“La fisioterapia preventiva: a veces llamada prehabilitación, suele concentrarse en fortalecer partes de tu cuerpo que podrían contribuir a futuras lesiones o molestias. Algunos atletas o personas que siguen programas de entrenamiento constantes incorporan la fisioterapia preventiva a sus rutinas habituales de ejercicio para adelantarse a las lesiones antes de que se produzcan. (Tu médico también puede recomendarte fisioterapia de prehabilitación antes de algunas intervenciones quirúrgicas). Para lesiones crónicas, como la tendinitis, un fisioterapeuta puede ayudar a identificar la causa de tus problemas recurrentes y crear un plan para mejorar tu fuerza o movilidad. Si tienes una lesión persistente o cualquier dolor o molestia que afecte a tus actividades cotidianas, puede ser un buen primer paso acudir a un fisioterapeuta, dijo Maureen Soliman, fisioterapeuta de la Universidad de California en San Francisco. Tras una operación importante, como una prótesis total de rodilla, la fisioterapia suele ser una parte clave del proceso de curación, dijo Sue Wenker, directora del programa de doctorado en fisioterapia de la Universidad de Wisconsin-Madison.
Me ha tocado trabajar con algunos de ellos, luego del accidente vehicular que sufrí años atrás. Esta es una especialidad médica que ayuda a las personas a recuperar sus funciones corporales perdidas por lesiones o enfermedades, es cómo si estuviéramos en tiempos de guerra o en importantes eventos deportivos para atender bien a lesionados que hayan perdido sus funciones corporales por accidentes ocurridos donde estaban.
Ahora hay un dato importante que puede servir para el fisioterapeuta o quien necesite de esta terapia para vivir mejor. Se trata de que no tienes que estar lesionado para beneficiarte de la fisioterapia.
Un buen fisioterapeuta puede ayudarte a mejorar tu fuerza y movilidad con ejercicios específicos para fortificar la parte dañada de su organismo. Que no es el del Superman, el Hombre Maravilla o Hulk, es un ser humano cómo el resto del mundo. Todos en el planeta somos vulnerables a lo que sea. Cuándo, dónde, cómo y con quien sea. Lo que implica vivir con atención, cuidado, siendo previsibles, evitando anticiparnos a lo que sea o vivir Arrebatadamente, sin consideración ni prudencia. Lo que puede terminar en citas médicas con un traumatólogo, fisioterapeuta o quien esté especializado para...
“La fisioterapia preventiva: a veces llamada prehabilitación, suele concentrarse en fortalecer partes de tu cuerpo que podrían contribuir a futuras lesiones o molestias. El dolor de rodilla, por ejemplo, podría derivarse de problemas en los tobillos o las caderas, dijo Uhan, que podrían prevenirse con ejercicios para zonas específicas. Algunos atletas o personas que siguen programas de entrenamiento constantes incorporan la fisioterapia preventiva a sus rutinas habituales de ejercicio para adelantarse a las lesiones antes de que se produzcan. (Tu médico también puede recomendarte...
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