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Una modalidad laboral denominada microshifting, que consiste en fraccionar la jornada de trabajo en diferentes bloques horarios a lo largo del día, suma adeptos entre las personas que buscan conciliar sus tareas profesionales con sus actividades person...
El interés por la regla de los 5 minutos creció en un contexto de pendientes mínimos, interrupciones frecuentes y bloqueos cotidianos (Freepik) La regla de los 5 minutos es una de las estrategias más sencillas que existen para frenar la postergación de...
Durante la conversación, el profesional explicó que anteriormente los problemas de atención solían relacionarse con determinadas condiciones específicas o con el avance de la edad. “Antes se pensaba que la pérdida de enfoque o de memoria estaba más lig...
Pasta party: tres salsas rápidas que transforman un kilo de pasta en un festín gourmet Con la cesta de la compra todavía bajo presión y menos tiempo para cocinar, la pasta vuelve a ocupar el centro del menú doméstico. Lea más: 3) Crema de locote asado,...
No es exactamente cansancio físico ni tristeza profunda: es desgano, ese limbo incómodo entre la apatía y la procrastinación. Concepto de desgano. Lea más: Diversos expertos en neurociencia, psicología y productividad coinciden en que, bajo ciertas co...
Entre las tendencias habituales de productividad incluyen la adopción de tecnologías como la IA y la automatización, modelos de trabajo flexibles como el híbrido, la priorización del bienestar y la salud mental de los empleados, la capacitación contin...
Por qué tu cerebro se distrae con facilidad y cómo entrenarlo para enfocarse mejor Vivimos rodeados de estímulos que debilitan la atención. Descubrí qué hacer para entrenar tu cerebro y mejorar la concentración en plena era digital. Dopamina y recompen...
Cinco prompts para sacarle el jugo a la inteligencia artificial en la vida diaria La inteligencia artificial ya forma parte de lo cotidiano y puede ayudarte más de lo que imaginás. Por ABC Color 07 de julio de 2025 - 15:54 Qué es un prompt Un prompt es...
Bari, la joya secreta del sur de Italia que está conquistando a los viajeros Bari, capital de Apulia, combina historia milenaria, gastronomía auténtica y playas del Adriático. Lea más: Un pasado que se siente en cada rincón Capital de la región de Apul...
Muere Arnaldo Pomodoro, el gran escultor italiano conocido por sus monumentales obras Roma, 23 jun (EFE).- El escultor italiano Arnaldo Pomodoro, uno de los principales artistas contemporáneos, conocido por sus monumentales obras expuestas en todo el m...
Cómo entrenar la atención en un mundo hiperestimulado Es difícil no sentirse agobiado por la cantidad de estímulos visuales, sonoros y demás, que el mundo actual ofrece constantemente. Esta hiperestimulación puede dificultar la capacidad de concentrarn...
Montiel explicó que, para mitigar estos efectos, las empresas deben implementar estrategias como las pausas activas. Cuando no sea posible realizar pausas prolongadas debido a las alta demanda de trabajo, recomienda enseñar a los colaboradores ejercici...
La técnica SQ3R revoluciona el método de estudio tradicional, convirtiendo la memorización en comprensión profunda mediante cinco pasos estructurados. La técnica SQ3R representa una revolución en la metodología de estudio, transformando el proceso de m...
En busca de “La pizza del año” El Grupo Noi Siamo, que agrupa a descendientes de italianos en Paraguay, organiza la competencia de “La pizza del año”. Ahora, el Grupo Noi Siamo, que aglutina a descendientes de italianos en Paraguay, se propone premiar ...
Gómez manifestó que en realidad la ideóloga del negocio es Sara Benítez, su esposa, quien es la que se encarga del 100% de la operativa, del contacto con los clientes, de la toma de pedidos, de la logística y la atención en el showroom. Cabe menc...
Muchas actividades cotidianas requieren de concentración, especialmente cuando debemos cumplirlas en un plazo corto de tiempo. Se puede aplicar a cualquier tipo de actividad y la intención es cumplir con las tareas en periodos de tiempo fraccionados co...
El chef Jorge Iriberri propone una receta paso a paso para preparar un plato emblemático y exquisito de la cocina italiana, con ingredientes típicos: Espaguetis con tomate y albahaca y la tradicional salsa pomodoro. La salsa de tomate debe tener una co...
Coffee lovers nos presentó las más deliciosas cremas de café hechas en Paraguay; En la triple frontera, Travelers, el primer café to go de Ciudad del Este inspirado en las cafeterías de los aeropuertos y el Café Monalisa: pionero en dicha ciudad en of...
En cumplimiento de la Ley 25.326 sobre Protección de Datos Personales, le informamos que los datos personales que usted nos facilite serán incorporados a nuestros archivos informatizados. - En las comunicaciones con fines de publicidad directa, el banc...
Puede adquirir un stand para su monitor – los hay también para laptops – y teclado y mouse inalámbricos para evitar malas posturas y lesiones. A continuación nuestros imprescindibles: G Suite: la suite profesional de Google con la que podemos acceder a...
Leer un libro puede ser un potente relajante y una herramienta de desconexión para alejarnos de lo que estamos haciendo, oxigenar al cerebro y retomar la actividad con más ahÃnco y creatividad. Cada nuevo libro nos cuenta una historia ubicada en un ...
Por ejemplo, con la aplicación “Evernote”, tendrás disponible un bloque de notas, un calendario, una lista de tareas, un escáner e, incluso, una función para almacenar aquellos datos importantes que encuentres en Internet. La aplicación fue diseñada pa...
Se prepara rápido y combina con muchas salsas, aunque casi siempre compramos la pasta seca o las que se venden envasadas. A cada pasta su salsa En general, las pastas pueden ser de diferentes tipos: grandes, pequeñas, largas, cortas o rellenas, es por ...
