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La depresión premenstrual es una condición que afecta a muchas mujeres durante la fase lútea del ciclo menstrual, es decir, en los días previos a la menstruación. Esta fase suele comenzar aproximadamente una semana después de la ovulación y termina cua...
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Junio 04, 2024

La licenciada en nutrición Betharram Scarone, nos habla sobre la importancia de incluir magnesio en la dieta femenina, sobre todo en aquellas mujeres que están en proceso de menstruación o que sufren del Síndrome de Ovario Poliquístico. Además es benef...
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Abril 04, 2023

Dolores en el bajo vientre y la espalda, dolor de cabeza, tensión en las mamas y malestar: muchas mujeres conocen -y temen- los días antes de la menstruación.
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Marzo 30, 2023


Asumimos que dependiendo del momento de nuestro ciclo, vamos a tener diferentes matices de emociones y energía física, incluso semanas de más apetito y antojos específicos, pero ¿por qué comemos demás o preferimos ciertos alimentos?
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Octubre 10, 2022

Tres de cuatro mujeres tiene el SPM, pero ¿sabías que hay jugos e infusiones que pueden aliviarlo?
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Febrero 04, 2022

Gloria Meza, presidenta de la Sociedad Paraguaya de Médicos, pidió hoy a la ciudadanía que “se cuide más” para evitar los miles de contagios diarios por COVID. El gremio, que había sugerido una “cuarentena voluntaria”, advirtió que se deberían reforzar...
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Enero 28, 2022
Nacionales