La relación que tenés que comprender para proteger tu salud mental El estrés y la ansiedad tienen efecto en nuestra salud física y esto ya está comprobado científicamente. Pero, ¿cómo se da esa relaci
La relación que tenés que comprender para proteger tu salud mental
El estrés y la ansiedad tienen efecto en nuestra salud física y esto ya está comprobado científicamente. Pero, ¿cómo se da esa relación entre el cerebro y el intestino? ¿Primero es la ansiedad y luego el síndrome de colon irritable? ¿Primero el estrés y luego la gastritis? Hablamos con profesionales de la salud sobre cómo lidiar con ese círculo que parece retroalimentarse.
Algunos escenarios serán familiares para vos, lector. Una madrugada te despierta un dolor agudo en el bajo vientre, no terminás de comprender de qué se trata porque todavía estás soñoliento, pero la sensación vuelve a hincar con mayor fuerza una segunda vez. Ya no espera y vos, tampoco; te impulsa la necesidad de llegar lo más rápido posible al baño.
O puede que ese no sea tu problema, sino que hace días no evacuás. Estás cada vez más hinchado y tus ropas te aprietan. Quizás tengas acidez cada vez que comés algo y ya no sepas qué probar porque parece que en estos días nada te cae bien.
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