El Día Internacional del Yoga se celebra anualmente el 21 de junio. Esta fecha fue declarada por la Asamblea General de las Naciones Unidas en 2014, con el objetivo de concienciar sobre los beneficios del yoga. Esta práctica milenaria, originaria de la India, combina posturas físicas, respiración controlada y meditación, ofreciendo múltiples beneficios tanto para el cuerpo como para la mente.
Día Internacional del Yoga: Por qué se celebra el 21 de junio y qué beneficios tiene la práctica
¿Por qué se celebra el 21 de junio el Día Internacional del?
El 21 de junio es notablemente significativo porque coincide con el solsticio de verano en el hemisferio norte, el día más largo del año y el solsticio de invierno en el hemisferio sur. Según las antiguas tradiciones yoguísticas, este día simboliza la transición a un nuevo ciclo, representando la luz y la vida. Esto lo convierte en una fecha propicia para la meditación y el yoga, actividades que buscan armonizar el cuerpo y el espíritu.
La propuesta de establecer un Día Internacional del Yoga fue presentada por el primer ministro de la India, Narendra Modi, durante su discurso ante las Naciones Unidas en 2014. Modi destacó la capacidad del yoga para brindar una solución holística a la salud y el bienestar. La resolución fue adoptada rápidamente, con el apoyo de 177 países, lo que refleja la creciente popularidad y reconocimiento mundial del yoga.
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