Descubrí por qué deberías tomar leche de coco

El consumo de la leche de coco se ha popularizado gracias a su exquisito sabor y sus múltiples beneficios para la salud. Si estás optando por una vida vegana o vegetariana, o simplemente querés incorporar más alimentos saludables y naturales a tu dieta, la leche de coco es una excelente opción por los siguientes motivos: Mejora la salud del corazón Contiene ácido láurico, un tipo de grasa que mejora los niveles de colesterol y la salud del corazón. Ayuda a perder grasa y peso La leche de coco es rica en triglicéridos de cadena media (TGCM), los cuales ayudan a prevenir la obesidad y estimulan la pérdida de peso. ...[Leer más]