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Encontrar tiempo para dedicar a una rutina de ejercicio extensa puede parecer imposible. Sin embargo, la tendencia de los microentrenamientos ofrece una solución práctica y efectiva para quienes tienen agendas apretadas. En tan solo 10 minutos al día, ...
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Abril 22, 2025
En un mundo donde la productividad es celebrada y el tiempo parece escurrirse más rápido que nunca, el perfeccionismo ha encontrado un nuevo aliado: la ansiedad productiva.
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Abril 07, 2025
En el mundo actual, el adolescente enfrenta presiones únicas, desde las redes sociales hasta la incertidumbre global por lo que una comunicación asertiva juega un papel decisivo en el desarrollo emocional saludable de los hijos que están en esta etapa,...
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Abril 05, 2025
En la sociedad actual, las mujeres afrontan un entorno laboral competitivo que desafía su potencial de liderazgo. Ser una “mujer alfa” no solo se refiere a asumir roles de liderazgo, sino también a destacar positivamente en cualquier ámbito social y pr...
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Marzo 17, 2025
¿Te cuesta dormir y no querés recurrir a más medicamentos de los que ya tomás? Existen estrategias para que esto no sea necesario y puedas conciliar el sueño de manera natural y beneficiosa para tu organismo. Aprovechá el Día Mundial del Sueño para con...
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Marzo 14, 2025
La relación entre un perro y su dueño es una de las conexiones más gratificantes que se pueden experimentar. Sin embargo, muchas personas se enfrentan a la frustración de que su perro parece ignorar sus órdenes o no responder adecuadamente. ¿Por qué no...
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Marzo 13, 2025
La ansiedad social es un fenómeno más común de lo que se podría pensar, afectando a millones de personas en todo el mundo. Identificar y gestionar este tipo de ansiedad en entornos cotidianos es fundamental para mejorar la calidad de vida de quienes la...
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Marzo 13, 2025
¿Te cuesta dormir y no querés recurrir a más medicamentos de los que ya tomás? Existen algunas estrategias que podés aplicar para que esto no sea necesario y puedas conciliar el sueño de manera natural y beneficiosa para tu organismo.
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Marzo 12, 2025
La neurociencia ha abierto una puerta fascinante hacia el entendimiento de cómo funciona el cerebro humano y cómo podemos mejorar su rendimiento. Con esta mejor comprensión, podrías “hackear” tu cerebro para aprender de manera más eficiente y rápida.
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Marzo 03, 2025
El primer día de clases es un evento significativo en la vida de cualquier niño, y para los padres, puede ser igualmente emotivo y desafiante. Cuando los niños lloran al enfrentarse a esta nueva experiencia, su reacción puede variar desde una suave inq...
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Febrero 19, 2025
Si estás buscando herramientas para sentirte mejor, estos hábitos, recomendados por la Dra. Judith Joseph, están diseñados para integrarse fácilmente en nuestra rutina diaria, fomentando una mejor salud mental y emocional.
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Febrero 17, 2025
El equilibrio entre el trabajo y la vida personal se ha convertido en un desafío cada vez más complejo en la era digital, donde la conectividad constante difumina las líneas entre estas dos esferas. ¿Cómo lograrlo?
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Febrero 03, 2025
Caminar es probablemente una de las actividades físicas más subestimadas. Aunque sencillo y accesible, tiene un impacto significativo en la salud física y mental.
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Enero 27, 2025
Las mascotas destructivas pueden ser una fuente de frustración, pero comprender sus comportamientos y encontrar soluciones efectivas es fundamental para mejorar la convivencia. ¿Cómo hacerlo?
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Enero 17, 2025
El desorden es una característica que muchas personas pasan por alto, considerando que simplemente implica una falta de organización física. Sin embargo, el impacto del desorden en el estado emocional es un fenómeno real y significativo.
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Enero 11, 2025
Comienza un nuevo año y todos queremos que este sea “nuestro año”. Muchas veces nos fijamos metas poco realistas que al final solo nos traen frustraciones. ¿Cuáles son las claves para que las metas realmente funcionen?
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Enero 05, 2025
Las festividades son una época maravillosa para disfrutar de delicias culinarias. Sin embargo, una vez que concluyen, puede ser un desafío volver a la rutina habitual y priorizar un estilo de vida saludable.
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Enero 03, 2025
La reflexión no es meramente un ejercicio nostálgico; es una herramienta poderosa para el crecimiento personal y la planificación estratégica.
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Diciembre 28, 2024
La salud bucodental de las mascotas es un aspecto crucial que a menudo pasa desapercibido, pero que puede tener un impacto significativo en su bienestar general.
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Diciembre 27, 2024
La temporada navideña es frecuentemente aclamada como una época de alegría, unión familiar y celebración. Sin embargo, para muchas personas, este período puede convertirse en una significativa fuente de estrés y ansiedad. ¿Cómo sobrevivir a estas reuni...
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Diciembre 17, 2024
El entrenamiento con pesas es una forma excelente de mejorar la fuerza, la resistencia y la salud general. Sin embargo, los principiantes a menudo cometen errores comunes que pueden obstaculizar su progreso o incluso provocar lesiones.
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Diciembre 03, 2024
El trabajo remoto se ha convertido en una norma para muchas personas en todo el mundo. Aunque ofrece flexibilidad y la oportunidad de trabajar desde la comodidad del hogar, también plantea desafíos únicos, especialmente cuando se trata de atender a las...
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Noviembre 26, 2024
En el ámbito de las relaciones personales y el mundo digital moderno, han surgido varios términos para describir comportamientos específicos en las interacciones humanas. Uno de estos términos es “curving”, una práctica que ha ganado atención en los úl...
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Noviembre 22, 2024
Adquirir una nueva mascota es una experiencia emocionante y gratificante. Sin embargo, antes de dar la bienvenida a su nuevo compañero, es importante asegurarse de que tu hogar sea seguro y acogedor.
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Noviembre 19, 2024
El journaling, o llevar un diario, es una práctica antigua que ha resurgido en la era moderna como una herramienta valiosa para la reflexión personal y la salud mental. Varios son los beneficios así de integrarlo en la vida diaria.
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Noviembre 16, 2024
Seguí esta guía detallada con consejos prácticos para lograr una correcta socialización de tus mascotas.
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Noviembre 15, 2024
Los Mejores Internet Casinos Online En Spain 2024 Los 10 Mas Famosas Casinos Online Em Virtude De Argentinos 2024 Content Seguridad Y Licencias Encontramos Los Mejores Casinos Argentinos Online Jugá A Tus Juegos Favoritos! Bonificaciones Por Grandes Ga...
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Noviembre 02, 2024
Negocios
La hidratación es fundamental para el bienestar, sobre todo cuando vuelven las altas temperaturas. Con el ritmo de vida actual, llevar el agua a todos lados es en una solución práctica.
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Octubre 27, 2024
Octubre 23, 2024
Negocios
Planear las vacaciones soñadas puede ser emocionante, pero también estresante, especialmente cuando se piensa en el presupuesto y la fuente de financiamiento. El ahorro y la planificación pueden garantizar el disfrute pleno de un viaje y para lograrlo,...
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Octubre 14, 2024
Planear las vacaciones soñadas puede ser emocionante, pero también estresante, especialmente cuando se piensa en el presupuesto y la fuente de financiamiento. El ahorro y la planificación pueden garantizar el disfrute pleno de un viaje y para lograrlo,...
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Octubre 14, 2024
Negocios
Los perros son compañeros invaluables en nuestras vidas. Para asegurar su felicidad y salud, es fundamental conocer los cuidados básicos que requieren. Estas son las claves a tener en cuenta para garantizar el bienestar de tu perro.
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Septiembre 28, 2024
La “panza de cervecero” es un término popular utilizado para describir el aumento de grasa en el área abdominal debido al consumo excesivo de cerveza y una dieta poco saludable.
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Agosto 02, 2024
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Agosto 01, 2024
En un mundo que parece girar cada vez más rápido, encontrar momentos de calma y claridad es vital para nuestro bienestar mental y físico. La meditación se ha revelado como una práctica milenaria extremadamente beneficiosa, accesible para todos y, lo me...
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Abril 08, 2024
En el ajetreo del día a día, encontrar un equilibrio entre diferentes aspectos de nuestra salud puede parecer una tarea desalentadora. Sin embargo, mantener un equilibrio saludable entre la nutrición, el ejercicio físico y un descanso adecuado es funda...
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Marzo 28, 2024
Entrenar a tu perro para que no orine dentro de la casa puede parecer una tarea desalentadora, pero con paciencia, consistencia y las técnicas adecuadas, es completamente posible. Este proceso no solo contribuye a un hogar más limpio y ordenado, sino q...
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Marzo 28, 2024
"Si sentís que estar cerca de tu tío te provoca estrés o te lleva a situaciones de confrontación, es importante establecer límites claros"
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Febrero 06, 2024
"Es importante que establezcas límites y expectativas claras en tu relación"
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Enero 24, 2024
El tercer lunes de enero es conocido coloquialmente como “Blue Monday”, o “lunes triste”, el día más triste del año. Aunque este concepto se originó como una campaña publicitaria y no tiene una base científica sólida, muchas personas sienten el peso de...
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Enero 15, 2024
La adopción de un gato es una experiencia emocionante y gratificante que marca el comienzo de una relación llena de amor y compañía. No obstante, educar a un gato recién adoptado puede presentar sus desafíos. Para asegurarte de que tu nuevo compañero f...
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Enero 13, 2024
El miedo irracional y excesivo al trabajo tiene causas que dependen de la relación que una persona tenga consigo misma, con el mundo y los demás. El retorno a la rutina tras las fiestas navideñas es uno de los desencadenantes de la ergofobia, que puede...
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Enero 09, 2024
El verano es sinónimo de días más largos, clima cálido y mucho tiempo al aire libre. Sin embargo, estas mismas características que hacen del verano una época del año tan esperada, también hacen que sea esencial prestar especial atención a nuestros hábi...
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Enero 06, 2024
Con el inicio de un nuevo año llega el momento de trazarse nuevas metas. Muchas probablemente quedarán por el camino. El logro de grandes objetivos a menudo es un proceso intimidante que puede llevar a la procrastinación o al desánimo. Las micrometas e...
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Enero 02, 2024
Con la llegada de un nuevo año, muchos nos llenamos de esperanza y motivación para establecer metas y objetivos que mejoren nuestra calidad de vida. Sin embargo, trazar metas es solo el comienzo; la verdadera hazaña está en cumplirlas. Aquí te presenta...
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Enero 01, 2024
La meditación es una práctica milenaria que se ha utilizado para promover la relajación, el bienestar mental y físico, y la conexión con uno mismo. Aunque puede parecer un proceso complejo, aprender a meditar no tiene por qué ser difícil. Aquí te ofrec...
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Noviembre 18, 2023
Al hablar de ventas, alcanzar metas mensuales de manera consistente es fundamental para el éxito de cualquier rubro.
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Octubre 05, 2023
Descubrí las razones detrás de la pereza para hacer ejercicio y cinco estrategias sorprendentes para mantener la motivación en tu entrenamiento.
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Octubre 05, 2023
El camino hacia una mayor tranquilidad financiera comienza dando el primer paso. Animate a cambiar tus hábitos.
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Octubre 01, 2023
Comprar una propiedad es uno de los logros financieros más significativos en la vida de una persona. Sin embargo, puede ser un desafío económico importante.
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Septiembre 02, 2023
¿Sos nuevo en el mundo de las finanzas y sentís que estás navegando en aguas desconocidas? ¡No te preocupes!, en esta nota vas a encontrar un compilado de consejos esenciales para alcanzar tus objetivos financieros.
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Agosto 17, 2023
El ahorro en dólares es una herramienta valiosa para enfrentar la volatilidad económica y resguardar tu poder adquisitivo.
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Julio 27, 2023
Al implementar estos consejos y ajustarlos a tu situación personal, podrás aprovechar al máximo tus mañanas y aumentar tu productividad de manera significativa.
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Julio 06, 2023
¿Ganaste tu primer sueldo o te ascendieron y estás recibiendo uno mayor?, apartar una porcentaje de ese ingreso es una excelente decisión para hacer crecer tu patrimonio a largo plazo.
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Junio 28, 2023
Recordá que el éxito de un negocio no solo depende del presupuesto, sino también de la dedicación, el esfuerzo y la capacidad de adaptación de cada emprendedor.
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Junio 13, 2023
El ahorro no es lo que sobra cada mes, sino lo que anticipadamente se destina a construir un colchón económico. Comenzar a hacerlo puede significar la salvación ante una situación extraordinaria o el camino hacia las vacaciones soñadas.
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Noviembre 01, 2022
Empezamos el año llenos de ímpetu y fuerza para lograr nuestras metas y objetivos, pero con el correr de los días, vas notando que pierdes fuerza, y que conforme van pasando, te encontras en el mismo punto en el que años anteriores te habías propuesto ...
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Febrero 12, 2022
Un plan de negocios es esencial para todo emprendedor, pero si es tu primera vez haciendo uno, puede ser complicado. Lo primero es organizarse, luego se debe plasmar el emprendimiento, bajarlo al papel para desarrollar un profundo conocimiento del mismo.
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Abril 06, 2021
“Estoy cansado de ser niñero de mis colaboradores, ¿qué puedo hacer? Necesito encargarme de otras cosas importantes de la empresa”.
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Octubre 18, 2020