Diario ABC Diario ABC
‘Burnout’ vacacional: cómo evitar la presión de tener el “viaje perfecto” y simplemente disfrutar - Estilo de vida - ABC Color
Las vacaciones, pensadas para descansar, se han convertido para muchos en otra fuente de estrés. Redes sociales, planes al minuto y miedo a “desaprovechar” los días libres alimentan un nuevo tipo de agotamiento. [Leer más]

Enero 20, 2026
Diario ABC Diario ABC
La obsesión por medirlo todo está matando hasta tus ganas de leer - Estilo de vida - ABC Color
Resulta que ahora hasta el ocio se mide, y la lectura se convierte en una carrera contra el reloj. ¿Estamos sacrificando el placer por cumplir metas? Expertos advierten sobre la presión que ejercen las aplicaciones en nuestra conexión con los libros, l... [Leer más]

Enero 03, 2026
El Nacional El Nacional
Seis hábitos que los terapeutas recomiendan abandonar para mejorar la salud mental
Consultados por GQ, los expertos advierten sobre conductas diarias que pueden afectar el bienestar emocional y proponen estrategias para reemplazarlas por alternativas más saludables. El bienestar mental no solo depende de incorporar hábitos saludables... [Leer más]

Marzo 08, 2025
Diario ABC Diario ABC
Qué es el throning y por qué es tan “tóxico” entre los jóvenes - Estilo de vida - ABC Color
En la era digital actual, las redes sociales han influido significativamente en cómo se comunican y se expresan los jóvenes. Emergentes de esta cultura online están tendencias y comportamientos que a menudo son incomprendidos por las generaciones mayor... [Leer más]

Noviembre 29, 2024
La Clave La Clave
Prepararse para el verano con una nutrición saludable como meta y no como sacrificio - La Clave
A medida que se acerca el fin de año, la preocupación por la figura se intensifica. Muchos recurren a dietas estrictas con la esperanza de alcanzar sus metas rápidamente. Sin embargo, la nutricionista Giselle Peña advierte que este enfoque puede ser pe... [Leer más]

Septiembre 25, 2024
Revista Foco Revista Foco
5 de las peores formas de pedir un aumento
No, no es buena idea pedir un aumento fuera del horario laboral, ni tratar la solicitud de manera casual. [Leer más]

Julio 06, 2022
El Independiente El Independiente
Lavado de Dinero
La justicia sigue padeciendo graves renqueras y es muy poco probable que pasemos la prueba que nos vienen haciendo desde el exterior en materia de lavado de dinero. [Leer más]

Agosto 27, 2020