Los superalimentos pueden mejorar tu salud con estas recetas simples - Bienestar - ABC Color

Semilla de sésamo Una semilla sin gluten, rica en: Vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B9, E, K), minerales (calcio, magnesio, fósforo, sicilio, hierro o yodo), fibra, antioxidantes, proteínas vegetales, y en grasas saludables. Guacamole: puré de 1 aguacate mediano, con 1 limon exprimido, media cebolla morada en cuadraditos, sal marina, 1 puñado de kuratu o cilantro y 1 tomate mediano en cubitos. Batido antioxidante: Licuá 1 banana madura con media taza de frutillas, 1 vaso de leche vegetal stevia y agrega 1 cucharada de chía hidratado. Son ricos en fibras, grasas saludables esenciales para el organismo, como el ácido oleico y el omega 3, y minerales como fósforo, calcio o potasio, que ayudan a la prevención de enfermedades coronarias. Se puede tomar crudo o en infusión Agua de jengibre para encender la digestión: Licuar 1 litro de agua fresca con 1 limón sin cáscara y 1 pedazo o 1 cucharada y media de jengibre picado. Aderezo cremosos para ensaladas: licuar medio aguacate, agua o leche vegetal, 1 cucharadita de curcuma en polvo, sal marina y pimienta negra. 2 cucharadas de cacao, 1 banana madura congelada, 1 puñado de frutos secos hidratados, 1 vaso de agua, esencia de vainilla, estevia. ...[Leer más]


* Los enlaces a sitios de terceros no constituyen patrocinio, aprobación o adhesión a dichos sitios o al contenido de dichos sitios. MOOPIO.COM no es responsable por ningún contenido de terceros.

Compartir en Facebook Compartir en Twitter Compartir en Whatsapp Noticias Populares Últimas Noticias
Popular Popular
Carpintero falleció luego de que lo golpeara una madera en el pecho
Don Marino López de 39 años, estaba en la carpintería Don Frutos, de Caaguazú aserrando una madera de eucalipto con la cierra circular, y de repente un pedazo de madera salió despedido y lo golpeó en el pecho. Los testigos mencionaron que llevaron al t... [Leer más]

Marzo 27, 2024
Diario ABC Diario ABC
JEM pide antecedentes del fiscal Aldo Cantero para eventual investigación preliminar - Nacionales - ABC Color
El Jurado de Enjuiciamiento de Magistrados (JEM) resolvió solicitar los antecedentes de la actuación del fiscal Aldo, respecto a los chats filtrados por ABC, en los que se revela que la imputación contra el ex presidente Mario Abdo Benítez, tres de sus... [Leer más]

Marzo 19, 2024    Nacionales
SNT SNT
¡Guayaba, licuadora y listo! - SNT
Una emprendedora de Santa Rosa, Misiones, elabora dulces y jugos de la guayaba y afirma que es todo un éxito. Relató que empezó ofreciendo en grupos de Whatsapp y que actualmente la venta va en aumento. Comentó que el emprendimiento superó todas sus ex... [Leer más]

Marzo 19, 2024
Diario ABC Diario ABC
¿A qué temperatura tiene que estar la cerveza para que sea más rica?  - Gastronomía - ABC Color
Disfrutar de una cerveza en su punto justo de temperatura es uno de los placeres de la vida que muchos aprecian. Hay cierta ciencia detrás de este disfrute, ya que la temperatura a la que se sirve una cerveza puede afectar considerablemente su sabor y ... [Leer más]

Marzo 15, 2024
La Tribuna La Tribuna
Hace 50 años: el legado del Festival de Rock que desafió la censura policial - La Tribuna
El rockero Marzo Paraguayo (I) Por: Sergio Ferreira (sergioferreiramarecos@gmail.com) En este caluroso tercer mes del 2024 se cumplen cincuenta años del Festival Paraguayo de Música con Actitud Progresiva, uno de los hitos fundacionales de nuestro rock... [Leer más]

Marzo 15, 2024
Popular Popular
Luís Miguel y todo lo que exige para el día de su concierto en nuestro país
El concierto del ídolo mexicano, Luis Miguel, está previsto  para el próximo miércoles, 20 de marzo, en La Nueva Olla. Pero acá te traemos las cosas que exige la estrella de la música romántica, hoy más vigente que nunca: Para su camerino pide bandejas... [Leer más]

Marzo 12, 2024
Diario HOY Diario HOY
Diario HOY | Cuatro personas detenidas tras realizar compras de mercaderías con billetes falsos
Los detenidos son residentes de la ciudad de San Lorenzo. El hecho ocurrió el sábado pasado en la localidad de Minga Guazú. [Leer más]

Marzo 04, 2024    Nacionales
CdeHot CdeHot
Caen sanlorenzanos por realizar compras con billetes falsos
Durante la intervención policial, se incautaron G. 1.700.000 en billetes de G. 100.000, así como otros billetes legítimos. [Leer más]

Marzo 03, 2024
Diario UltimaHora Diario UltimaHora
Detienen a personas con billetes falsos en Alto Paraná
Un grupo de personas fue detenido en Minga Guazú, Alto Paraná, con varios billetes falsos en su poder. Con el dinero falso realizaron algunas compras. [Leer más]

Marzo 03, 2024
Noticias Populares Últimas Noticias