Empezamos el año llenos de ímpetu y fuerza para lograr nuestras metas y objetivos, pero con el correr de los días, vas notando que pierdes fuerza, y que conforme van pasando, te encontras en el mismo punto en el que años anteriores te habías propuesto cambiar. ¿Te pasa? pues sucede más a menudo de lo que creés.
Hábitos que suman y creencias que restan para alcanzar nuestras metas y sueños
Para la licenciada Olga González, psicóloga clínica, el problema radica en que esperamos resultados diferentes utilizando siempre las mismas estrategias y conductas que nos hicieron fracasar en otras oportunidades. “Si algo no resulta, pues debemos cambiar de estrategia, pero antes, analicemos un poco a otros factores que nos impulsan o nos anclan” dijo.
El logro de nuestros objetivos tiene que ver muchas veces con LO QUE CREEMOS de nosotros mismos, con la forma QUE INTERPRETAMOS lo que nos sucede y sobre todo por DARLE ACCIÓN a nuestros propósitos. NO BASTA CON DESEARLO, hay que evaluarlo, planificarlo, accionar y trabajar en ello CON DECISIÓN.
La profesional del cuidado de la salud mental agregó que si bien es cierto que no todo lo que “soñamos” es factible de cumplimiento, SÍ es cierto que muchas de las cosas que deseamos pueden realizarse si seguimos ciertos lineamientos de la psicología conductual y trabajamos en nuestros pensamientos y emociones.
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