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En diciembre, aumenta la sensibilidad en salud mental. ¿Cómo prevenimos los suicidios y apoyamos nuestro bienestar?
Diciembre suele ser un mes de reflexión y cierre de ciclos. Sin embargo, para muchos, también es un periodo de sensibilidad emocional que puede desencadenar problemas de salud mental, incluyendo el riesgo de suicidio. Ante esta realidad, el Ministerio de Salud emite una serie de recomendaciones esenciales.
El ministerio destaca que la salud mental es fundamental para el desarrollo individual y comunitario. En esta época del año, es común que las personas experimenten sentimientos de pérdida, soledad y tristeza. Por ello, se hace un llamado a tomar medidas preventivas para mitigar el riesgo de suicidios, cuyos índices tienden a incrementarse en diciembre.
Es crucial hablar abiertamente sobre los pensamientos suicidas con familiares, amigos y colegas. Este diálogo representa una de las principales estrategias de prevención y protección.
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