Semana Santa y los feriados largos son una oportunidad invaluable para desconectar de las exigencias diarias y reconectar con lo que realmente importa: nuestro bienestar emocional, físico y espiritual.
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Comenzar el día con energía y una mentalidad positiva puede influir significativamente en tu bienestar general a lo largo del día. Integrar hábitos matutinos efectivos no solo mejora tu salud física, sino también tu salud mental y emocional. ¿Qué hábit...
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Dedicar una hora diaria más a las pantallas digitales se asocia, a partir de la primera hora, con un 21% más de probabilidad de sufrir miopía, indica un estudio a cargo de investigadores coreanos y que publica Jama Network Open.
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Redacción Ciencia, 21 feb (EFE).- Dedicar una hora diaria más a las pantallas digitales se asocia, a partir de la primera hora, con un 21 % más de probabilidad de sufrir miopía, indica un estudio a cargo de investigadores coreanos y que publica Jama Ne...
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Cocinar puede llegar a ser muy estresante y caro si lo hacés todos los días. Una tendencia para sobrellevarlo mejor es el batch cooking o la cocina por lotes. ¿En qué consiste y cómo podés ahorrar tiempo y dinero con este método?
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El ritmo vertiginoso de la vida moderna ha llevado a muchos a buscar alternativas que promuevan el bienestar y la calma. Uno de estos enfoques es el movimiento “Slow Living” o “vida lenta”, una filosofía de vida más pausada, consciente y en sintonía co...
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La llegada de los hijos trae consigo una transformación profunda en la vida de pareja. Esta nueva etapa, llena de responsabilidades y desafíos, puede poner a prueba la relación y generar dificultades si no se manejan adecuadamente.
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Llegó diciembre y con el pago de los aguinaldos, el salario extra que se paga a los trabajadores a final de año. En Paraguay, los trabajadores tanto del sector público como el privado tienen garantizado este derecho por ley. Te dejamos en esta nota la ...
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La gimnasia mental, también conocida como entrenamiento cognitivo, es un conjunto de ejercicios diseñados para mejorar la función cerebral y aumentar la agilidad mental. Al igual que el ejercicio físico, la práctica regular de estos ejercicios puede fo...
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Los últimos tres meses del año “pasan volando”, según la expresión popular de los trabajadores y trabajadoras, que en esta época ya comienzan a planificar en cómo utilizar correctamente el aguinaldo. Los especialistas en finanzas proporcionan estos sie...
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El Día Mundial de la Sonrisa no es solo una ocasión para expresar felicidad, sino también una oportunidad para reflexionar sobre el poder de la amabilidad y la conexión humana. Te contamos por qué se celebra en octubre.
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La salud mental es un aspecto crucial del bienestar general y afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos en la vida diaria. Con la creciente presión y el ritmo acelerado del mundo moderno, cuidar de nuestra salud mental es una prioridad que no se debe p...
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Es común pensar que un perro con comida, agua y un lugar donde dormir tiene todo lo que requiere. Sin embargo, esto no refleja la realidad. La responsabilidad del tutor es entender las características de la especie canina y las particularidades individ...
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Tu horóscopo personalizado para hoy, domingo 28 de julio. Conoce qué te reservan los astros en salud, amor y dinero. Aries: (21 de marzo – 19 de abril) Hoy experimentarás el cansancio acumulado de la semana, pero es importante que lo tomes como una se...
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Si inspirar a los hijos con una imagen valiosa de padres es difícil, con los influencers se ha vuelto, sobretodo en la familia donde no hay conversación y vivencia de valores, misión imposible. En la era digital, los chicos siguen a jóvenes mediáticos ...
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El Día Internacional del Yoga se celebra anualmente el 21 de junio. Esta fecha fue declarada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014, con el objetivo de concienciar sobre los beneficios del yoga. Esta práctica milenaria, originaria de la...
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Últimamente se lee mucho sobre la humanización de marcas para tener un mayor alcance en redes sociales, pero ¿por dónde arrancar? La experta, Debbie Ortíz, nos ayudará con unos tips.
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Perderse en los pensamientos e imaginar situaciones ficticias no es tan malo como parece. Estas situaciones imaginarias, que pueden parecer muy reales, duran unos pocos minutos y pueden tener beneficios para la salud cognitiva, según reveló un nuevo es...
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“El componente principal de la innovación es la anticipación al futuro y en ese sentido, una debilidad que suele presentarse en las empresas familiares es que ellas están muy fuertemente ancladas al pasado y viven intensamente el presente, sin pensa...
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Los males que atacan con severidad a nuestra población, colocan a cada tanto en alerta a las autoridades encargadas de la Salud Pública, no siendo diferente desde el inicio de este año, donde se vaticinó severidad en cuanto a epidemias, incluso con ves...
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JUEVES DE LA SEMANA 31° DEL TIEMPO DURANTE EL AÑO Fiesta de la Dedicación de la basílica de san Juan de Letrán Evangelio según San Juan 2, 13-22 “Destruyan este templo y en tres días lo volveré a levantar“ Se acercaba la Pascua de los judíos. Jesús...
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El esfuerzo de mantener el orden y la limpieza en la casa no solo sirve para la estética, sino también para la mente. Un estudio confirmó que una persona es ordenada posee mayor eficiencia y pierde menos tiempo.
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Vivir siempre ocupados, con actividades en los estudios, el trabajo o la casa, hace que muchos se sientan exitosos, pero al mismo tiempo vacíos emocionalmente, ya que el tiempo que se dedican a sí mismos es poco o nulo. Pero, ¿qué hay detrás de estas g...
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El periodista Humberto Coronel fue asesinado de ocho disparos poco después del mediodía del martes cuando salía de la radio en que trabajaba.
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Dedicar tiempo a las actividades recreativas puede ser muy provechoso porque no solo ayuda a fortalecer los vínculos, también genera impactos positivos en los niños. Te contamos cuáles son los beneficios de ejercitarse en familia.
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La Lic. Tania Cabrera, psicóloga infantil, habló sobre los problemas que se vienen registrando con los menores actualmente y de los que se viene hablando desde lo ocurrido en un Colegio de Lambaré con un caso de presunto abuso sexual. Habló de la falta...
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Cosmopolitan ha publicado un interesante artículo sobre cómo la Astrología te ayuda a conocerte mejor a ti mismo y a los demás de forma intuitiva, alimentando la empatía, la compasión, la amabilidad y la química en todas tus relaciones. Si eres fans de...
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Cyntia Martínez Galeano, licenciada en Obstetricia y docente universitaria dice que después del parto, la mujer atraviesa un período de vacío, de vulnerabilidad, caracterizada por cambios de humor, llanto fácil, irritabilidad, sentimiento de tristeza, ...
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Cuando nuestra idea compite con otras miles por fondos, inversores, aliados o clientes. ¿Cómo convencemos a los demás de que es tan increíble como la vemos nosotros? Tomá nota de estas recomendaciones.
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“En estos dos años en Stanford tuve el mayor crecimiento profesional y personal de mi vida”, expresó a La Clave Anderson Gava, el santarriteño que culminó el Master of Business Administration (MBA) en la...
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Su gestión en un receso parlamentario atípico marcado por la crisis sanitaria y económica a raíz de la pandemia del COVID-19, planteamientos polémicos como la interpelación al cuestionado jefe de Gabinete de la Presidencia, Juan Ernesto Villamayor, y l...
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Además del autocontrol de los adultos, las políticas públicas que impliquen educación para padres y más espacios de esparcimiento son algunas de las medidas urgentes
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El modo COVID de vivir continuará para rato y con el aislamiento –total o parcial- seguirá la exposición de los niños, niñas y adolescentes a situaciones de estrés que pueden desembocar en agresiones, tanto físicas como emocionales.
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La mayoría de los adultos están bajo una sobrecarga de estrés debido a los cambios ocasionados por la crisis sanitaria y económica, que se suman al confinamiento. Pero los infantes también padecen de estrés, por lo cual la sicóloga Nancy Cuyer insta a ...
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Las situaciones de estrés continuarán, ya que el modo Covid de vivir llegó para quedarse por un buen tiempo. Además de cumplir con las medidas de higiene, Global Infancia recomienda a los adultos algunos consejos para fomentar la armonía en el hogar y ...
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Nos encontramos viviendo un escenario inesperado, inédito por la pandemia covid-19. Las emociones están a flor de piel, el encierro es abrumador y la rutina se vuelve en contra nuestra. El distanciamiento físico y el aislamiento pueden afectar nuestr...
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El home office en cuarentena nos lleva a desarrollar nuestras habilidades, ayudados por la tecnología y además, trabajar bajo el concepto de economía colaborativa. La licenciada Liliana González Delvalle, especialista en psicología laboral y máster en ...
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Actualidad, X-Destacados » El Ministerio de la Niñez y la Adolescencia (Minna) informó que continúa la entrega de los kits de alimentos a las familias beneficiadas con el programa Abrazo ante el flagelo del Coronavirus (Covid-19). Entregan kits de alim...
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Dedicar el máximo esfuerzo para hacer correctamente las cosas día a día,es la premisa que abraza Rolando Castillo, executive director de EY Paraguay.
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Francisco Gomez
CEO Fortaleza Nos sorprende un nuevo año, una nueva década. Tenemos en las manos una excelente oportunidad para dejar ir viejas malas costumbres, y darle la bienvenida a otras nuevas y mejores. Con esta columna, te invito a utilizar el...
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Dedicar 40 segundos para desahogarse con una persona o para charlar con alguien que pasa por momentos difíciles puede ser determinante para la salud mental. En el marco del Día de la Salud Mental, la OMS se centra en el lema: Abrazar la vida.
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Dedicar tiempo a la lectura de libros en estas vacaciones es una actividad recomendada por conocidas figuras del ámbito cultural, ya que aporta conocimientos y permite viajar con la imaginación.
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Cuando uno hace lo que ama, trabajar para cumplir los sueños es algo muy agradable y satisfactorio. Eduardo Benítez (19) encontró su labor soñada, pues es uno de los creadores de “Malavisión”, el primer videojuego local que se vende en diversos países.
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