Almuerzos que no dan sueño: nutrición para evitar el “crash” de media tarde en la oficina - Gastronomía - ABC Color
Almuerzos que no dan sueño: nutrición para evitar el “crash” de media tarde en la oficina El sueño de media tarde no es falta de voluntad: suele ser bioquímica y elección de ingredientes. El truco principal: el “plato estable” (fibra + proteína + carbo...