La neurociencia ha abierto una puerta fascinante hacia el entendimiento de cómo funciona el cerebro humano y cómo podemos mejorar su rendimiento. Con esta mejor comprensión, podrías “hackear” tu cerebro para aprender de manera más eficiente y rápida.
“Hackear” el cerebro para aprender más rápido: técnicas basadas en neurociencia
1. Plasticidad cerebral: se refiere a la capacidad del cerebro para reorganizarse creando nuevas conexiones sinápticas.
Este fenómeno permite adaptarse a nuevas experiencias, aprender nuevas habilidades y recuperarse de lesiones cerebrales. Para potenciar la plasticidad:
Estímulo variado: participá en una variedad de actividades cognitivas y físicas que puedan fortalecer diferentes áreas del cerebro.
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