
identificarlos
manejarlos
lic. diana candia
reconocerlas
mentales
pensamientos
insomnio
físicos
tensión
sensación
opresión
emocionales
irritabilidad
desconexión
sentirse
agudo
episódico
crónico
ansiedad
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normalizar
evadir
manejar
cero
conciencia
pregúntate
cuidar
prioriza
procesar
dedica
escribir
autodiagnóstico
evita
frases
conclusión
reconocer
lic. candia
identificar
síntomas
síntomas mentales
síntomas físicos
dolor
síntomas emocionales
escuchar
emociones
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