Es un proceso que nos permite expresar eso que llevamos dentro, dándole formas y colores a nuestras más complejas ideas. La inmersión que lleva pintar o dibujar un cuadro, componer una melodía, son formas de meditación activa. Nos ayuda a concentrarnos en el presente y a olvidar momentáneamente los problemas del mundo exterior, del estrés acumulado. Este estado de concentración nos libera y a la vez, brinda energía para mantener la mente en calma. y editor de contenido creativo para medios de comunicacion e intereses particulares
En este mundo de hoy, dominado por la rutina diaria y pantallas, encontrar un espacio
para la creatividad es algo que muy pocos pueden permitirse tristemente. Dedicar
tiempo y esmero a actividades como la pintura o la música no se trata siempre de
buscar la perfección o la validación ajena. Ante todo, podría ser un gesto de
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