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El descanso es fundamental después de hacer ejercicio si se quiere conseguir un buen rendimiento, ya que para el organismo es un proceso regenerativo, así como de adaptación para estar preparado para la próxima rutina de entrenamiento.
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Mayo 22, 2023

En las recomendaciones para dormir bien está también el no consumir café, alcohol ni cenar fuera de hora.
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Agosto 22, 2022
Nacionales

La doctora neurofisióloga Elena Medina señaló que mantener una calidad del sueño y las horas de descanso dependen de la edad y otros factores.
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Agosto 21, 2022
Nacionales

Un buen descanso es muy importante para la salud integral, es por eso que desde el Departamento de Neurología de Adultos de la Facultad de Ciencias Médicas UNA brindaron recomendaciones sobre la higiene del sueño. La Dra. Elena Medina, neurofisióloga d...
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Agosto 18, 2022
Nacionales

Un buen descanso es muy importante para la salud integral, es por eso que desde el Departamento de Neurología de Adultos de la Facultad de Ciencias Médicas UNA brindaron recomendaciones sobre la higiene del sueño.
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Agosto 18, 2022
Nacionales

Un “rosario” de quejas tuvo la publicación del Ministerio de Educación y Ciencias (MEC) en su página oficial del Facebook, tras la publicación de un tutorial para tramitar certificados de estudio vía web. Muchos usuarios calificaron al sistema como un ...
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Junio 09, 2022
Nacionales

En otoño el aire es más frío y seco, esto nos produce una pérdida de luminosidad y sequedad. Las manos están expuestas continuamente por ese motivo debemos prestarles especial atención para que se vean lindas y saludables en la nueva temporada.
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Marzo 18, 2022

Las uñas se han visto afectadas en esta pandemia, que aún no ha terminado. Seguimos con el lavado de manos y el uso constante del alcohol. Elena Medina, especialista en cuidado de manos y pies, nos brinda unos tips para que nuestras uñas se vean lindas...
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Marzo 02, 2022

A raíz de la aparición del coronavirus, el constante lavado de manos y uso de desinfectantes agrietan y secan la piel de las manos que deben mantenerse lavadas y desinfectadas constantemente para bloquear el posicionamiento del virus. Profesionales de ...
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Abril 05, 2020

La disertación estará a cargo de los licenciados Marcos Almirón, Diego Riveros, Lelis Morales, Wilson Báez, Ana María Crawiek, Mercedes Vázquez, Elena Medina, y la Podóloga Camila Oviedo.
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Febrero 04, 2019
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