Redacción Ciencia, 5 may (EFE).- Reducir la ingesta calórica puede llevar a una vida más larga y saludable, como han demostrado estudios con diversos animales, pero, si además se come solo durante la fase natural más activa del día, se “prolonga sustancialmente” la vida en ratones con una dieta baja en calorías.
Reducir las calorías, comiendo a las horas justas, alarga la vida en ratones
La combinación de una dieta hipocalórica y un horario de alimentación nocturno, cuando los ratones son más activos, añadió nueve meses más a la vida media de dos años de los animales, señala una investigación que publica hoy Science.
Científicos estadounidenses estudiaron durante cuatro años a cientos de ratones para establecer que un 30 % de reducción calórica prolongaba, por sí sola, la vida un 10 %, una mejora que llegó al 35 % si además se les alimentaba de noche, unos resultados independientes del peso corporal.
Aunque comúnmente se piensa que la disminución de la ingesta de energía es el factor crítico, es posible que el momento de la toma y la frecuencia de la alimentación sean componentes claves para prolongar la vida.
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