La flexibilidad es un componente esencial de la salud física que a menudo se pasa por alto, a pesar de que mejora el rendimiento atlético, reduce el riesgo de lesiones y mejora la postura y la movilidad diaria. ¿Cuáles son los estiramientos más fáciles...
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Reír de forma espontánea activa procesos internos que mejoran las funciones del organismo y promueven una sensación de relajación duradera. Cuál es su impacto, según expertos de Mayo Clinic. Ya sea que se ría a carcajadas de una comedia televisiva o se...
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Este tipo de terapia natural afirma que cada parte del cuerpo está reflejada en los pies. Mediante masajes, se busca mejorar la circulación, aliviar el estrés y otras dolencias.
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Similares a las semillas de pimienta, se diferencian por su color marrón, aroma suave y sabor cítrico. Gracias a sus propiedades, se puede usar como un remedio natural, pero también como condimento en diferentes preparaciones.
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Rafael Nadal dijo adiós en el cuadro individual y, posiblemente, su final competitivo, superado por el tipo con el que ha mantenido la mayor rivalidad que se recuerda en el mundo de la raqueta, el serbio Novak Djokovic, que aprovechó su mejor situación...
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El estrés es un problema común en la sociedad moderna. Afortunadamente, el yoga ofrece una solución efectiva para reducirlo. El Día Internacional del Yoga, celebrado hoy 21 de junio, es una oportunidad perfecta para recordar los beneficios de esta prác...
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Si te cansaste de los analgésicos y medicamentos tradicionales para aliviar ciertas dolencias, te proponemos una alternativa basada en una técnica ancestral que te ayudará a sentirte mejor con solo comprimir ciertos puntos de tus manos.
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Podemos afirmar que tomar colágeno se ha asociado con una serie de beneficios para la salud y sin riesgos conocidos. El colágeno es una proteína del cuerpo que abunda en él hasta cierta edad. En respuesta, la industria cosmética ha puesto a disposición...
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El tereré, bebida traidicional y refrescante que no falta en el hogar de los paraguayos, en las oficinas o paseos y es el mejor aliado para combatir días de intenso calor. El próximo 24 de febrero se recuerda el “Día Nacional del Tereré” y en el marco ...
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La pausa activa laboral es una práctica que consiste en realizar breves descansos durante la jornada de trabajo para realizar ejercicios físicos o estiramientos con el objetivo de promover el bienestar físico y mental de los trabajadores.
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El whisky tiene una variedad de beneficios, que incluyen mejorar la salud del corazón y ayudar a mantener el peso, siempre y cuando su consumo sea responsable. Aquí te contamos sus principales ventajas.
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Pamplona/Madrid, 17 feb (EFE).- En un estadio siempre complejo, pese a vencer en tres de sus cuatro últimas visitas ligueras y no caer en doce años en Pamplona, el Real Madrid acude a El Sadar con la lección aprendida de su última salida a Mallorca, de...
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Pasar tiempo de calidad al aire libre es un buen plan, pero muchas veces los insectos lo arruinan. Si a pesar de la prevención, tienes algunas picaduras te conviene aplicar estos remedios naturales.
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Gracias a sus bondades está presente en muchos cosméticos, como también se puede usar sin combinarlo con otros ingredientes y de forma natural. Es rico en vitamina E, ácidos grasos y otros nutrientes que benefician la salud capilar y la piel.
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Ambas alternativas tienen el mismo objetivo: cuidar la salud de la piel, sin embargo, la elección del producto está directamente vinculada a las necesidades de cada tipo de dermis.
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Este líquido vital cumple funciones indispensables en el organismo como transportar sustancias nutritivas, eliminar las sustancias tóxicas a través del sudor, orina, heces, y mantiene la temperatura del cuerpo. No se debe esperar a sentir sed para cons...
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El agua cumple funciones indispensables en el organismo como transportar sustancias nutritivas, eliminar las sustancias tóxicas a través del sudor, orina, heces, y mantiene la temperatura del cuerpo.
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Se trata de una de las plantas medicinales más antiguas de la historia. Gracias a sus propiedades y efectos terapéuticos es utilizada para aliviar diferentes dolencias. Te contamos cuáles son sus principales beneficios.
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La medicina preventiva es aquella que practicamos todos los días con el fin de cuidarnos y evitar las enfermedades. Conociendo nuestro propio cuerpo y los males que nos afectan, es más fácil llevar a cabo las sencillas terapias que existen y que son be...
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Son varios los factores que pueden desencadenar los dolores de cabeza ocasionales. Desde la fatiga ocular, el estrés, la alimentación y los cambios hormonales pueden favorecer la aparición de esta molestia, lo bueno es que existen plantas medicinales q...
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Si estas juntando valor para empezar una actividad física nueva pero no te decidís aún, tenés que saber que la natación es un ejercicio aeróbico completo y de baja intensidad, que aporta beneficios físicos y mentales, y lo mejor de todo, se adapta a cu...
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Las abuelas siempre dicen: “te sopló aire”, pero en realidad se trata de una lesión cervical que causa rigidez, dolencia y dificultad para movernos.
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Si tenemos hábitos saludables de alimentación, actividad física e hidratación todo va bien, sin embargo, diferentes factores pueden hacer que tarde un poco más de lo normal y nos genere malestar.
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Paraguay tiene conocimientos de hierbas medicinales ancestrales pero no lo apreciamos ni enseñamos en nuestras facultades de medicina. La cubana ya lo hace pero nosotros: no. Ahora desde los EE.UU. la reconocida universidad de Harvard le da reconocimie...
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Su aroma nos transporta a la infancia, a los postres e infusiones calientes con un poco de esta especia espolvoreada encima. Y es que es un ingrediente que se encuentra en casi todas las cocinas, por eso te contamos más de ella.
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El tereré, bebida traidicional y refrescante que no falta en el hogar de los paraguayos, en las oficinas o paseos y es el mejor aliado para combatir días de intenso calor. El próximo 26 de febrero se recuerda el “Día Nacional del Tereré”, en el marco d...
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El colágeno es una proteína del cuerpo que abunda en el hasta cierta edad. En respuesta, la industria cosmética ha puesto a disposición el colágeno en diversas presentaciones (cápsulas, polvos, hidrolizados, doblemente hidrolizados). Se les adjudica ...
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Las mascotas pueden contribuir con la satisfacción de necesidades psicológicas básicas como la compañía, el reconocimiento, el afecto y el apoyo en situaciones difíciles, pero ¿conoces sus derechos?
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Generalmente, en invierno, el consumo de agua es menor que en días calurosos. En los días frío, la temperatura corporal no detecta fácilmente su falta de hidratación y esto hace que muchas veces la piel se reseque, y más aún con la ducha caliente. El ...
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CIUDAD DEL ESTE (salud y tecnología, por Carlos Roa) Las gotas de Essential CBD Extract de nueva generación alivian las molestias articulares, los dolores y los músculos doloridos 5 veces mejor que el Aceite de Cáñamo normal; ahora disponible sin recet...
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La leche de coco es una bebida natural que, aunque no tiene un aporte calórico bajo como la descremada, está libre de lactosa, soja, frutos secos o cereales, por lo tanto es una opción ideal para quienes sean alérgicos a estos alimentos.
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Un oso de peluche gigante sorprendió en los hospitales, y en medio de la angustia y el dolor generado por la pandemia del COVID-19, regaló abrazos. ¿El objetivo? Brindar apoyo emocional a las familias que esperan, impotentes, noticias sobre sus familia...
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El estrés puede tener un impacto negativo en la salud general. Además, muchas personas se sienten ansiosas constantemente debido a varias cosas. Cuando se combinan, los dos pueden causar estragos. En tales casos, los expertos sugieren que tomarse un ti...
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Cabe destacar que en los últimos años ha aumentado exponencialmente el consumo de plantas medicinales en todo el mundo. Fórmulas que al mismo tiempo son combinadas con medicamentos de laboratorio bajo prescripción médica.
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Alivia las quemaduras del sol, nutre la piel e incluso activa los intestinos: en muchas culturas, el aloe vera es considerado un remedio con numerosas propiedades. Su lista de fans va desde Cleopatra hasta el médico naturista alemán Sebastian Kneipp.
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Las últimas e importantes precipitaciones registradas en todo el país permitieron al río Paraguay recuperar el metro de altura. En el puerto de Asunción, hasta la jornada de este jueves el caudal alcanzó una altura de 1.11 metros, mientras que se esper...
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CompartirRenato Prono protagonizó un picante cruce con una cibernauta en Twitter, el ida y vuelta se desató luego de que el nadador comparta alguno de los beneficios del agua. "Alguien preguntó así que acá van Algunos beneficios de tomar agua: - Alivia...
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La época veraniega en el país es una temporada colmada de mangos y muchas personas no saben aprovechar las propiedades y beneficios que brinda esta fruta de pulpa carnosa y dulce. En Paraguay es más común toparse con dos tipos de mangos: el mango peq...
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El boxing day reactivó al Manchester United, que ofreció una de sus mejores versiones de la temporada para remontar y golear al Newcastle (4-1), con el francés Paul Pogba otra vez en el campo una vez superada su lesión.
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Es un condimento de origen japonés hecho con semillas de sésamo y sal marina, que puede sustituir la sal refinada. Gracias a sus numerosas propiedades, su popularidad ha ido creciendo en el resto del mundo y es el condimento de moda en la cocina vegeta...
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