera
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A medida que envejecemos, empezamos a notar que no recordamos los nombres de la gente, lo que hicimos ayer o a qué fuimos a la cocina… y nos preocupamos. Pero mucho antes de que esto suceda muchos de nosotros ya hemos perdido algo más, casi sin darnos ...
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“No se por qué me canso tanto si yo solo trabajo sentado” es una afirmación común que escucho a diario en el consultorio. Pero nunca algo repetido con tanto convencimiento fue algo tan errado.
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Cuando llegamos a nuestro límite es necesario tomarnos al menos 10 minutos de respiración controlada y recuperar la sensación de calma. Estos son algunos ejercicios para poner en práctica.
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Al iniciar el año lectivo vimos las normas de convivencia en el colegio, hoy ampliaremos para aprender otras normas en otros espacios donde frecuentamos.
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El yoga tiene múltiples beneficios, dependiendo de la postura que se haga. Las hay muy específicas y hoy te mostramos cuáles son las que debes hacer si el estrés se va apoderando de tu vida.
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Sentarse alrededor de una mesa en la cena realizada anoche para recaudar fondos para la campaña del exintendente y candidato a intendente de Asunción, Óscar “Nenecho” Rodríguez (ANR) le costó G. 5 millones a cada asistente. Por la Ley de Financiamient...
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Lo principal son las ganas y el tiempo. Primeramente debemos establecer lo que nos gusta y lo que no. ¿Ya está? Entonces comencemos. Aquí te dejamos algunas recomendaciones qué podrías hacer sin necesidad de gastar mucho o nada.
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Por Pilar SalasMadrid, 1 jun (EFE).- Al sur de Colombia, en Nariño, Aníbal Criollo regenta el restaurante Naturalia en el que el respeto por el medioambiente no se basa en nuevas técnicas sino en el conocimiento milenario de los indígenas quillacinga, ...
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La lumbalgia es un tipo de dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, cuyo origen tiene que ver con la estructura músculo-esquelética de la columna vertebral, y que es uno de los motivos de consultas más frecuentes en el consultorio de...
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El 2020 ha sido un año complejo, de miedos e incertidumbres, pero también de valentía; un año en el que se ha demostrado que el ser humano es sumamente resiliente.
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Las reuniones telemáticas se han convertido en algo habitual durante esta época de tanto teletrabajo. A lo largo del día se pueden tener varias reuniones a través de Zoom, Skype o Whatsapp y tras una jornada repleta de videoconferencias a menudo las pe...
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Darío de Persia, Calígula, Lutero, Enrique VIII de Inglaterra, Federico II de Prusia, Carlos I de España y V de Alemania, Casanova, el emperador del Sacro Imperio Romano Germánico José II, el cardenal Richelieu, Iván el Terrible, el compositor Schubert...
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El presidente de Estados Unidos considera “una pérdida de tiempo” debatir a través de una pantalla con su rival demócrata. Una vez más, Donald Trump quiere jugar con sus propias reglas. El presidente de Estados Unidos ha anunciado este jueves que consi...
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KINESIA. El lenguaje silencioso recurre a los gestos, posturas y movimientos del cuerpo y rostro para transmitir información sobre las emociones. Se suele realizar a nivel inconsciente y es un indicador del estado emocional. Junto con el tono de la voz...
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Sentarse a una distancia mínima de dos metros, lavarse las manos y usar obligatoriamente tapabocas no serán los únicos cambios que se verán el próximo lunes 15 en la reapertura de los bares y comedores, en la fase 3 de la cuarentena inteligente.
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A pesar de la confusa letanía de opciones de Google para socializar, su aplicación para videoconferencias sigue siendo una opción popular. Ya sea que uses la versión clásica gratuita o tengas una suscripción de pago, estos trucos en Google Hangouts te ...
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El organismo tiene un sistema de defensa ante la incertidumbre que despierta a un estado de alerta, sin embargo, hay factores que desencadenan síntomas de la ansiedad. La psicóloga Laura Cáceres nos brinda medidas para no temerle.
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LONDRES. Sentarse en la cama deshecha del reconocible dormitorio en Arlés de Vincent Van Gogh es solo una de actividades que el espectador puede realizar una vez se adentra en una experiencia multisensorial presentada este jueves en Londres.
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El ministro de Hacienda Benigno López dijo que la crisis con relación a la energía se debe a la incapacidad de diálogo que tuvieron los negociadores. Aseguró que este es un contrato “que se firma c…
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Tecnología, X-Destacados » Las redes wifi públicas pueden parecer un oasis en el desierto cuando uno necesita conectarse a Internet. Sin embargo, esconden varios peligros que, si no se tienen en cuenta, pueden derivar en el robo de datos personales, co...
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El ministro de Hacienda Benigno López dijo que la crisis con relación a la energía se debe a la incapacidad de diálogo que tuvieron los negociadores. Aseguró que este es un contrato “que se firma cada año”, y que es la primera vez que no …
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El ministro de Hacieda Benigno López dijo que la crisis con relación a la energía se debe a la incapacidad de diálogo que tuvieron los negociadores. Aseguró que este es un contrato “que se firma cada año”, y que es la primera vez que no se logra el con...
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Según la Real Academia Española, la “angurria” es un deseo vehemente o insaciable. En otras definiciones se habla del afán de poseer muchas riquezas por el solo placer de atesorarlas sin compartirlas con nadie.
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EL OBSERVADOR - RIPE Un cuerpo cansado y adolorido también puede ser resultado de estar sentado todo el día en la oficina, sumado el estrés por las diferentes responsabilidades y labores que se ejecuta durante la jornada pueden aumentar el problema. ...
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