¿Sabías que las arvejas son fuente de proteínas y antioxidantes?
Cada 100 gramos de arvejas aporta solo 66 calorías, y como es rica en fibra ayuda a controlar el apetito y combatir el estreñimiento. Esta misma ración brinda 244 mg de potasio y 56 mg de calcio, lo cual la vuelven un alimento ideal para el buen funcio...