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Los panes no son iguales en sus efectos sobre la salud. El integral aporta fibra y beneficios cardiometabólicos; el de centeno mejora la saciedad y el control glucémico; y el de masa madre favorece la digestión y absorción de minerales, según la harina...
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Agosto 21, 2025
Seguir una dieta rica en vegetales, con un consumo medio o bajo de alimentos sanos de origen animal y pocos ultraprocesados favorece el envejecimiento saludable, es decir, llegar a los 70 sin enfermedades crónicas graves y con buena salud congnitiva, f...
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Marzo 24, 2025
Redacción Ciencia, 24 mar (EFE).- Seguir una dieta rica en vegetales, con un consumo medio o bajo de alimentos sanos de origen animal y pocos ultraprocesados favorece el envejecimiento saludable, es decir, llegar a los 70 sin enfermedades crónicas grav...
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Marzo 24, 2025
Las bebidas azucaradas son un factor de riesgo para la salud pues podría contribuir para padecer diabetes, además promueve el aumento de peso. Si dejas de beber gaseosa tu cuerpo tendrá cambios muy positivos.
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Mayo 04, 2020