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La medialuna con mermelada para el desayuno, la galletita con el café..., son muchos los que están realmente habituados al dulce. ¿Pero cuán poco sano es realmente el azúcar y cómo es posible desacostumbrarse a consumirlo?
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Junio 30, 2022

Para el desayuno, pan con embutido. En el almuerzo, spaghetti con bolognesa y, en la cena, ensalada con salchichas. El nutricionista Christian Sina está a favor del consumo con límites y no todos los días. “La dosis es la que lo convierte en veneno”, s...
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Febrero 07, 2020

Es cierto que el pan negro es más saludable que el blanco? ¿Y que cenar mucho engorda? ¿Y que el azúcar blanca hace mal? Existen muchísimas máximas en materia de alimentación. Algunas son ciertas, otras podría decirse que están más bien de moda.
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Enero 25, 2019