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Si hacés ayuno y no querés jugar a la ruleta con tu estómago (ni con tu bolsillo), el horario del suplemento importa: algunas vitaminas se absorben mejor con grasa y otras van bien en ayunas… salvo cuando dan náuseas.
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Abril 20, 2026
Fatiga persistente, piel seca, caída del cabello y calambres pueden delatar carencias de micronutrientes. ¿Qué síntomas vigilar, quiénes están en mayor riesgo y por qué no conviene automedicarse sin un diagnóstico adecuado?
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Septiembre 11, 2025
La nutricionista especializada en diversos temas Carolina Sosky afirma que comer alimentos de alta calidad que contienen muchas vitaminas, minerales y antioxidantes nutre el cerebro y eso hace que influyan en el estado de ánimo de las personas.
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Noviembre 22, 2023
El cerebro requiere un suministro constante de combustible, al decir de la nutricionista Carolina Sosky. Ese “combustible” proviene de los alimentos que se consumen, y lo que hay en ese combustible marca la diferencia. En pocas palabras, lo que comemo...
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Octubre 24, 2022