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El miércoles 21 de junio se recuerda el Día Internacional del Yoga, fecha instituida en el año 2014 por la ONU, a instancias del primer ministro de la India, Narendra Modi. Esta práctica física, mental y espiritual es recordada en todo el mundo en coin...
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Junio 18, 2023
La instructora de Hatha & Ashtanga Yoga Sonia Amarilla, considera que hoy más que nunca es necesario fortalecer el cuerpo, la mente y el espíritu con pequeñas prácticas diarias que ayuden a mantener la paz. –“Somos seres psicosomáticos, de hecho, cual...
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Abril 10, 2021
Cada 21 de junio se celebra el Día Internacional del Yoga. Este tiene tantas formas de presentarse que algunos lo consideran una disciplina del cuerpo, otros, de la mente, o del espíritu. Lo cierto es que esta práctica milenaria tiene cada vez más adep...
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Junio 21, 2020
Si has puesto pretextos como “no tengo tiempo de hacer ejercicio” o “está cara la inscripción al gimnasio”, a partir de ahora se te han acabado las excusas: puedes empezar a activarte con solo unos…
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Enero 22, 2020
Más que una práctica, el yoga es un estilo de vida que sana, cuida, fortalece el cuerpo, la mente y el espíritu. Mediante la respiración, la meditación y las diferentes posturas, las personas logran control, equilibrio y paz interior.Entre los múltiple...
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Marzo 26, 2019
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