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Pero para muchas personas, las fiestas llegan cargadas de ansiedad, tristeza y una sensación punzante de soledad que contrasta con la euforia colectiva. Lea más: Un malestar que choca con el “tenés que estar feliz” La lógica de estas fechas es conocid...
Las conversaciones con uno mismo son un indicativo de que gozas de una buena salud mental y tienes un cerebro sano. Las conversaciones con uno mismo sirven para ordenar los pensamientos y entrenar la capacidad de lógica y razonamiento. Los psicólogos ...
“El estrés se volvió compañero en nuestro día a día y hoy más que nunca, debemos desarrollar estrategias de autocuidado, poner el foco en nosotros mismos”, refiere Simón, sicóloga Clínica. Algunas personas a veces canalizan sus ansiedades hacia la prod...
