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Entre exámenes, entregas y clases, el ritmo universitario puede llevar al agotamiento. Pero con una buena organización y hábitos saludables, es posible rendir sin descuidar tu salud mental. Descubrí estrategias prácticas para estudiar mejor y evitar el...
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Julio 27, 2025
Entre exámenes, entregas y clases, el ritmo universitario puede llevar al agotamiento. Pero con una buena organización y hábitos saludables, es posible rendir sin descuidar tu salud mental. Descubrí estrategias prácticas para estudiar mejor y evitar el...
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Julio 27, 2025
Lejos de ser una barrera, el ciclo menstrual puede potenciar el entrenamiento si se adapta cada fase a los cambios hormonales. Conocer tu cuerpo te ayuda a mejorar el rendimiento, evitar lesiones y entrenar con mayor eficacia y bienestar.
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Julio 23, 2025
Vivimos rodeados de estímulos que debilitan la atención. La ciencia explica por qué tu mente se dispersa con facilidad y cómo recuperar el enfoque con técnicas sencillas. Descubrí qué hacer para entrenar tu cerebro y mejorar la concentración en plena e...
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Julio 14, 2025
¿Manteca o aceite? Ambos son clave en la cocina, pero sus efectos sobre la salud varían. Te contamos cuál conviene usar según el tipo de preparación, sus beneficios y qué tener en cuenta para elegir la opción más saludable sin renunciar al sabor.
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Julio 14, 2025
Si alguien robó tu identidad en internet, actuar rápido es clave. Esta guía te explica paso a paso cómo proteger tus datos, frenar el daño y recuperar el control de tu información digital de forma segura y efectiva.
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Julio 05, 2025
¿Sabías que tu perro también deja huella ecológica? Algunas razas consumen menos recursos, requieren menos cuidados médicos y se adaptan mejor a un estilo de vida sostenible. Descubrí cuáles son los perros más “verdes” y cómo reducir su impacto ambiental.
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Junio 12, 2025
Te contamos qué cosas están trancando a cada signo en sus própositos.
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Junio 04, 2025
Nacionales
Entrenar fuerza no es solo cosa de atletas ni una cuestión estética. Desarrollar masa muscular mejora la movilidad, previene enfermedades y prolonga la independencia física, sin importar si se tiene 20, 70 años, o más.
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Mayo 23, 2025
El concepto de “amigos con derechos” ha ganado popularidad en la cultura moderna, ofreciendo una alternativa a las relaciones románticas tradicionales. Pero, ¿es una trampa emocional o puede ser una experiencia enriquecedora?
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Abril 29, 2025
Los viajes experienciales están redefiniendo cómo las personas exploran el mundo. Lejos de un turismo tradicional centrado únicamente en lugares emblemáticos, esta nueva corriente pone el foco en la inmersión cultural, el aprendizaje enriquecedor y el ...
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Abril 23, 2025
Una desintoxicación no solo se trata de volver a conectar con la alimentación balanceada, sino también ordenar la casa, apagar pantallas, optar por una meditación breve, o reconectar con las rutinas. Te explicamos cómo.
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Abril 20, 2025
Una desintoxicación no solo se trata de volver a conectar con la alimentación balanceada, sino también ordenar la casa, apagar pantallas, optar por una meditación breve, o reconectar con las rutinas. Te explicamos cómo.
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Abril 20, 2025
En la búsqueda por una mejor salud y apariencia física, quemar grasa eficientemente es un objetivo común para muchos. Sin embargo, la idea de pasar interminables horas en el gimnasio puede ser desalentadora. ¿Qué hacer?
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Marzo 24, 2025
El equilibrio entre el trabajo y la vida personal se ha convertido en un desafío cada vez más complejo en la era digital, donde la conectividad constante difumina las líneas entre estas dos esferas. ¿Cómo lograrlo?
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Febrero 03, 2025
Comidas abundantes y brindis sin fin. Así es diciembre en su trecho final. Pero hoy que es feriado, es hora de darle un descanso al cuerpo. Si después de las fiestas la indigestión y la resaca te pasan la factura, este artículo te interesa.
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Diciembre 25, 2024
Vivimos en una era en la cual la tecnología y la hiperconectividad rigen gran parte de nuestras vidas. Desde el trabajo hasta el entretenimiento, la mayoría de nuestras actividades cotidianas dependen de algún dispositivo digital. Sin embargo, esta dep...
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Noviembre 12, 2024
Tenés que llevar mucho más que un par de camisas ¡pero tu maleta es chiquitita! Hoy viajar en modo low cost es la tendencia, cada vez menos equipaje y más experiencias. Doblar la ropa es un talento, aquí te dejamos algunos consejos prácticos.
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Octubre 29, 2024
El conocido “arte del bicicleteo” es muy común entre muchos paraguayos y paraguayas que ganan sueldo mínimo o menos. Pero las finanzas saludables no solamente consisten en “llegar a fin de mes”, sino que requieren las herramientas adecuadas para lograrlo.
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Octubre 24, 2024
Negocios
Los últimos tres meses del año “pasan volando”, según la expresión popular de los trabajadores y trabajadoras, que en esta época ya comienzan a planificar en cómo utilizar correctamente el aguinaldo. Los especialistas en finanzas proporcionan estos sie...
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Octubre 22, 2024
Negocios
Mantener una alimentación equilibrada es esencial para nuestra salud general, bienestar y funcionamiento óptimo del cuerpo. Una dieta equilibrada proporciona al cuerpo los nutrientes esenciales -incluyendo proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y ...
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Marzo 09, 2024
Incorporar la Ley de Pareto a los negocios implica identificar y concentrar los esfuerzos en las áreas que generan la mayoría de los resultados.
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Enero 15, 2024
El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para establecer metas financieras y comenzar un hábito de ahorro. Con la llegada del año nuevo se puede aprovechar la renovada energía y la mentalidad de cambio para mejorar tus finanzas personales. Aq...
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Enero 01, 2024
Negocios
A medida que nos adentramos en un nuevo año, todos aspiramos a mejorar y hacer que los próximos 366 días (año bisiesto) sean incluso más fructíferos y satisfactorios que los anteriores. El 2024 no es una excepción a esta regla y, para mucha gente, repr...
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Diciembre 31, 2023
Ya pasó la Nochebuena. Pero todavía queda una semana de diciembre, a pura fiesta. Esta temporada es sinónimo de celebración, con cenas abundantes y brindis que, aunque placenteros, pueden resultar en síntomas desagradables como la indigestión y la resa...
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Diciembre 25, 2023
El Burnout es una realidad que puede afectar a cualquiera en el mundo laboral, pero con la atención adecuada, puede ser tratado y prevenido.
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Septiembre 26, 2023
Create un plan financiero sólido que abarque objetivos a corto y largo plazo, gestión de deudas, planificación de jubilación, seguros y otros aspectos relacionados siguiendo estos tips.
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Julio 12, 2023
Al implementar estos consejos y ajustarlos a tu situación personal, podrás aprovechar al máximo tus mañanas y aumentar tu productividad de manera significativa.
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Julio 06, 2023
“Escuchá a tu concha”, reza una leyenda en una pared de la ciudad de Buenos Aires. La misma fue fotografiada por la modelo e influencer Nicole Huber quien se encuentra en la capital argentina y desde allí dejó un mensaje al rollete para comenzar el año...
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Diciembre 28, 2022
¿Te sentís en peligro de fatiga, abrumado o incluso agotado? Aquí algunas sugerencias sobre cómo manejarlo.
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Diciembre 24, 2021
La feria de descuentos más importante del año llega el 27 de noviembre con una variedad de productos y artículos para todos los gustos. Para aprovechar al máximo las compras es necesario tener en cuenta una serie de pasos orientados a cuidar tu economía.
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Noviembre 21, 2020