¿El metabolismo es más lento durante la noche?, ¿es malo comer antes de dormir? Contestamos estas y otras interrogantes sobre la digestión a la noche.
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Doña Eloísa Acosta, de 67 años, comienza sus días antes del amanecer. Con dedicación inquebrantable, se levanta temprano para adquirir la tradicional chura (tripas de vaca), regresando a su hogar para lavarlas y prepararlas para la venta. Además, cuida...
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Las celebraciones navideñas son momentos de gran alegría y unión familiar, pero muchas personas experimentan un período de tristeza o melancolía una vez que las festividades concluyen.
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Tener una mascota es una experiencia maravillosa, pero cuando pasás mucho tiempo fuera de casa por motivos de trabajo o viajes, es importante asegurarte de que nuestras mascotas tengan suficiente entretenimiento y no se sientan solas.
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El cáncer de próstata fue la segunda causa de muerte de los hombres en el país en el 2023. La actividad física regular puede ayudar en la prevención y el tratamiento de la enfermedad.
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Silvia Susana Bracho Meza es una mujer comprometida al cien por ciento con los desafíos que asume y apasionada por su trabajo. Su trayectoria profesional está marcada por un constante desarrollo de habilidades tanto técnicas como personales, lo que le ...
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Emma Paoli de Viedma es una mujer que dedicó toda su vida a la educación universitaria, dejando una huella profunda en su comunidad académica.
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Los perros son compañeros invaluables en nuestras vidas. Para asegurar su felicidad y salud, es fundamental conocer los cuidados básicos que requieren. Estas son las claves a tener en cuenta para garantizar el bienestar de tu perro.
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La jueza Sandra Kirchhofer rechazó el pedido de Tutela Jurisdiccional planteado por el Abog. Nelson López, a favor del pastor José Insfrán, investigado en el operativo A Ultranza. Exhortó al Director de la Centro Penitenciario de Reinserción Social “Ma...
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La jueza Sandra Kirchhofer rechazó el pedido de Tutela Jurisdiccional planteado por el Abog. Nelson López, a favor del pastor José Insfrán, investigado en el operativo A Ultranza. Exhortó al Director de la Centro Penitenciario de Reinserción Social “Ma...
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El pastor evangélico José Insfrán Galeano seguirá recluido en la penitenciaria regional de Emboscada, resolvió la jueza de ejecución penal Sandra Kirchhofer. La magistrada rechazó una tutela jurisdiccional planteada por el abogado Nelson López a favor...
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Casas separadas y verse a veces: Esa es la onda en algunas parejas. Expertos explican por qué ocurre este tipo de relacionamiento entre los esposos.
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Es común que los dueños de mascotas noten cambios en el comportamiento de sus animales durante los días de lluvia. Esta observación puede llevarnos a preguntarnos: ¿las lluvias entristecen a nuestras mascotas?
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Xavi ya sabe que no será el entrenador del Barcelona la próxima temporada. Joan Laporta se lo acaba de trasladar en un cumbre que han mantenido en la Ciudad Deportiva. La intención inicial del abogado era hacerlo el lunes, una vez que concluya LaLiga, ...
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El regreso a clases después de las vacaciones de verano puede ser desafiante tanto para los niños y los padres, ya que implican cambios de rutina que pueden darse de manera brusca si no existe una anticipación. ¿Cómo lograr un regreso a clases exitoso?...
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La Orquesta Sinfónica del Congreso Nacional (Osic) y la Compañía de Danzas de Bellas Artes pondrán hoy en escena “Hilarbahilar”, un espectáculo de danza contemporánea que tendrá como escenario las instalaciones del Club Nacional de Regatas El Mbiguá.
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La Orquesta Sinfónica del Congreso (OSIC) y la Compañía Danza Bellas Artes, presentarán el espectáculo “Hilarbahilar”, este miércoles 27 de setiembre, a las 20:00, en el Club Nacional de Regatas El Mbigua. La entidad ofrece su servicio gratuito de lanc...
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La Orquesta Sinfónica del Congreso Nacional (OSIC) y la Compañía de Danza Bellas Artes presentarán este miércoles 27 el espectáculo “Hilarbahilar”, que reunirá música y danza contemporánea en el Club Nacional de Regatas El Mbigua. El acceso será libre ...
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El día de hoy he despertado algo incómodo se preguntarán por qué, es sencillo Pensé en hacerlo en paz más me encontré con la verdad de tener un ruido fuera de casa no era cualquier ruido, sino se trataba de «música» a un volumen ensordecedor, una exper...
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Redacción deportes, 14 jul (EFE).- La disputa de la prueba de 10 kilómetros para mujeres de aguas abiertas es el plato fuerte del segundo día de competición en el Mundial de Fukuoka.
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En el transcurso de la tarde la DNCP publicó que Claudia Elizabeth Villamayor Rodas fue adjudicada por un valor total de G. 150.000.000, consiguió ganar la licitación de Mantenimiento y Reparación de Grupo Generador y Transformador Municipal con el ID ...
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Antes de ser ordeñadas, las vacas deben estar tranquilas y relajadas, para eso es importante contar con una sala de espera en donde se recomienda que las mismas reciban una buena ventilación y si es necesario un suave baño de aspersión. El Dr. Roberto ...
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Con la llegada de un nuevo año, lo más probable es que estés buscando algunas rutinas de ejercicio y, por eso, te recomendamos practicar pilates en la pared. Jennifer Aniston, Camila Sodi, Gwyneth Paltrow y Miley Cyrus ya los han probado y créenos, te ...
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Si estás preparando las maletas para un viaje de verano y te gustaría seguir entrenando, estos ejercicios prácticos que te ayudarán a mantenerte en forma durante tus vacaciones.
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En el transcurso de la tarde la DNCP publicó que B & B S.A. fue adjudicada por un valor total de G. 6.614.971.988, consiguió ganar la licitación de Actualización y Asistencia Técnica Remota de los Sistemas de Vigilancia con el ID 418.854. Para dicha li...
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Los estudiantes que asisten a nuestras escuelas hoy en día son, en su gran mayoría, niños y adolescentes que sufren; fiel reflejo de una sociedad cada vez más violenta, intolerante y con serios problemas de salud mental.
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En el mundo del deporte y la actividad física siempre se habla de estos dos tipos de entrenamientos. Por eso te contamos de qué se trata cada uno y cómo sacarle el mejor provecho.
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En invierno, las pieles secas son más frágiles y sensibles y pueden verse afectadas por pequeños trastornos cutáneos como la tirantez o el enrojecimiento.
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Con tan solo 18 años recién cumplidos batió récords, ganó múltiples medallas y logró el puesto 28 en los Juegos Olímpicos de Tokio 2020. Luana es una joven promesa de la natación en nuestro país, y en esta nueva edición de Poderosas con Marilé Unger no...
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Gran parte desempeña sus funciones sentado frente a la computadora durante las ocho horas laborales. Esa falta de movilidad genera severas consecuencias en nuestro organismo con el tiempo. Aquí te presentamos una serie de actividades para ejercitarse.
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El primer trimestre del 2022 fue uno cargado de emociones, enfermedades, viajes, desconexión de redes sociales y conexión conmigo misma. Largas horas de estudio, muchas páginas leídas y trabajar hasta que el sol se metiera. Reorganizar la casa y mi vid...
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Virgilio Caballero es un operador de pulverizadoras y otras maquinarias que trabaja en la zona de colonia Cocuerá departamento de San Pedro, y en este material nos habla sobre la rutina de trabajo, desde un día antes, la importancia del mantenimiento, ...
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Lo que hacemos durante los primeros minutos de la mañana puede marcar la diferencia de nuestro día a día. Una rutina matinal es una secuencia de actividades que nos ayuda a encarar nuestra jornada más motivados con mayor energía y menos estrés.
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En el transcurso de la mañana la DNCP publicó que la empresa Vicente Scavone & Cia. S.A.E fue adjudicada por un valor total de G. 649.038.100, consiguió ganar la licitación de Adquisición de Medicamentos para el Puesto de Salud Juan Pablo Ii con el ID ...
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La práctica de actividad física, entre sus tantos aportes, ayuda a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles, como la obesidad, diabetes mellitus y la hipertensión arterial. Ayer, 6 de abril, se celebró el “Día Mundial de la Actividad Física” ...
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Me gusta pensar que la consultoría y el desarrollo de una campaña es como posarse sobre el tatami, el recinto o ingresar al gimnasio. ¿Es posible levantar 100 kilos en banco plano de un día para otro? ¿Puedo enfrentar un sparring sin protección con alg...
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Con el cambio de estación, llegan también las alergias. Amanecemos con síntomas similares a los resfríos y a veces hasta se extiende todo el día. No hay nada más molestoso que no poder respirar bien y tener que andar con pañuelos descartables a mano.
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Rutina. La vuelta a clases es muy esperada por los más pequeños de la casa. Pero para los que inician esta etapa puede ser un proceso tenso, agotador y muy difícil.
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Comenzar a hacer ejercicio siempre cuesta. Con la llegada del calor, la opción de hacerlo al aire libre, ya sea de la mano del running o una estación en alguna plaza -un fenómeno que creció con la pandemia- poner el cuerpo en movimiento parece una tare...
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En el transcurso de la mañana la DNCP publicó que la empresa Vicente Scavone & Cia. S.A.E fue adjudicada por un valor total de G. 649.403.255, consiguió ganar la licitación de Adquisición de Medicamentos para el Puesto de Salud Juan Pablo Ii con el ID ...
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El grupo terrorista EPP, que asesinó en un atentado con bombas a tres militares del bloque de seguridad CODI, pudo haber matado a 35 uniformados, como realmente lo había planeado, si es que ejecutaba la emboscada 24 horas después. Gracias a que los...
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El 21 de julio se celebra el Día Internacional del Perro, mundialmente conocido como “el mejor amigo del hombre”. Sara Leoz (56) es una artista visual que ama a los animales y en esta ocasión se inspira en ellos para engalanarlos.
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San Juan, 28 may (EFE).- El artista urbano puertorriqueño Lenny Tavárez presentó este viernes su nuevo disco, "Krack", en el que se incluyen las colaboraciones de otros destacados intérpretes urbanos como Nicky Jam, Justin Quiles, Dalex, Rauw Alejandro...
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El confinamiento y la incertidumbre pueden resultar con más frecuencia en picos de ansiedad; lo importante es tener en claro la importancia de cuidarse y prestar atención a las señales de alerta.
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San Juan, 23 abr (EFE).- El cantante urbano puertorriqueño Lenny Tavárez lanzó este viernes "Krack Season 3", la tercera temporada de canciones de su próximo álbum, "KRACK", que se lanzará como una serie de 4 temporadas.
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Cuidar la piel durante el embarazo es posible con rutinas fáciles a seguir. Marta Méndez, cosmiatra, habla sobre belleza para el periodo de gestación y el post parto. -Todas las mujeres somos diferentes y hay distintos tipos de piel, pero ¿qué cuidado...
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BEAUTY TIPS: LA IMPORTANCIA DEL PROTECTOR SOLAR En la actualidad, existen una variedad incalculable de tratamientos de belleza para mantener una piel del rostro joven y sano. La mayoría de estos tratamientos son excesivamente caros y sin un cuidado reg...
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Horrible, fría, tremendamente estricta y humillante. Así ha sido descrita la temida prisión rusa donde el líder opositor Alexei Navalny pasará sus próximos dos años.
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Ana Ortega Bogado y Armando José Torres Meaurio, conversando con los agentes de la comisaría 7ª del barrio San José de Ciudad del Este.
Tres a cuatro delincuentes que se desplazaban en un automóvil interceptaron a dos funcionarios de la firma Gas de...
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Amante de los animales y de descubrir lugares en donde nunca estuvo. Chiara es fotógrafa y se considera fan del fideo con salsa de tomates. Le gusta hacer volar la imaginación sin límites. Su pasatiempo favorito es estudiar sobre el comportamiento huma...
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La siempre distinguida y disciplinada deportista Carmen Martínez se encuentra en Paipa Colombia llevando a cabo duros entrenamientos con miras al clasificatorio de los Juegos Olímpicos que está previsto para el 6 de diciembre.
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Bolsas de harina y abundantes bloques de manteca llegan desde la intendencia penitenciaria para ser transformados en más de 30.000 unidades de galletas de miga esponjosa, que llevan el sello de Inocencio, el “Rey del Pan” de Tacumbú.
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Una rutina que trabaja todos los grupos musculares mayores, que se inicia con una serie de ejercicios físicos clásicos y tradicionales para preparar el cuerpo.
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Body Weight es un método de entrenamiento que está basado en el fortalecimiento de la musculatura a través de la resistencia del propio peso a la gravedad. Entre los beneficios está el ahorro de espacio y dinero, porque no necesita ningún tipo de mater...
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Existe una gran cantidad de productos ya elaborados para la aplicación directa, pero aquí te vamos a contar acerca de cinco fórmulas que contienen ingredientes naturales para preparar en la casa, fáciles y prácticas y las veces que creas necesaria.
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La clase estuvo a cargo de Fabián Bobadilla, instructor de remo, quien se encargó de mostrar todos los detalles de cómo entrenar con la máquina de remo para obtener resultados.
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A menudo los gatos suelen elegir el momento en el que sus dueños se van a dormir para aumentar su actividad e intentan involucrar a los humanos en sus juegos a cualquier precio: metiendo el hocico entre las sábanas o recostándose sobre la almohada.
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Las nuevas rutinas que adoptamos -ahora que estamos por entero en el hogar- además de las preocupaciones propias de la situación, nos pueden llevar a tener alteraciones del sueño, sin embargo, hay …
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Las nuevas rutinas que adoptamos -ahora que estamos por entero en el hogar- además de las precupaciones propias de la situación, nos pueden llevar a tener alteraciones del sueño, sin embargo, hay aliados para solucionarlo.
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SANTIAGO. Bloqueos de rutas, concentraciones en tribunales, marchas y un gran cacerolazo nacional son las convocatorias para este “superlunes” de protestas sociales en Chile, donde empieza la tercera semana de una crisis sin salida a la vista y que ...
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BEAUTY TIPS: LA IMPORTANCIA DEL PROTECTOR SOLAR
En la actualidad, existen una variedad incalculable de tratamientos de belleza para mantener una piel del rostro joven y sano. La mayoría de estos tratamientos son excesivamente caros y sin un cuidado re...
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Retrasar el envejecimiento facial es posible. En esta nota compartimos algunos tips para ayudar a prevenir y combatir las arrugas prematuras. De esta forma, podrás lucir un rostro joven y radiante por más tiempo.
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