Nadie duda de que la cerveza es la bebida alcohólica favorita de los paraguayos, presente todo el año en el día a día y las celebraciones. Pero el vino gana terreno a grandes pasos. Al igual que en muchas otras facetas de la vida, cada persona tiene su preferencia, pero, ¿cuál de las dos es más beneficiosa para la salud, sobre todo si hablamos de consumo diario?
Ambas bebidas contienen calorías y alcohol en cantidades variables. Por cada 100 ml de cerveza encontramos aproximadamente 50 calorías, mientras que el vino tiene alrededor de 70 calorías por la misma cantidad.
Generalmente, una lata de cerveza contiene entre 330 ml y 500 ml, lo que incrementa el aporte calórico. Las copas de vino, que suelen rondar los 210 ml, también aportan más calorías si se llenan al máximo.
En términos de contenido alcohólico, una lata de cerveza (330 ml) y una copa de vino (100 ml) generalmente contienen unos 15 ml de alcohol. Sin embargo, el alcohol del vino se absorbe más rápidamente en el torrente sanguíneo, lo que podría aumentar el riesgo de adicción en comparación con la cerveza.
Cada bebida ofrece beneficios nutricionales diversos. Según Healthline, la cerveza es rica en proteína, fibra y vitamina B, lo que la asemeja más a un alimento. Por otro lado, el vino tinto proporciona alrededor de 187 mg de potasio por copa, además de una cierta cantidad de fibra.
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