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Correr el riesgo de que los ejercicios que estás haciendo o la dosis no sea la adecuada para vos de acuerdo a tu edad y estado físico te pueden llevar a inmumerables lesiones y algunas ¡de por vida!!! Si así como lees... Quedate un poquito que desglos...
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Febrero 11, 2023
Siguiendo la temática que iniciamos en enero, aquí van más tips para lograr el nuevo estilo de vida. Seguro tendrás muchos desafíos por delante pero utilizando estos consejos estarás en el camino correcto
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Febrero 04, 2023
¡Ponete cómoda y anotá! Este artículo puede ser de mucha ayuda para lograr modificar algunos hábitos que te lleven al éxito y por fin disfrutar de una vida más sana que te brinde mucha salud.
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Enero 28, 2023
¿Cuántas veces a principio de año juraste fidelidad a todo tipo de entrenamiento? Si nos ponemos a pensar, de cierto tiempo a hoy la necesidad de tener minutos de ejercicios ya no es exclusividad netamente estética sino se ha convertido en una necesi...
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Enero 21, 2023
Sabemos de la importancia de realizar EJERCICIOS, la incidencia neta en la salud y todos sus beneficios. Si leíste el artículo anterior, éste te será de suma importancia para desenvolver un hábito que no solamente aporte información sino también pueda...
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Enero 14, 2023
El nuevo año trae consigo resoluciones que planeamos implementar para volvernos mejores personas, pero también sabemos lo difícil que es acompañarlas. Inclusive las dejamos en pocas semanas a mitad de camino, con suerte...
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Enero 04, 2023
Vanessa Ricciardi, conocida como Vanefit, fue anfitriona de un evento pensado y creado “con muchísimo amor” para las mujeres. Creado para que cada persona encuentre su momento, bienestar y salud fue una actividad llena de experiencias, espacios de encu...
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Octubre 08, 2022