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La paradoja del control: cómo querer dominar todo termina saboteándote - Estilo de vida - ABC Color
Mientras más intentamos tener el control absoluto de nucontrestra vida, más aumentan el estrés, la frustración y el desgaste emocional. Esta contradicción, conocida como la paradoja del control, revela por qué obsesionarse con dominarlo todo suele cond... [Leer más]

Agosto 02, 2025
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Manejando el estrés oculto del trabajo emocional | La Nación
Susan David © 2016 Harvard Business School Publishing Corp. HAPPINESS Muy pocos tenemos el lujo de poder ser completamente nosotros mismos todo el tiempo del trabajo. Al resto se nos pide llevar a cabo lo que los psicólogos llaman “trabajo emocional” –... [Leer más]

Diciembre 04, 2016
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Tres maneras de entender mejor a sus emociones | La Nación
Susan David Lidiar efectivamente con las emociones es una habilidad clave en el liderazgo. Y ponerles nombre a las emociones –algo que los psicólogos llaman de “etiquetado”– es un primer paso importante para administrarlas de manera efectiva. Pero es m... [Leer más]

Noviembre 12, 2016