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¿10.000 pasos? Así es como el movimiento llega a tu vida - Estilo de vida - ABC Color
“Hoy todavía tengo que caminar 3.000 pasos”: todos conocemos a alguien que mira su aplicación o su podómetro varias veces al día para comprobar lo lejos que está de los mágicos 10.000 pasos. O lo hacemos nosotros mismos. [Leer más]

Octubre 24, 2023
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Diabetes tipo 2: Esta es la mejor medicina - Estilo de vida - ABC Color
“La pandemia escondida”, así es como muchos especialistas llaman al desarrollo de los casos de diabetes. Cada vez más personas padecen diabetes de tipo 2. Para contrarrestarla podría echarse mano de un remedio que no requiere receta ni es caro: el ejer... [Leer más]

Septiembre 30, 2023
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Sobrepeso: ¿cómo lograr que el paciente haga deporte con continuidad? - Estilo de vida - ABC Color
Cuando las personas con mucho sobrepeso desean ponerse en movimiento, sus asesores de fitness recomiendan frecuentemente las mismas disciplinas deportivas, como ciclismo, natación o caminata nórdica. Todos estos deportes presentan una ventaja: protegen... [Leer más]

Enero 18, 2023