- Inicio
- inhalá
Activar el sistema parasimpático —clave para la relajación y el equilibrio del cuerpo— puede ayudarte a reducir el estrés, mejorar el sueño y fortalecer tu salud mental y física. Descubrí qué técnicas funcionan y cómo aplicarlas en tu día a día.
[Leer más]
Junio 07, 2025
La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo a situaciones estresantes, sin embargo, puede volverse abrumadora si no se maneja adecuadamente. Un método reconocido para controlar este tipo de estrés es la regla 5-4-3-2-1, una técnica basada en la ate...
[Leer más]
Mayo 27, 2025
El Banco GNB presentó oficialmente su nueva campaña de préstamos personales Inhalá, exhalá y disfrutá, pensada para brindar un alivio financiero de los paraguayos en esta etapa del año.
[Leer más]
Mayo 17, 2025
Los préstamos personales del Banco GNB están disponibles para clientes nuevos y actuales, con un proceso ágil y asesoramiento personalizado en todas sus sucursales a nivel país.
[Leer más]
Mayo 09, 2025
Negocios
Conocer a alguien nuevo puede ser emocionante, pero también puede generar ansiedad. Esta mezcla de emociones es normal, y aprender a manejar estos nervios puede mejorar significativamente tus experiencias en citas.
[Leer más]
Diciembre 12, 2024
Ni se te ocurra ir de vestidito que deja poco a la imaginación.
[Leer más]
Diciembre 11, 2024
Nacionales
El estrés es un problema común en la sociedad moderna. Afortunadamente, el yoga ofrece una solución efectiva para reducirlo. El Día Internacional del Yoga, celebrado hoy 21 de junio, es una oportunidad perfecta para recordar los beneficios de esta prác...
[Leer más]
Junio 21, 2024
En este mundo tan disruptivo y estimulante a veces parece imposible reducir la velocidad y relajarse pero por suerte existe el yoga.
[Leer más]
Agosto 24, 2020